中国电视屏幕上的第一个真人秀节目是20世纪90年代出现在广东卫视的《生存大挑战》，从最早期的竞技冒险类真人秀到后来的才艺展现类真人秀《星光大道》《超级女声》等，以及当下又掀起收视热潮的明星真人秀节目，中国电视真人秀节目经历了并不漫长却丰富多彩的变化和发展。真人秀的主体由草根过渡到明星，符合电视娱乐时代受众的审美取向，同时也是新媒体时代电视节目求新求变的必然要求。

《百变大咖秀》

　湖南卫视于2011年7月推出的明星模仿类真人秀节目《百变大咖秀》，打破国内真人秀以相亲、选秀、情感故事为主体的单一结构，别出机杼地将表演性、模仿性、戏剧性融为一体，开拓了国内新的真人秀节目模式，实现了自身本土化的价值。   环节设置 在以往的真人秀节目中，专业评委的打分决定着参赛选手的成绩和名次，而在《百变大咖秀》中，除了评委的打分，还有“模王秀团”和观众的投票一起决定明星们的成绩。这一节目对传统比赛模式反其道而行之。过去是由名人、明星对平民“评头论足”，现在是平民对名人“吹毛求疵”。“从接受心理学看，人们对于新鲜事物的紧张度是远远大于对一个陈旧熟知的事物的。所以，在这个意义上说‘审美疲劳’将是一档娱乐节目的终结。”

 从2004年起就开始火暴的“超级女声”，在今天必然面临着温度的退减，同时各地各种模仿“超女”模式的选秀节目层出不穷，审美疲劳在所难免。而《百变大咖秀》就是在人们期待全新的娱乐节目时横空出世的，从平民选秀跳跃到前所未有的明星PK，人们必然会觉得新鲜。

　　除了赛制的创新之外，表演之后的点评环节，是由主持人对表演嘉宾的简短采访开始的。这种采访更类似于聊天和讲故事，之后评委的点评就会很自然地融入进来。这种点评的方式一改以往评委严苛、甚至毒舌的风格，整个节目也不以评委的点评为卖点，而是将注意力聚焦在舞台上，以表演为中心，充分尊重嘉宾的表演以及观众的娱乐需求。 　　一档在各个方面都充满创意的节目不可能百分百按照编导的每一个指示来录制。在这个节目中，无论是表演者还是主持人、评委，都被赋予充分的自由空间，这种灵活的、不被事先安排的节目内容能传递给观众更多真实的信息，增强了观众对节目的情感共鸣。

　　全程展现 以往的娱乐真人秀节目都只注重舞台的华丽和明星的光鲜，观众很难接触到明星台下的活动，《百变大咖秀》的另一个创新之处，就是把明星台前幕后的种种活动都真实地展现在观众面前。选手在节目中流露出真实品性，一方面满足了观众的窥私欲望，另一方面强调的是一种生活的真实性。观众不仅可以看到舞台上明星精彩、细致的表演，而且能通过节目事先的采访对明星们的幕后准备活动有一个全面的了解。上台前明星们有变“声”、变“脸”、变“习惯”的准备活动，这些过程的真实记录使明星上台前后形成强烈的反差，也对台上的表演起了一个铺垫作用和推进作用。

　　主持人方面 为了突出《百变大咖秀》的模仿风格，两位主持人何炅、谢娜每期模仿不同的经典影视角色，谢娜不惜牺牲自己的形象，接连模仿了济公、包青天、许文强、秋菊等与她本身形象相距甚远、却受到如潮好评的角色。主持人的这种娱乐精神和敬业精神将整个节目气氛带领到一个制高点，也使整个现场和电视机前的观众更深入地融入节目。一个娱乐节目的成功与否很大程度上取决于主持人的调控能力，尤其这又是一个全部由明星组成的节目，没有了那么多的规则和紧张，现场气氛和搞笑是最重要的，纵观节目播出五季以来的效果，《百变大咖秀》的主持人做到了。

