01.
前几天林允减肥14斤上了热搜，看到她瘦下来愈加俏皮灵气的样子，我真的是服气赞叹的。然而却并不惊讶，因为她的努力自律，足以有资格让她得到身材上的美好奖励。
自从她决定开启21天减肥日程后，便每日健身打卡。以前能一天喝2杯奶茶，可是现在临出国才允许自己小放纵来一杯奶茶，理由是国外没有中国香香的奶茶啊！也是真的努力小可爱了。
很多人都以为你是当了明星才这么自律努力，我到觉得你何尝不是自律努力才能成为更受欢迎的明星呢？
你这么自律地活着，老天又怎忍心不给你一个身轻如燕的身体？
林允，你的自律配得上你的野心，必将拥有你想要的自由。
02.
不放纵自己，也不给自己找借口。对自己严格一点儿，时间长了，自律便成为一种习惯，你的人格和智慧会更加完美，你也因此更优秀。
关于这一点，身边一些朋友也在不断验证着它的正确性。
我的学校只是一个普通的二本尾巴。从入学以来，同学阿欢就觉得自己不能甘于此地，想让自己走得更高。
大多数人都梦想自己能逆袭的闪闪发光，然而最终能成功的却廖廖无几。
阿欢却做到了，今年她成功通过了省内一所知名985的翻译硕士复试，从此江湖地位又要更上一层楼了。
提起自律，大家脑中都会浮现苦哈哈咬牙坚持的样子。然而我看阿欢，她真的不苦，反而心中清明安乐。在校时，只是每日雷打不动地去练习自己的翻译，她从很早就清楚自己要走的路，她也从很早就在准备了，所以她成功了。
哪些放弃掉的娱乐休闲时光，都在大学毕业时神奇地以她心中所想回馈了她。
时光不是礼物，有人通过“努力”，甚至能把时间变成自己的敌人。只有自律有所付出的时光，随着时日增长才会成为自己的礼物。
03.
我不禁想起了自己这几年的一点儿经历，我也尝到了自律的甜头。同寝室一个室友说我真想给你拍段视频发到抖音，你这几年身材变化太大了，我只是笑笑。
大一刚入学时，借用朋友的话说:“你真的是又黑又壮啊。”真的是还能不能愉快地玩耍了？瞎说什么大实话！
我记的那时给远在他乡工作的父亲发了一张自以为不错的照片，结果他回了一句：“不错，我女儿长得很结实嘛。”看到这句话，我当时就笑出了声，这算是夸奖吗？
不过从朋友和家人的眼中都能确切地得出结论:我那时是真胖。
没有什么速成减肥法，我要的是健康与瘦身并行，所以就只有耐力地多运动少进食了。
从大二开始就每晚夜跑了，坚持了小半年，零食也不怎么吃，我真的是肚皮上厚厚的肉给甩掉了，减了足足12斤吧。
我喜欢照镜子，瘦下来后看着镜子中自己的小脸真的是不敢置信一个从小到大的小胖妞坚持半年运动节食就能真瘦下来。我心中涌现了一股难以诉说的成就感。
跑步不仅让我瘦身，它教会我的更是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
虽然如今，我体重亦时时上升，因为对于一个吃货来说不能大块朵颐地吃东西，世界都不会有乐趣了！然而我却极有信心也有能力将体重控制住了，经过这几年的摸索，我已经找到了合适自己的减肥方法。
真的，只要你能彻底瘦下去一次，往后你减多少次的肥都不太会有困难。当然对于那些能一瘦到底再不复胖的妹子，我表示很是佩服，可是我不太能办到。
所以，我们要知道自律也是一种习惯啊，只要你下定了决心，每日跑跑步，写写东西，连续个几天，克服一些懒散的小念头，往后习惯成自然，跑步写作都成为了你生活的一部分，你便再不会有什么苦撑的念头了。
自律者得好身材，得愈来愈高的江湖地位，我认为是不假的。
04.
山本耀司说：“我从不来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的；我相信一万小时定律，我从来不相信天上掉馅饼和坐等的成就。做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。”
是啊，我们每个人都要认真努力地去活一活，才不枉在太阳底下来一回。
很喜欢的一句话，自律的人拥有清晨，迎接朝阳，不自律的人拥有星夜，却不是在工作。
坚持就是自律。为自己想要的人生多投资一点自律吧，愿你每日都看见清晨的朝阳，真的是很美的！
