step1:启发
速成绝无可能|完美永不存在|未知永远存在|现状无法马上摆脱
尽管天分确实很重要，但一个人的能力主要靠积累获得。只要足够认真、努力，他的能力就会不停地积累。
越是不满现状，摆脱现状的欲望就越强烈。
现实 一章，李笑来向我们描述了几个观点：速成绝无可能；完美永不存在；未知永远存在；现状无法马上摆脱。用论点加例子的解释和事实描述，以此来让我们正视现实，提醒我们可能“我们没有意识到到自己逃避现实”。不要整天琢磨捷径了，扎扎实实行动；我们只能臻于完美却永远达不到完美，也不可能等待完美自己的突然出现；面对现状，挑战未知。
step2:思考
现实 一章，描述的这几个论点，如果确实能够提醒你、说服你，则我们有必要考虑、正视问题了。正视那些我们没有接受的现实。
人，最难接受的就是现实。有一句话是这样说的：“你越早接受现实，就会有越大的机遇在等待着你，你越早接受这个事实，就能越早踏入新生活。”这句话说得很对，就是鼓励你拥抱新生活，但是开始新的生活之前，就是先正视处境，而非一味逃避。若是逃避现实，心态上采取了消极避世态度。
针对现实，问自己几个问题
①生活中的事实太多，层层剖析，到底该面对哪些事实？
②哪些现实我没有接受？歪曲、逃避了哪些现实？
③我为什么逃避？
认清问题，找到问题的原因，就找到可解决的办法。
④有解决办法吗？或者 这个问题足够重要吗？将来可解决吗？
⑤若要改变和解决，应该如何行动？
*勇气和信心
*改变
具体的指导，即：如何操作。
step3：行动
世界上只有一种英雄主义，就是在在认清真相之后依然热爱生活。罗曼罗兰的这句话，很深刻，起初我并不懂。说得对，但是联系不到自己的实际，也就是说这句话很有哲理，但于我，具体如何操作，却找不到行动。
1.未知
因为害怕未知，所以害怕尝试，继而害怕挑战。因为从未迈出步子，所以进步缓慢。我们所处的区域，大体可分为三种：舒适区、学习区、恐慌区。呆在舒适区自然是舒服，但永远难进步，若长期进入恐慌区，则会很容易崩溃。要提升自己，就是进入学习区。小步快进，在一个适中的刺激情境下前进。
2.认真做事
几乎一切愚蠢的行为都来自否定现实、逃避现实。只有接受现实，才可能脚踏实地，避免心浮气躁、好高骛远。
热爱自己的生活，相对不在意外界的影响，更专注于做事而心无旁骛，身处良性循环之中，也因此每时每刻都在进步。
时间的复利效应体现在每天的积累，有一个公式让我印象深刻。1.01*365VS0.99*365，二者结果天差地别，也就是每天进步一点点和每天退步一点点的区别。本着每天进步一点点的态度，就是在扎扎实实地积累。
3.正视现实
正视现实包括接受时间有限，自己的局限，然后积极地改变、提升自己。
还包括，现在进行的事情，对事情可以表达观点、抒发情感，但不能麻痹自己逃避现实。
对待问题，要抱着解决的态度去对待，像打怪一样去升级、更新，甚至还可以强大内心。
*思考，升级思维方式。
