时间管理践行100天 #1组周检视(2019.09.18—09.24)

组员:1号黄宝芬 、2号丽霞、3号舒写意、4号张鲁蓉 。又经过和践行一周的时间管理,大家对这一周以来做了周检视,以下是大家一周以来的总结:

个人周检视(1号):



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栋栋宝宝

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个人周检视(2号):


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个人周检视(4号):

❤鲁榕90天践行第七周周检视


没有反思的人生不值得过-苏格拉底


#周检视#第7周,2017年9月19-9月25。


    ❤分享心得:番茄加青蛙,真是绿叶红花、风儿细沙、高山流水、日出云霞……………绝配!尤其用在工作中的丑青蛙上,本来非常有抗拒心理的丑青蛙,当我请出番茄钟,它就乖乖的跳到锅里,有番茄的滴答声当佐料,番茄的理念当能量,认真料理,丑青蛙不知不觉的从生变熟再到有些美味,被吃掉了,那感觉特别好,然后下一次对丑青蛙的恐惧越来越小。番茄青蛙是绝配[爱心]


    ❤爱是享受付出的成长之路。


  我的第七周的关键字是忙碌、成长、挑战。


  1.坚持自我践行群和亲子群每天打卡,周总结、分享。


  2.运动:主要依靠多多步行


  3.阅读:熊猫书院《亲密关系》、《养育女孩》、《天生就会跑》


  4.新技能:做正餐,少当外出吃饭和在家外卖一族


检讨:


    一个人自己给了自己好大的压力,容易焦虑,处事不够周全。


❤感恩大家的爱与支持!


【本周的小进步】一个人做家务上班带娃。



健康:


  阅读轻而易举的健康。


社交:


  组织亲子班周会。整理微信通讯录


事业:


    对多任务采取分批下发,减少同事压力。


生活:


    和静宝多了很多相处时间。


    注重家务安排。


财富:


  购置秋天衣服和瑜伽服。预定护肤品。


学习


    学习亲密关系一书并考试。


    练习钢琴



【9月】


入睡时间控制在十点半以前


运动100公里


阅读纸质书完成三本,总时间超过20小时,增加晨读时间


静宝践行打卡


购物不盲目


吃番茄钟50个


英文学习突破,背新闻四篇


#分享#据说人生只有900个月,预测检视每个月,可以让我们每一天更加做到游刃有余!

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