今天的晨读让我收获最大的是 「大象与骑象人」这一心理学模型。大象代表着我们的情感,而骑象人代表着理智。没错,我们的大部分行为都包含了这两块,而且无时无刻不做着斗争。
可问题是,如何才能达到大象与骑象人和平相处的状态呢?这也是大部分人想要达到的状态,更准确的说是一种能力。情感和理智是我们的一部分,在无形之中,我们常常会被情感所控制,所做所想也是不理智的。而我们能做的不是杀死大象,因为它太强大了。最正确的做法是一面增强骑象人的技能,一面给大象一定的空间让它回归自然。
具体是怎么样的呢? 我们需要通过学习阅读增强自己的逻辑思维,开阔视野。同时也要了解自己的心理机制,尤其是情绪方面。如果骑象人对大象都不了解,那他是不能驯养大象的。
对于情感,我们要抽出时间和空间给它。而不是压抑自己。就像给大象机会让它时不时去野外走一走,大象的心情变好了,也就跟愿意和骑象人合作。