不知道人的不安是不是有周期的，人的焦虑是不是有周期的，拖延症可能也是有周期的。

不然为什么我就像波浪，一会在波间，一会又沉入到波低。

我察觉到了我这种情绪，有段时间我感觉像打了鸡血，做什么都富有激情，但是一段时间后，我又想霜打的茄子，一点也没有前进的动力。

1

比如写作，每个星期在今日头条上最多更新2篇就偃旗息鼓了，明明看到了有收益，看到的时候还是挺高兴的，但是写不了几篇，就动不了笔，又感到很迷惘，不知道该写什么。

明明自己给了一个方向，当要去做的时候又犹豫了，有了其他事情想去做，我想，这个就是所谓的猴子搬玉米，忘了自己的初心，所以最后什么也得不到。

因为得不到结果，所以整个人很焦急。

有时候，越焦虑越不能找到自己的出路，也不知道自己要干嘛。

还有就像看书，每天早上能看半个小时，明明周一的时候给自己定了读书计划，但是看着看着就偏离了制定的目标，看其他书去了。

每本书翻不了多少，发现虽然感兴趣，但是读不下去，或者说自己觉得又想看其他的书了。

不管是写作，还是读书，我都没有从一而终，所以说写作也好，看书也好，收获都不大。

即使参加了写作营或者读书会，当自己没有投入的时候，是没有收获的。

只有付出了，才会有收获。

2

当自己能力不足的时候，很容易羡慕别人，也很容易出现一种不好的心态，他因为什么所以才会这么优秀。

总是把别人的优秀归到别人的优势，要么说是机会，要么说是资源，要么说是有贵人相助。

诚然，这些都是一些优势，但是如果一个人不努力，也只会像扶不起的阿斗，也不会获得好的成绩。

而真正能够获得成绩的，是知道自己想要什么，该怎么做，做到什么结果，要找什么资源或者该怎么提高。

这些，都是我们除了羡慕最应该做到。

3

现在已经5月了，距离开班已经4个月了，回顾这四个月的历程，用三心二意或者给自己70分也不为过。

为什呢？

每周的作业没有好好努力。

每周的作业有一周的时间完成，但是经常是用一天的时间草草完成后便相看两不厌，没有好好思考，没有列提纲，没有进行过文章的布局，也没有进行延伸。、

至今为止，我写出了的东西还停留在表面，每次都为了凑字数写一些啰嗦的语句，或者说只为了表达一些自己的想法，没有想过怎么写才能出彩，或者怎么写才能获得进步。

这个问题就是没有进行拆解。

这个月给自己的任务是拆解15篇文章，但是半个月过去了，一篇文章也没有拆解，还因为加班对写作和看书都敷衍。

还有一个是听课。

每周一次的课程都是老师静心安排的，没加班之前，还能保证把每天的课程听完，做一次笔记，但是自从加班后，已经有两周没有听课了。

加班回来后，学英语，发邮件，好像时间就这么过了，如果有一天时间没有抓紧，那么每天的任务也就不能完成了。

以前告诉自己课程内容要听几遍，但是现在一遍也没有做到，怎么不焦虑。

不知道那些进步快的同学把课程听了几遍，是10遍还是20遍，总之不会是一遍，一遍能听到什么，连做笔记内容都不会全，更不用说消化吸收了。

记住，人的记忆是有限了，只有在不断重复的过程中记忆才会越来越深刻。

4

人的焦虑都是自己给的，所以想要解决焦虑，就得认清自己，认清自己就得承认自己的不足。

但是承认不足后的一个点往往做不到，那就是制定目标并且执行。

我最差的便是执行力。

我以为自己的执行力很好，但是发现其实不是这样的，我很容易就会出现懈怠，而懈怠的真正原因其实是没有取得好的成绩。

还有就是找不到自己的方向。

而还有一个解决焦虑的办法，便是行动，当行动时，时间被占据，也就没有时间焦虑，也不会抱怨，剩下的只是想怎么提高自己。

告诉自己，今天的自己已经比昨天好，但是哪里好，一定要做出一点自己认为好的事。