冬季是流感的高发季节，身边不少朋友的宝宝感冒发烧了。孩子出生之前体内的免疫力或抵抗力几乎为0，出生后通过多次的预防接种和生病才促使其逐渐成熟。而发热是人体的一种防御能力，是好事，身体抵抗疾病的一种反应。

可是宝宝们控制体温的能力较差，所以体温过高时采用积极的退热是非常重要的。小远妈混迹推拿群，医生群，妈妈群后整理了一些实用的攻略，希望对大家有用！

发热的分度，宝宝发热的分度目前尚不统一，目前大多数都采用以下标准：

宝宝在低烧时也就是低于38℃的发热，对免疫系统增强是非常好的，因为这个温度对人体的损伤是极小的但对免疫系统提高会非常有利。家长们不用太过于担心，多喝温水，在家进行物理降温就可以了。

宝宝是否发烧，不能依赖脸部是否发烫作为判断标准，还是应该以体温作为标准。腋下测量体温的方法是最准确的，但是孩子小，经常不喜欢腋下测温，可以使用外耳道进行测温。测耳温的时候一定要注意，我们应该轻轻的外拉耳廓，再耳温计的前边的探测端插到耳道中后再打开开关三到四秒，就能够知道体温，这样测量会比较准确。如果两个耳温之间有时候会有差异，低于0.5℃差值的话取平均值就好，要是有0.5℃以上的差异的话，可能是宝宝有中耳炎的现象。

发烧后如何用药？

当孩子体温不超过38.5℃，不需要使用退烧药物，可以多喝水和借助物理降温来让宝宝的体温恢复正常。但是否需要到医院看病，不仅仅依靠孩子体温的高低，还要依据孩子其他的情况，比如说是否有严重的呕吐、腹泻、咳嗽等其他的问题。

当孩子体温不超过38.5℃，可以通过退烧药来改善宝宝舒适度。要注意不推荐联合或者交替使用不同种退烧药，因为这样会增加用错药或用量的风险。所以建议只选用一种，用药量和方法参考说明书使用即可，不要自行减量或加量。

我们最常见的退热药有两种：对乙酰氨基酚和布洛芬。强调一下，这个是药物成分。比如说泰诺林含的是对乙酰氨基酚，百服咛还是对乙酰氨基酚，美林含是布洛芬。那么我们在准备家庭医药箱的时候，不是根据商品名来选择，而是成分名选择不同的药物。

大家一定要记住发热是种表现，不是疾病的原因，真正导致发热的原因很可能是病毒、细菌或其他的物质，但是在这个中间，病毒是占绝大多数的，那也就是说，抗生素本身是不能杀灭病毒的，使用抗生素退烧是没有道理的。抗生素是针对细菌感染也可以针对较严重的细菌感染而言，所以不能够以抗生素作为降温的首选条件。事实上，大家熟知的对乙酰氨基酚还有布洛芬其实是解热镇痛的药物。

如果宝宝病情严重，需要去医院诊断治疗。要知道医生会通过几方面询问来了解病情，比如说多长时间发烧，吃完退烧药什么时间又烧上来了，烧了几天了，都伴随什么症状，给孩子吃的什么药，吃药物的剂量多少等等情况。我们作为家长必须要做好一定的准备，在看医生之前用三五分钟，梳理一下逻辑关系，可能对孩子的发烧过程向医生叙述得会更准确，一定要记住孩子吃过什么药，几点吃的，吃的剂量多少。

发烧时，爸妈可以怎么做？（实用方法）：

1、宝宝发烧时难免都会胃口下降，不要强迫孩子进食会适得其反，饮食上应该清热为主，比如稀饭，稀饭不饱肚子，多喂几次，也能达到少吃多餐，减少肠胃负担的效果。发烧期间不要吃油腻，大鱼大肉的食物。

感冒时不喝冷饮不喝茶，一定要多喝温开水，这点非常重要。多喝水的话体内水分充足，这样可以使其他退烧效果会增加。如果孩子不肯喝温开水，也可以喝橙汁、牛奶或加盐的米汤，只要能多补充液体祛内热。如果宝宝拒绝液体，这个时候有必要追着喂。

2、孩子发烧有个特点：只要孩子发烧时手脚冰冷，面色苍白，说明孩子的体温还会上升，一旦孩子手脚暖了，出汗了，体温就可以控制，并且很快就会降温。所以宝宝脚心、手心凉的时候，要给孩子搓手脚心，直到热乎。还可以用温水泡脚，泡手。脚热，手热，就会出汗，马上退烧了。

3、对一岁半之前的宝宝，前囟门还没完全闭合，家长在孩子睡着后，大人（最好是孩子的爸爸，男士的热量会大一些，一定要手热才可以捂）用手心捂在孩子的前囟门处，一直捂到孩子的头微微冒汗了，这时再看小婴儿，鼻子通了，呼吸匀称了，温度也下降了，家长再把宝宝叫醒，多给宝宝喂一些温开水或再喂一些红糖水（这种方法也适用于感冒不发热时）。

4、两岁以上的孩子，家长可以帮孩子按摩，把宝宝的四肢，后背搓热直到皮肤微微出汗。家长在帮孩子按摩时不可太用劲，轻轻的搓，搓的速度不能太快，一下一下慢慢地搓，不要着急，一边搓一边让孩子多喝些温开水，孩子发烧时，如果按摩时孩子哭闹得话，就让孩子哭，有利于出汗。

5、如果还持续发烧可用温水给孩子全身擦一遍，用毛巾把孩子的皮肤擦红、热，给孩子的身体散热。或者给孩子洗个热水澡，但前提是孩子没有流鼻水、手脚也不冷才可以。水温是孩子能接受的温度，然后再慢慢加热水。

如果孩子的手很热，还可以拿冰箱里的鸡蛋（最好是煮熟的）或小一点的苹果等让孩子拿在手里降温。

6、如果孩子是受凉感冒引起的发热，孩子发热时手脚是冷的，面色苍白，家长可以用生姜红糖水袪寒，效果是不错的。方法：生姜红糖水里再加上2—3段切成一寸长的葱白，与姜糖水一起煮好后给孩子喝，葱白有发汗的效果。如果孩子还是手脚发凉，说明孩子受寒较重，可连续给孩子多喝几次生姜红糖葱白水，这样处理后，孩子多半都能降温。

7、如果孩子发烧时，手脚不冷、面色发红、咽喉肿痛、眼睛发红等，说明孩子身体内热较重，就不能喝生姜红糖水了，应该让孩子大量喝温开水，也可以在水中加少量的盐，冲成淡淡的盐开水，给孩子喝，能消内热，只有大量喝水，孩子多解几次小便，小便颜色变淡了，身体的热随着尿排出，体温就会下降，所有上火的症状也会好转。

最后总结：

● 发烧时孩子有精神，而且不上39.5℃，先物理降温，多喝水→ 如果还烧就推拿 → 如果还不行就赶紧送医院。

● 去医院最好先抽血检查是细菌感染还是病毒感染，如果是细菌感染那么就得用抗生素，如果是病毒感染的发烧就不必用抗生素。

● 在家可以通过热手捂卤门，揉搓四肢后背至发热，洗温水澡等方式使皮肤血管扩张，散热就相对会增加。一定要注意多补充液体，温开水最好。

● 如果是受凉感冒引起的发热，要注意驱寒；如果是热感，内热较重，就不能吃生姜红糖水了，可以吃一些VC饮料，可以消炎。

对于父母而言，宝宝的健康永远是第一位。发烧是宝宝成长的必经之路，让我们一起学习，为宝宝的健康成长保驾护航！