书中提出，我们每个人都可以给自己确定两个目标，一个是长期的梦想，一个是18个月的短期目标。长期的梦想是一个大致的方向，完全没法具体，而短期的目标，则必须是可衡量的、可量化的，就必须很具体，具体到每一天，甚至可以具体到每一个小时。
我们常说选择比努力很更重要。如果在你职业生涯的长河中，选对了方向，跟对的人，加上自身持之以恒的努力，你就会离你的梦想越来越近。否则你越努力，只会离你的目的地越来越远。
既然是长期的梦想。那就说明，你离这个梦想的距离很远，就更需要做大量的准备和长期的积累，如果你细心观察就会发现任何大的成就，都不是三年五年可以达到的。
就比如张萌萌姐，我们看到的是，她在一年之内，微博粉丝从30万涨到70万，全平台粉丝合计是300万。但她坚持早起18年，坚持每天早起修炼硬本领4到5个小时。受邀参加过三次博鳌亚洲论坛，服务于各国领导人，每年演讲400多场。
而萌姐人生效率手册7个人物法和3项硬本领，就提出了关于人生目标人物按高中低三个阶段。因为人生就是一个不断挑战不断刷新纪录的过程，目标太高远，完不成就会气馁。
只设立18个月的短期目标，这18个月是自己对自己的承诺。对自己负责，就要对自己的时间负责，你的时间花在哪儿是看得见的，把你所花费的时间一一记录下来，不断的调整，不断的反思，能够坚持，你所说的目标，就会变的可以实现。
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