提升自信小技巧

焦点网络三期中级班  翟冲【原创】分享第319天 2017.11.12

    孩子出现的各种“疑难杂症”,归根结底都是源于孩子缺乏自信。下面分享一下自信的妙招:

  一、抬起你的头。低头是没有自信的表现。缺乏自信的人,一个很明显的动作就是爱低头。教师往讲台上一站说,下面我想请一位同学回答我的问题,刷一大半的同学都把头低下了,心里暗自祈祷,千万别叫我,千万别叫我!而有些同学依然抬着头看着老师,于是呢回答问题的机会往往就属于抬头着,你不要庆幸自己没有被叫起来回答问题,实际上,你已经失去了一次成功的机会,如果你不勇敢的抬起头,你将永远没有成功的机会,一个永远都没有体验到成功滋味的人,又如何能有自信呢。

    二、正视别人的眼睛。眼睛是心灵的窗户,一个人的眼神,可以透露出许多信息,不正视别人的眼睛通常意味着:在你旁边我感到很自卑,我感到自己不如你,我怕你。躲避别人的眼神 会意味着:我有罪恶感,我错了或者想什么不希望你知道的事儿,我怕一接触你的眼神,你就会看穿。平视的眼睛等于告诉对方:我和你是平等的,我诚实,而且光明正大。事实上,你与别人的对视,或者相互之间的目光交流,也能流露出你的自信程度。

    当然,这正视并不是让你死定定的看着对方,否则,你会让对方感觉到不安,你的眼神可以适当的转移到对方的眉间、鼻头或者耳朵等部位,但是,不要看地面和天花板,这样很容易让人以为你缺乏安全感,稳定性和自信心。

    三、做自己能做的事情。自信心要在自立中培养。实验表明自信心的建立需要有成功的心理体验!树立自信要从自己能做的事情做起。千里之行,始于足下,从小事做起,从身边的事情做起,从自己能做的事做起,不要提过高的口号,不要说不着边际的话,不要定达不到的目标,不要以为事情简单就不去做,要知道,不积跬步,无以至千里,不积小流无以成江河。

    四、战胜昨天的自己。如果你觉得自己不是很优秀,那么,你的目标不要老盯着那些非常优秀的人,和他们竞争比赛,你总会失败。总是生活在失败阴影下的人,很难抬起头来树立自信,最好的办法就是把那些优秀者通通的赶出你的势力范围,你的眼里只有你自己,你昨天的自己,你自己你自己的昨天,你自己的坚强和自己的明天,自己和自己竞争,自己和自己比比赛。在金庸的小说里,有个人叫做孤独求败,他每天与自己的影子练功,和阳光下的影子练,和月光下的影子里练,他想打败自己的影子,以至于最后练就了,超强武功,求败都不可能了。一个人最可怕的就是眼里没有自己,只有别人,别人炫耀的光环,耀眼的光环只会让你看着自己黯淡,离开他人的关怀,你会发现自己同样会发光,做自己能做的事儿,不要在意别人的冷嘲热讽,也不要羡慕别人的风光和荣耀,让自己的今天永远走在昨天的前面,不知不觉你会走到所有人的前面!

    五、正确看待失败,要树立你的自信心,还要学会正确看待成功,成败得失,没有人愿意失败,但没有失败的成功者,还没有过。如果你将失败拒之门外,那么成功将拒你于门外。失败乃成功之母,人类进行的每一项发明和创造活动,都不是一蹴而就的,而是经历无数次失败才获得成功的。爱迪生发明电灯泡,经历了14000次的实验失败,当别人嘲笑他的时候,他笑笑说,我已经发现了14000种物质,不能作为灯丝,怎么能是失败呢?就像考试考不及格并不是失败,而是让你发现了自己不会做的题目,这时候你不应该自怨自艾,给自己贴上失败的标签,而应该赶快不会的补上来。

      不断克服困难的过程,就是逐渐树立自信的过程,失败是通往成功彼岸的唯一的一趟客轮。

    提成自信,战胜困难,就能走向成功。

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