文/高朋

对于心态的修炼，我一直坚持这个观点：20 岁时你如果还是一个容易冲动的人，那么你这辈子的命运就已经基本注定了。

心态是你真正的主人，技能是你手中的武器。但没有好的心态，再强的技能也都无法发挥应有的作用。

要么你去驾驭命运，要么命运就会驾驭你。在这个博弈的过程中，你的心态决定了你们谁是最终的胜利者，决定了你们谁是坐骑，谁是主人。

你不能控制环境的变化，也不能延长生命的长度，却可以调整自己的心态，在 20 岁之前就实现良好的心灵修养，成为一个控制情绪的高手，成为一名乐观主义者，把生命中所有的“坏事”都转化为“好事”。

命运中的烦恼与挫折感，都是由心态造成的。因此，物随心转，境由心造。改变心灵环境，控制情绪的平衡，就能保持一个好的命运状态。

请相信，拥有一个健全的心态，比具备一万种智慧更有力量。心态的力量可以帮助你打败一切消极因素，让你不畏艰难险阻，始终勇往直前。

不要生气，要争气！

让人生气的东西很多，但为什么我们坚决不能生气？因为一生气你就输了，生气你就降低了自己命运的高度。每个人都会遇到顺境和逆境，但不可能处处是逆境。每个人的人生都有巅峰和谷底，但不可能处处是谷底。所以，你在逆境中和低谷中生气是为了什么呢？这时的冲动只能

让你失去重回顺境和巅峰的机遇。

有的人因为顺境或者命运的巅峰而变得趾高气扬，又因为逆境或者暂时的低谷而变得垂头丧气。他们不管是十几岁还是四十几岁时，一直是这样起伏不定的状态。在我看来，这样的人生是非常浅薄的。他们总是在生气，在扬扬得意，没有一个平衡的状态，就不会有争气的时候，也不会有命运的爆发力。

特别是在面对暂时的挫折时，如果你只是一味地抱怨和生气，不知道冷静下来去思考解决问题的方法，那么你注定是一个命运的弱者。

必不可少的平常心

平常心就是心态的平衡：“成功了我不得意，失败了我不沮丧；挫折中我能看到机遇，成功时我能预知风险，提前做好准备。”

在 20 岁之前，你必须让自己具备这样的平常心。因为未来的人生不可能一帆风顺，有成功，一定也有失败；有开心，一定也有失落。重点

是我们从这些波峰和谷底中看到了什么，把握住了什么。关键是我们可以从中收获到什么，来为今后服务。

假如你把命运中的这些起起落落看得太重了，经常大悲大喜，那么你的生活和工作就很难会坦然地面对一切变故，也就不会拥有恒久的幸福。

这时你还学不会宽容吗？

加州州立大学的门森原先还是最受欢迎的校园人物之一，最近就突然变得灰头土脸、孑然一人了。原因是什么？门森有着帅气的外形和优秀的成绩，本来很招朋友和女孩子喜欢，但就是由于在一些小事上的不宽容，逐渐失去了别人的喜爱。他不懂得“退一步海阔天空，让几分心平气和”的道理，因此即便开始有很多朋友，也会慢慢流失掉。

人与人之间需要宽容。对于这一点，你应在学生时代就理解并具备这种能力。宽容不但是一种美德，还能使你得到别人的尊重。与此同时，宽容也是一剂良药，它能挽救你的心态，让你不至于因为睚眦必报的狭隘心态毁掉了自己的人生。

认识到挫折并不是失败，而是成功的开始！

有些孩子在 21 岁时迈出了人生重要的第一步：为某件事情准备了很久，然后进行了第一次尝试。比如创业、向心爱的人表白、应聘一份自己心仪已久的工作……诸如此类。但他一出手就遭遇重大的挫败，输得血本无归，或者败得体无完肤，就灰溜溜地跑回家中，闭门不出。

这时他就有两个选择：要么被挫折彻底击倒，从此成为一名悲观主义者，不敢进行第二次尝试；要么换一种心态，换一个角度，把挫折当作成功的开始，从中吸取教训，总结经验，重新开始。

每个人在自己的一生中难免都会遭受挫折和失败。不同的是，命运的失败者总是把挫折当成彻底的宣判，因此每次不顺都能够深深地打击他取胜的勇气；命运的成功者则完全相反，他们从不言败，在一次又一次的挫折面前，他们总是对自己说：“瞧，我又学到了些东西，下次一定可以用上，成功的机会就大多了！”

当我们暂时失利时，假如继续努力，最终赢回来，那么今天的失利就不过是成功道路上的一个插曲；反之，假如我们就此失去了战斗的勇气，那么今天的失利就成为了命运最终的结果，我们就输掉了自己的人生。

你还充满烦恼吗？

20 岁的人充满了烦恼——各种各样的烦恼，层出不穷的烦恼，对此我们都有体会。实际上，这些终日缠扰着我们心灵的烦恼，并不是由于我们遭遇到了太多的不幸，而是根源于我们的内心世界。

我们一定要问问自己：“为什么产生这样的烦恼呢，有没有必要？”

对20岁时的人来说，烦恼绝对是一种致命的毒药。在这个年龄段，你既不要怨天尤人，也不要自暴自弃；一定要学会给自己的心灵松绑，

开阔自己的视野，从心理上进行调适，然后让心态平和乐观，用一种长远眼光看待现在和未来，避免今天的一些小烦恼变成未来人生的大病。

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