（辟谷篇） 哈哈，彻底忘记辟谷了，就忘记她，这就是我的生活，没有食物的生活方式，想干嘛就干嘛！
很久以来一直围绕我的几个和妈妈之间的问题，如水中浮漂，时而凸显，时而下沉，也许现在就是要我有这个力道面对的时刻了，因为我看到这些都是我的需求，而不是妈妈的错！
早上起来妈妈会在5:30在厨房做饭，如果我那时候有些要醒要睡，厨房切菜的声音我就会很烦：我知道这是我需要有一个安静的休息环境，而不是妈妈不注意影响别人睡觉弄出声音，更不是妈妈的错！
我在家看书时，妈妈回来就会打开电视看电视或是不停的跟我说话，我会想，妈妈呀，我在看书你没看到吗：我知道这是我需要有自己的时间，不是妈妈打扰了我，不是妈妈的错！
晚上我和儿子安静听英语时，妈妈跟我们说话，我就会觉得妈妈打扰我们学习尤其打扰我们专注的需要听的学习：我知道这是我需要和儿子有单独共处学习的时间，而不是妈妈打扰我们，不是妈妈的错！
早上我安静的做茶熏时，妈妈在客厅里走来走去，我的耳边充斥了她的各种声音，我会想，你能不出声音吗，我在做茶熏呀，需要安静呀：我知道这是我需要安静的环境做自己的事情尤其是茶熏，而不是妈妈不注意做事小声点不管别人，不是妈妈的错！
我的卧室妈妈会去开窗户，也会在我睡觉时进到我的屋子里，我经常想认可不用你帮我干什么也不要进我房间，这是我的隐私的地方：我知道我需要有自己的空间，而不是妈妈不注意我的隐私，不是妈妈的错！
……
所有的这些都是我的需求，而不是妈妈的错，只是我投射到妈妈身上，让我看到我的这些需求，妈妈给我展现在我的面前，更谈不上妈妈有任何的错！我的需求要么我去满足自己，要么我就活在对别人的抱怨声中，自己自怨自哀当个受害者。这些只需要我做个选择，我选择怎么过！
透过看到这些自己的需求，也看到了妈妈的爱，妈妈哪一个不是在为我好，哪个不是在帮我，在做她力所能及的，还要看女儿的脸色，甚至有些小心翼翼，不知道什么时候就惹得女儿不满意不高兴！
唯有告诉自己：这些都是我的，都是我的需求，而不是别人的错！和以前做个友好告别，再也不见！
