这个春天如之前的若干个春天，百花开尽，弱柳扶风，在没有雾霾的日子有种暖风熏得游人醉的惬意，尤其喜爱裙装衣袂飘飘的女士，常常会感受到穆穆清风至，吹我罗衣裾的遗世独立感吧，哈哈，暴露了我的自恋。

当然这都是它惹人喜爱的方面，我并不是那么钟情春天，大概是悲观心理作祟，春天来了，倍感煎熬的炎炎夏日还会远吗？且这万物复苏生机盎然的季节，也是各类细菌大肆繁殖的好时光，我和家人屡屡被感冒光顾，实在恼人。满街的花粉和柳絮让我的嗓子终日不得舒坦，前天偶遇暌违已久的同事，想外出共进午餐叙旧，无奈我俩都过敏，他担心一个喷嚏打的我满脸鼻涕，我唯恐止不住的咳嗽让饭菜沾满口水，作罢。

最近低落阴郁的心情也与满园姹紫千红的春色不相匹配，作为解决问题导向且略懂心理学知识的的理科女，深知要走出困境，不能被情绪所累，庆幸有精神指引般的遇见和领悟。

1.《幸福的方法》、《正念的奇迹》

听樊登读书会分享的两本书，也许教条，还有点鸡汤，anyway，它们适合现在的我。

《幸福的方法》书中有个观点，人分为三种：现在幸福未来不幸福、现在幸福未来也幸福以及现在不幸福未来也不幸福（第一种人是及时行乐，只要今天不要明天的主儿，在此不提倡也不讨论），但并不存在现在不幸福，未来幸福的人。许多人会觉得等我忙完这一阵就好了、等孩子大点就好了、等我赚钱了就好了。。。。。。貌似这些条件达到后就会幸福，其实不会，幸福是一种能力，如果你总是忍辱负重，生活对你来说就是煎熬，就像夏天之于我。不会享受此刻的幸福，那么在未来的无数个当下你还会有新的烦恼，仍然不会感受到幸福。

许多人喜欢沉浸在回忆中，认为过往比较幸福，我有时也会，特别是回想我的求学时光，倍感幸福，但细细回忆，在那些年，我真的无忧无虑吗？其实也没有，当时的课业压力，情感困扰，甚至是梅雨季节从弘博公寓穿越珞珈山走到梅园的教学楼后，需要全天忍受着湿漉漉的衣服鞋子都会让我无比沮丧。只是那些困扰现在离得远了，已经感受不到，所以我才会觉得那些回忆比较美好。试想若干年之后我回忆到此刻：坐在望海轩的窗边，身边有董桥的书、文汇精选的大红柑茶，自由闲适的喝茶看书敲字，清静无扰，窗外满园深浅色、照在绿波中，还有比这更安好的生活吗？

所以，我应该学会在每一个当下都让自己感受到幸福的能力，人生终极课题就是死亡，无人可逃，我希望自己是以平和且幸福的状态来迎接它的到来。那么改变从不惧怕现在的低落情绪和即将要来的夏天开始吧。

《正念的奇迹》中有句话“最大的痛苦，不是生老病死爱别离求不得怨憎会五阴炽盛，而是，认为自己不应有痛苦的痛苦。”一语中的，我所谓的痛苦不就源自如此吗？

书中还有一个观点让我颇受启发，当你迫不及待地想要摆脱当下，你就失去了自己的时间，而是活在别人的时间里，只有当你和当下在一起，你才会拥有无限的时间。这和上一本书有共同之处，东西方的禅修到最后可能都归结到此，对每一个当下都保持觉知和正念。

一行禅师说：“在这个，处处苦难的世界里，佛陀仍旧，有着美丽的微笑。”常人无法达到佛陀的境界，但不断精进，让自己修行，成为更好的自己，让自己更喜欢的自己，这不也是成功的人生吗？

2.《小森林》

这是一部异常质朴的日影，也是闲下心来，静静看过，充分反思人生的雅作。与之前的两本书不一样，电影完全没有说教的意味，只是自顾自的叙述着一个叫市子的女孩，由于无法融入喧嚣吵闹的大城市，选择回到自幼生长的老家——位于日本东北地区的小森林。

四季分明的山间盆地，每一季都有独特的颜色和味道，其间的吃食，那种山野间极其纯粹的味道，自己耕种，自己制作，包含了市子对母亲的回忆和过往失败的酸楚。这部电影里的食物让我感到一种深邃而柔软的感动。辛劳汗水浇筑的糯米，入冬时独自烘烤的土豆面包、大量砂糖煮出的栗子，隔年的米捏出的核桃饭团，纳豆交缠的热糯米团、夏天的冰酿米酒、香煎鸭肉。。。。。。每一样食物都是市子亲手抚摸亲手制作的，让人有充分的想做饭的冲动，和樱桃看完电影后，也一同做了酿米酒（小时从小舅妈那偷师学会，这次按照市子的配方做了些改变，效果不错，口感更清爽），每天傍晚，将米酒从冰箱拿出，加上蜂蜜兑上凉开水，全家一人一杯，很是享受。

这部电影给我真切反思的是，现在的我是否已经忘却了很多生活中的本真？

3.“他很少对别人笑，但会对我笑。”“我会带她在楼下买西瓜，然后和她一起回家吃。”

有天樱桃放学回家跟我说：“妈妈我想嫁给东东（她的一个男同学）。”我强压着内心的波澜，故作平静的问：“为什么呢？”她说：“我喜欢跟他一起玩，而且他是那种很严肃的小朋友，很少对别人笑，但会对我笑。”

之后和东东妈妈交流，伊告诉我，东东常问她以后能不能和樱桃上同一所小学，她说应该不可能，东东很难过，若有所思一会儿，又开心起来跟他妈妈说：“那也没关系，到时候每个周五下午不上课的时候，我就约她，带她在我们家楼下买西瓜（东东小朋友最喜欢吃西瓜），然后和她一起回家吃。”

听完，心头一颤，除了讶异小朋友的敏感细腻，更多的是小孩子居然说出那么朴实浪漫的话语，深深为小朋友之间的情意感动。张岱说，人有一字不识而多诗意，一偈不参而多禅意，一句不濡而多酒意，一石不晓而多画意。大概如是吧。

昨天中午和翠儿出门，沿路花色已不似前些日子的一半开放一半含苞，全然是极致绽放且伴着马踏春泥半是花的凋零，虽窃以为花开半时偏妍，但我已学会提醒自己不要有分别心，用心感受此刻的美好，不仅是此刻，哪怕开到荼蘼，盛夏来临，我也要喜悦平和的面对每一个当下。

       丁酉年暮春于望海轩