在每天清晨醒来的时候，我就会对自己说：感恩宇宙！感谢我的家，感谢我家里的每一样东西，哪怕是小到一颗针，它们都值得被感谢！
马儿，你要记住：你不再是以前那匹善良、好说话、任人欺负，任人宰割的马儿了。你是汗血宝马，死都要站着死的那种有一身傲骨的宝马，你要知道，没有人能驾驭得了你，除非遇到满眼都是你，视你如命的人，若遇不到，那就孤独终老，也绝不要委曲求全。
有句话是这么说的：苦厄难夺凌云志，不死终有出头日。
所以，在我决定第二次日更挑战的时候我告诉自己：你所做的每一件事，都是人生中的最后一件！你只能关注自己内心的所思所想，绝不要去猜测别人心里在想什么，绝不要理会任何一个人对你的看法和评价。因为琢磨别人心思的人从来都不是幸福的人，保持并发扬你从娘胎里带出来的那种纯真和真诚，如果把这种从娘胎里带出来的东西弄丢的话，那是很可悲可叹的。
给自己加上了这样一种信念，即你所做的每一件事都是最后一件的同时，也记得把对理性行动的冷漠态度和深恶痛绝卸下，把伪善、自私和对自己所得表示不满的抱怨抛在一边，唯有这样你才能得到真正的解脱。其实一个人只要把握住自己当下所拥有的东西，哪怕是一丁点，都能过上一种内心静谧的生活。
神灵操控一切，万事万物都在天意的安排之中。命运的安排始终脱离不了自然法则的约束，也无时无刻都与神的旨意交织和纠结在一起。你或许会认为我说的这些话是在故弄玄虚，是哗众取宠。《沉思录》中古罗马著名的斯多葛派哲学家爱比克泰德推崇简洁明了的表达方式，这也是我本人喜欢的行事风格，爱比克泰德反对借用哲学故弄玄虚、哗众取宠。他终生研究的两个问题是：如何过上宁静、幸福而充实的生活和如何做一个好人。也是他给我们指明了一条应对人生磨难、保持内心宁静、摆脱恐惧焦虑的道路。时至今日，爱比克泰德的思想依然具有很强的启发和指导意义。但事实上，哲学是人类对于存在的思考与探索，能使人变得更加理性。它让人通过理性思维和思想与整个宇宙、整个世界相遇进而结合在一起，从而给出人的定位，让人的心灵逐步变得伟大起来。拥有这样人格的人会永不止息地追求真、善、美，追求价值、意义、超越所获得的文明与幸福。人的一生说透彻一点就是哲学的体现和体验。它能让人懂得人生的来龙去脉，增长人的智慧，拥有自我批评、闻过则喜、知错能改、纳谏如流的操养以及勇气和习惯。
古罗马帝国的皇帝马可·奥勒留在《沉思录》这样告诉世人：“把一切事情都不看成是恶，痛苦和不安仅仅是来自内心，并且可以由自己的内心加以消除。”
放下执念，专注于自己所做的每一件小事，积沙成塔，不求结果，但求无愧于心。
