中午吃饭，我在朋友圈发了一条动态。
“书上说坚持21天做同一件事情便会养成习惯。那我坚持一个月的公众号写作，那这写作会不会成为了我的习惯呢？”
下面跟着一堆评论。
“我坚持了25天的跑步结果还是没成为习惯。”
“别想了，一觉醒来就忘了。我们坚持十多年的早上五六点起床还不是一样破功？”
“听听就好，你看我坚持了一个月的减肥，现在还不是照样大吃大喝？体重不降反增。”
······
看到这些评论，我讶然。我很惊讶身边一些朋友为什么真的以为「 坚持21天就能养成一个好习惯 」呢？我决定写点东西去尿醒他们。
事实上，「 坚持21天就能养成一个好习惯 」是一个伪命题。
「 坚持21天就能养成一个好习惯 」本质上是各种成功学大师或者专家利用大时代下人们急功近利的心态所包装出来的心灵鸡汤。大部分相信21天能够养成一个习惯的人，很大本质上就是一个loser。作为一个loser，便是喜欢做着容易的事情。有的人能力是有的，但他们就是没有勇气承担改变自己所带来的困难和代价。
唐宋八大家之首的韩愈曾写下一句诗句：“书山无路勤为径，学海无涯苦作舟。”既然学海无涯，便说明我们往一个事物方向发展是所花费的时间将是漫长的，在这过程中，所收获的结果可能效果甚微。人们面对遥远的目标，或多或少会有“望洋生叹”的感觉。在这个“笑贫不笑娼”的时代，我们日渐浮躁，总渴望用最短的时间获取最大的可见收益。于是简单易行的「 坚持21天就能养成一个好习惯 」成为我们的追捧。只要坚持短短21天就获得一个永久的习惯，何乐而不为呢？
但是，坚持是一种品格，无关乎习惯。网上流传的「 坚持21天就能养成一个好习惯 」以及「 一万小时定律 」的本质都是刻意练习，而习惯的本身养成是某种行为形成了程序性记忆。真正促使我们去达成一个个目标的不是我们的程序性的记忆，而是我们的自身。"三分天注定，七分靠打拼。"成功的路上是没有捷径的，也没有什么先苦后甜的，只有一直坚持下去，苦与乐相随，你才有可能看到结果。
想要改变自己只有下勇气真正地行动，痛苦与挣扎将永远相随，既然“学海无涯”，那么坚持也“无岸可靠”。那些所谓的「 坚持21天就能养成一个好习惯 」、「 一万小时定律」和「 21天从入门到精通 」等等，就像一杯杯盐水，只会让你越来越渴。
