首先请你看下面这张图：
现在，你需要闭上左眼或者用手挡住，然后右眼专注盯着左边的小黑点，慢慢调整眼睛和屏幕的距离。到大概 30cm 左右的地方你会发现，右边的“十”突然就不见了。
这说明了，我们眼睛存在着视觉盲点。而本书要说的，是如何避免陷入思維上的盲点。
大猩猩这个梗呢，源于一个很有意思的心理学实验，心理学叫做“看不见的大猩猩”实验。哈佛心理悬架丹尼尔·西蒙斯和她同事制作了一支三十秒的短片。这个视频中有6个人，三位穿着白色 Tshirt 三位穿着黑色 Tshirt 的人在玩篮球。研究人员需要实验参与者也就是观众，统计这六个人传球的次数。在这个过程中有一只假扮的大猩猩进入镜头，对着镜头拍打胸口，然后从这六个人身边走过。
这个实验结束之后，当问到被调查者有没有什么异常的时候，绝大多数人都表示没有看到大猩猩的存在。而且这个实验进行了许多年，实验结果依然没有改变。
虽然我也觉得这个结果不可思议，但作者说看多人要求再看一遍视频的时候，还怀疑他播放的是两个视频，不相信自己刚刚没有发现那只大猩猩！
这个例子很好地证明了，我们也存在着心理盲点。
为什么？
实验中的观众，之所以发生这种一叶障目的现象，主要是因为在接受任务的时候，就一心一意只想做好传球的统计。他们的目标很明确，直奔目的地，没有顾及其他不相关的影响。
人脑对它期待看到的事物极其敏感。比如你饥饿的时候能够轻易发现食物，口渴的时候会迅速在一堆东西中找到需要的水，而很多人开车，就会发现满大街跑的都是自己这个品牌的车。
回到自身，我们每天都接触各种人事物，接受到各类信息，奔波在不同的会议中间，收发无数的邮件，刚在这边被训完，转身又对下面的人指指点点。有没有发现？如果你的大脑已经准备好了要解决一个特定的问题，他就不自觉地过滤掉各种让你分心的事情。
简单的事物还好，你可以很快达到目标，完成任务。但要是繁杂，需要更多创意性的工作，你的大脑没有做好准备，就很容易因此而错失良机。
如何寻找大猩猩？
“大猩猩”们幻影难捉。它们可能是突如起来的一个弹窗广告，可能是你案头的一本书，可能是车上不经意的一瞥，可能是误入一条从未到过的街道，可能是偶然吃到的特色美食，可能是路边偶然听到的一段对话，也有可能来自于你们的梦。
不去想在哪里能够遇到“大猩猩”，因为“大猩猩”无所不在。我们需要的就是时刻做好准备，找到这只你想要的“大猩猩”。
所以，你要这样做。给大脑一个问题，深入思考，然后放松，保持开放，吸纳多元、新颖的观点，你就会遇到全新的解决方案。参考本书中的几个提示：
提示一：把想要解决的问题写下来。它可能与你的生活相关，也可能与你的工作相关。不管什么问题，要写得简单明了。然后专门抽出时间寻找解决办法。打几个咨询电话，找人切磋商讨，认真地独立思考，阅读相关书籍，网上查阅资料……如果还是找不到办法，那就停下，不要死缠烂打。
提示二：放松下来时，不要把问题弃之脑后，而是要处处留心。在办公桌放一个玩具大猩猩，或者在口袋里放一个不同寻常的小物件，来帮助提醒你不要忘记。
提示三：通过吸纳多元、新颖的观点来充实自己，参观一家从未造访过的博物馆或美术馆，翻阅一份从未读过的杂志或报纸，或随意浏览网络上的信息。沉住气，不着急。让自己沉浸在全新的观点和体验里，你的大脑会自动在繁复纷杂的事物里寻找关联、创造奇迹。
这样就够了吗？
可能你会问，这就能让我发现我想要的那只“大猩猩”吗？
也许还不够，你会发现，有些人就是能够比别人更早更精准发现“大猩猩”。而有些人不论怎么样努力，他的“大猩猩”就是喜欢跟他玩捉迷藏。
那些容易找到“大猩猩”的人，用的一个非常有效的方法就是转换视角，尽可能多地尝试变换看到事物的角度。
发现“大猩猩”之路就是用新眼光看老问题，拒绝成见、重新审视，不被定论蒙蔽双眼。不囿于过往经验和主观情感，转换视角，上下打量，必能思如泉涌，汩汩而流。
如果已成竹在胸，不妨多做几个备案，从他人不曾涉足的视角切入，以实现不断革新。打破常规，驰骋想象。擦亮眼睛，看他人之不见。避开人群，从沙坑边缘地带深挖下去。 一言以蔽之，就是怀着初见的心情看世界。
很难找到新的角度？来看看书中几个方法：
秘籍一：把自己想象成孩童、傻子、挚友、艺术家、会计、音乐家、厨师，等等，想想他们会怎么看待这个问题。
