你有没有对恋人或爱人说过“如果你……，就说明你爱我；如果你不……，说明你不爱我”这类话？你有没有对自己的孩子说过“你要乖哦，不然我不喜欢你（不要你、不爱你）了”这类话？
为什么我们常常会自然而然地这样说呢？
一、世界的本质是什么？
武志红老师说：世界的本质，不是万物之“你”，也不是“我”，而是关系，是“我”和“你”之间的关系。
“我”和“你”之间，有怎样的关系模式呢？
马丁.布伯在《我与你》一书中说，人与人之间的关系就两种：我与你，我与它。
意思是说：
当我把你看作实现我目标的工具和对象时，我们之间的关系就是“我与它”；当我放下了预期和目标，只是单纯地与你相遇，我们之间的关系就是“我与你”。
看前面“如果……就……”类型的爱情，以及我们中国式的“听话式教育”，是不是都在构建“我与它”的关系呢？
“我与它”的关系，其实质就是打着爱的名义，干着控制和剥削对方的事情。
所以，最好的关系，肯定是“我和你”了，对吧？但是，“我和你”的关系只是瞬间，“我与它”的关系则时时刻刻存在。细思极恐，对吗？但，这就是生活的常态。
怎么打破这种常态呢？唯有觉知，觉知自我的存在。
二、觉知自我，建立“我和你”的关系
虽然在关系中，我们会不断试图把彼此变成“它”，但如果我们都能觉知到自我的存在，也努力不去控制对方的自我，就仍然可以不断产生“我与你”的瞬间，最终，“我”和“你”会全然相遇。
分享鲁米的诗：
在你的光辉中，我学会如何爱。
在你的美中，我学会写诗。
你在我的胸臆中起舞，别人看不见你，
但有时，我看得见，
那一瞥，成就了这件艺术。
当我放下预判和期待，而碰触到你的本真时，那一刻既是遇到了“你”，也像是遇到了上帝。我们常说的心灵感应就是这样。
我与你之间可以形成“我和你”的关系，我和物之间同样可以形成这样的关系。
例如比赛时，当自我1不再忙着评判时，我就打赢了我的内在比赛，其实就是我的本真和体育运动（即“你”）相遇，并建立了“我和你”的关系。这时候，“我”和球之间，就好像产生了心灵感应一样，我们配合精妙无比，“我”就发挥超常了。
这一刻，不仅“我”的本质展现了，也遇到了“你”的本质，同时，“我”和“你”之间，好像真的有神性在其中。
三、终其一生，我们都在寻找自己
鲁米与夏姆斯非常相爱，引起了其他人的嫉妒，结果有人把夏姆斯杀掉了，鲁米到处找不到他，最后终于醒悟过来，他在诗中写道：
我为什么要寻找他呢？
我不就是他吗？
他的本质透过我而显现。
我寻找的，只是我自己。
找到了自我，就更容易体验到“我和你”的瞬间。
