01
大汗淋漓！头和上半身如同浸过水，我又一次在午夜时分惊醒！即便在渐渐深冷的冬季。
掀去盖着的小薄被，一小会儿就消退浑身燥热。可冬夜霜华重啊！赶紧翻身起来，用热水擦擦身，换换衣。
夜，一片沉静。毛巾和着水搓洗成一首断续不定的洗漱曲，每一处休止符伴着老公均匀的鼾声。一曲终了，我彻底清醒，下半夜能安稳吗？心好慌！
近一年，反复这般，记不清多少次了！最恼人的是越来越频繁，由开始的白天晋升为白天黑夜，甚至是午夜。
不是不明白，这是更年期！我的岁月在上班下班节奏里，掩埋芳华？心不甘怎么办？
02
找找度娘，打开网页。对照自己生理反应，仔细阅读相关文章。“不看不知道”，这一看着实有些后怕。文章里提及的症状好些我都有啊！至于应对方法，众说纷纭，名堂多得很。
网络内容肯定不能过分迷信，看医生靠谱。在老公的提议下，我决定看中医。一周去一次中医院，一日三碗苦黑苦黑的药下喉，总抱有“良药苦口利于病”的希望。来来去去，坚持服用了七周，煎药的罐子都熬糊了，还是会无端出汗，无端燥热。剔除症状，中医是没指望了。
03
更年期于我，毫不夸张地说，简直是从未有过的煎熬。而其外在表现，在别人看来是一种特立独行。幸亏显像为正能量，不然哪好意思说—
单说穿衣服吧！刚入冬那会儿，别人厚外套，我顶多衬衣；现在别人羽绒服，我才外套。听得最多的关心话是：“冷吗？”得到的赞誉也不少：“你身体真好啊！”我回笑，笑里些许无奈，可谁也没看出来。
冷吗？我还是会冷，湿寒在冬季随时侵入人体的。可瞬间的潮热，烧着每一根神经，火苗子舔吻寸寸肌肤。
身体好，很大程度得亏遗传基因。更年期也会遗传吗？
04
想想自己，其实很努力啊！为什么更年缠上，甩都甩不掉！
不是锻炼了吗？
从来不怀疑生命在于运动。我刻意把跑步归入日常，每天跑上个三五公里，那爽快—脱胎换骨般的新生啊！近两年，找跑足迹留在好几个城市：北京大兴黄西里，厦门铁道公园，深圳莲花山公园，重庆滨江道。奔跑一路，悦目一路，大中华的人情风物美妙着记忆。
不是爱书了吗？
都说与书为伴得心静！看看一天里与书相处的时光吧：清晨眼一睁，就搜索“听书”，续听之前的话题，一直到洗簌完。上午和下午工作时会挤出一节课时间，阅读电子书；午间先阅读小说两章节再小寐一会儿；结束一天的工作回到家，晚上是身心松弛的黄金时段，阅读很随性，有时也会短时间追剧。当然，太阳落山之前，刻意锻炼的事儿必须了。
不是心态年轻吗？
常常混在年轻一拨人堆里，很多时候受到邀约，我属于随叫随到的人吧！周末白日里徒步，晚上K歌，探望抱恙的朋友，接风远归的故旧，小圈子切磋，大圈子造势，比赛，展示……平淡日子渗进原汁的甘甜，看不见却品得到。
05
明明很努力，还是被更年所困。我不愿措手不及！
把症状告诉年逾古稀的老妈，老妈一味点头应和，只说了一句：“跟我一样呢，得好几年。”我的天，好几年，我能挺住吗？
或许承受痛苦也是生命的成长吧！如蛇的蜕皮，蝉的脱壳，凤的涅槃……尽力顺应，谁能断定力挺后，不是别样精彩呢？