秘籍二：设想两个类似的场景（例如吸引客户到商店里来，就如同街头艺人吸引人们来围观他们的表演），在这些场景下怎么解决问题？再看看你的问题，能不能有所启发？
秘籍三：寻找一种新方式来展示你的问题，比如画一张图表或用数字表达，也许会给你带来新启发。
秘籍四：想想3M的研发人员是怎么通过转换问题和答案从而解决了“不黏胶水”的问题的。再想想你的问题是否也可以转换。
秘籍五：对于已经想出来的所有方法，仔细思考一下，它们之间是否存在共同的假设。如果有同样的假设条件，针对这些假设条件，试着再想想你没想到的事物。
秘籍六：想象通过运用跟你所列举方案完全相反的办法来解决问题。 提示：如果已经找到解决方案，请假设它不可行，继续再找两个备案。
放松，再放松
有时候，你尝试了各种方法还是找不到属于你的那只“大猩猩”，或许只是因为精神过于紧绷。我们越是想要找到答案，越是容易因为过于用力思考，陷入到怎么样都走不出来的怪圈。
所幸，游戏和玩乐可以帮助我们放松心情，而轻松愉快的心境能让我们进入更加宽广的视角，从而实现突破和创新，引导你发现那只“大猩猩”。
同样的，看看如何放松自己：
秘籍一：不要纠缠细节，用更宽广的视角俯瞰全局。后退一步，用粗线条勾勒全景。想想各环节如何相互关联，它们的发展趋势如何，重点是什么。
秘籍二：休息十五分钟，去草地上躺一躺，看看蓝天白云，保持深呼吸；你也可以在周末的时候预约一次按摩或者去公园散散步，保持轻松愉悦的心态，放宽视角。
秘籍三：让自己笑一笑（如果笑不出来，找个人让他笑给你看），看一部让你捧腹大笑的喜剧片，让自己随着剧情笑声迭起；也可以找个同事玩一下上面的“玩商”测试，当然是不事先告诉他答案了。你也可以把同事的照片进行编辑处理，让他看起来像猫头鹰，也可以尝试穿着毛茸茸的外套假扮动物过一天。总之，去做一切可以让你放松身心的事情。
来，激活你的大脑
你知道，大脑其实也是喜新厌旧的吗？其实，喜新厌旧不止是男人的权利。
大脑会对我们早已司空见惯的人事物开始厌倦，并且提不起多大的兴趣。所以，先不要急着谴责“渣男”或者大脑，其实你对它们不感兴趣，很可能只是因为你的大脑对它们不敏感。因为周围的世界变得越来越熟悉，经历得越多，越是没有新鲜的刺激。
日常生活也是如此，生活每天在重复，大脑慢慢出现疲态。我们处理问题的方式变得越来越机械化、流水线，过度依赖过去的经验，不再留心可能造成的影响。最终，真正好的答案也许也会离你而去。
所以，我们需要做的，就是激活我们的大脑，让它相信这是一个初次相识的世界。很多方法可以帮助你做到这一点：
秘籍一：仔细观察某个熟悉的物品，可以是你的汽车，或是你正坐着的那把椅子，或是你口袋里的钢笔，或者是你用了多年的书桌。不管什么物品，审视它的纹理和颜色，细致入微地检查你不曾留意的角落。此刻，你需要的是用心看，而不是想当然。体会你的感受，每次大脑开始溜号，就用这个练习把它拽回来。
秘籍二：培养好奇心，每周问自己一个有趣的问题，或者是关于工作，或者是关于兴趣、关于一件趣闻，或者是关于一次冒险，也可以是你一直想弄明白的问题，比如大象是如何跟百余里以外的其他同伴沟通的？人为什么会笑？香蕉皮的颜色为什么是黄的？为什么你可以看懂错别字很多的句子？放下你的功利心，花上一点时间和精力找到这些问题的答案。
秘籍三：想一想与你共事多年的同事，写出几个词来形容他们，这些就是你用来衡量他人的标准。现在换个眼光来看他们，想想他们的外形，他们的兴趣爱好，他们与人交往的方式，他们的梦想和雄心，他们在生活中扮演的角色。尝试任何可以让你重新认识他们的方式。 培养好奇心，多问多想，让每一次相逢都如初见，用赤子之心拥抱世界。
最后
这个世界瞬息万变，每个人身上都背负着莫大的压力。压力越大，人们越是不敢偏离原来的既定轨道。我们还是以相同的方式观察着这个世界，随波逐流，循规蹈矩，按部就班。这样，“大猩猩”只会离我们越来越远。
寻找“大猩猩”的路也许没有我们想象中那么难，但也需要我们做出积极的改变。
从今天起，做一个敢于突破的人。读诗，行走，有趣，做以前没做过的事，走以前没走过的路，寻找无处不在的“大猩猩”。
参考书籍《那些怪诞又实用的日常心理学》
作者: 【英】理查德·怀斯曼（著有《怪诞心理学》《正能量》）
