如何增强备考信心?


1、走路挺胸抬头

 

  人外部的姿势和步伐是和人的内心体验有着密切关系的,人在充满信心时挺胸抬头,走起路来步伐坚强有力,速度也稍快。

 

  人在丧失信心时会低头哈腰,走起路来无精打采,步伐软绵,速度缓慢。

 

  考生经常挺胸抬头,走路步伐坚强有力。速度稍快,有助于增强考生的信心。

 

  2、不打疲劳战术

 

  很多考生搞疲劳战术,学习时间很长,特别是晚上搞到1点,甚至是两点、三点。这样使考生精疲力竭,使考生第二天无精打采,这种疲劳烦躁的心情会使人信心减弱。

 

  而考生安排好作息时间,有计划有步骤地学习,既重视学习时间又重视学习效率,这样考生就有一种生物节奏感与心理节奏感,就有利于增强信心。


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