今天的涂鸦找不到主题，管它呢，先写吧，也许是到了一个瓶颈期了吧。就当是自由联想吧，先写，再定标题。
很佩服李老师的创造能力，呵呵，举个例子：关于情绪管理的方面，我认为一个人要想管理好自己的情绪，有一个前提，就是要有自我觉察的能力，否则，你对他说再多的道理和方法，都没用，因为只要他的情绪来了，他就会陷到情绪中去，被情绪控制了，哪里还能谈什么管理情绪。可是，如何让一个人从没有觉察到有觉察呢？这个自我觉察的能力却不是每个人想有就能有的，我寻找了很久，也没有好的方法，直到一次听了李老师的课，才让我的难题得到了解决。那次，李老师讲了一个案例，他让求助者带一个录音笔在身上，而且时刻提醒自己是带着录音笔的。我觉得这真是一个开发一个人自我觉察能力的好方法，这就好比是让一个人知道，有另一个人在时刻监督着自己，这样，他的觉察能力就有了。
其实，我们经常会看到很多话，看起来觉得很有道理，可是做起来却很难做到，我们把这样的话称作“鸡汤”。因此，也有人说：从知道到做到之间的距离，比地球到月球之间的距离还要远。而李老师往往能找到一些方法，让那些高高在上的大道理能够落地，大大缩小从知道到做到之间的距离，就好比是给“鸡汤”佩上了勺子，让我们能够把鸡汤喝到了嘴里，不但能够品尝到味道，还能消化吸收。
比如，一个人应该有爱和懂得感恩之心，这个道理大家都懂，如果做不到，那它就是一句“鸡汤”，而实际上也确实是很多人做不到的。通过李老师创造出来的“举5个例子证明爱”的方法，就能非常好的激发一个人的爱心和感恩之心，这就是给“鸡汤佩上了勺子”。
如何能够像李老师那样，能够给更多的“鸡汤”佩上合适的“勺子”呢？这可能就是我要努力的方向吧。
写到最后，今天的涂鸦也就有了标题，而且，嗯，我对这个标题挺满意的。