　　评委方面 自《百变大咖秀》从开播以来，何炅就一直宣称这是一个“大家有时间就可以来玩”的节目，这也是大咖秀区别于以往明星真人秀节目的不同之处。以往的节目都过于注重比赛竞技、评委专业化，因此给参与的嘉宾造成不小的压力。《百变大咖秀》从不打着专业比赛的旗号，这个节目的设置就是为了让参与的所有嘉宾朋友都能在“玩”的过程中享受比赛、享受节目、享受表演。所以我们看到的评委嘉宾有比较专业的表演指导老师许杰辉，也有在《百变大咖秀》中开辟了另一片天地的TVB主持人王祖蓝，更有瞿颖、萧蔷等美女模特助阵，这些评委嘉宾已经构成了毫不逊于表演嘉宾的一道靓丽风景线。他们的点评和投票并不直接决定表演者的成绩，节目的赛制也不是传统的淘汰赛，而是累计晋级总决赛。因此，评委嘉宾没有出现以往明星真人秀节目中的“毒舌”、尖锐和尴尬等刻意吸引眼球的举动。

《咱们穿越吧》

身为中国人是自豪和幸福的。我们国家有着五千年文明史，历史传统比不比世界上其他任何国家薄弱。不过在今天，让今天的年轻人对历史产生兴趣，其实是一件并不容易、也一定不能强求的事情。

过去几年，各种穿越剧在中国相当火爆，满足了无数少女潜意识中被强烈呵护与宠爱的要求，但说实话，这些剧集和历史真相差距甚远，对于了解和领会真实的历史显然帮助不大，甚至还有一定的误导作用。

因此，当听说《咱们穿越吧》这档真人秀节目时，请首先一定将它和那些YY到家的穿越偶像剧区别开来。这是中国第一档历史体验真人秀，它是以明星实地表演的方式，为观众演驿和解读源远流长的华夏历史。它有别于目前荧屏上有些过于雷同的许多真人秀节目，以崭新的角度，实现了一种可贵的创新。

《咱们穿越吧》的总导演是著名演员张国立，首期佳宾有硬汉型男张涵予、两大谐星宋小宝、沈腾、辣妈黄小蕾、萌妹子海陆、“小贾宝玉”于小彤、本土小鲜肉杨旭文及韩国小帅哥金圣柱。这种混搭阵容，也让它的受众更广，让所有人都没有排斥心理。

7月26日晚的第一期，讲述的是原始社会那些事。八位平日光鲜体面的明星，交出了所有现代装备，穿上了兽皮衣服，被送进原始丛林，一下子从二十一世纪穿越到了几万年之前，化身“疯狂原始人。”而且，他们还要分成两拨，分别演驿旧石器和新石器两个时代，母系与父系两种氏族制度——当然，两位女性一定要分开，体现男女搭配，干活不累的必要性。

《咱们穿越吧》的表面形式似乎是夸张滑稽的，但呈现出的内容却是真实可信的。在那个要什么没什么的年头，连捉条小鱼、摘个野果，掏个鸟蛋，都要付出很大精力。一群平日生活舒坦的明星，此时可算是吃尽苦头，出尽洋相，挫折连连，笑点多多。让观众很容易被吸引。特别是黄小蕾化身女汉子，和好贱又好娘的沈腾一起寻找食物的情节，真是花样百出，真能让人笑翻了。

这是一部寓教于乐，将知识性和娱乐性完美融合的真人秀，非常适合全家人一起观看。家长绝对不用担心有什么少儿不宜镜头，给孩子快乐的童年留下任何阴影。节目中穿插的一些知识介绍，因演员的解读而让人印象深刻，而且并不显得突兀，相当自然。通过这样的节目，当然能让孩子们开拓视野，增长知识，提高想像力和判断力——妈妈再也不用担心孩子的学习了。

 原始社会仅仅是个开头，相信到了以后的文明社会，几位演员的表现势必更加出彩，给观众带来的惊喜与感动更频繁。中国的明星真人秀节目，非常需要这样有诚意的创新。

　　新媒体时代的真人秀节目集合娱乐性、狂欢性和消费性等后现代文化特征于一体。盛极一时的选秀节目在今天走向衰落，而明星类真人秀节目能火热多久，在于媒介环境与受众心理的变化发展，更在于电视人敏锐的媒介嗅觉和日渐优良的制作能力。