大家好，我是柯大。
大家都说我是老腊肉变小鲜肉，但是我必须声明，我真不是单纯吃胖的那么简单，激素药物肥胖的我，都可以瘦下来，你也一定没问题！
先上果照，看看效果吧！
6年前的我，178cm的身高，体重高达228斤。
亲友怕我对象都找不到，推荐了很多的减肥方式给我
节食，运动，拔罐，减肥药，全部失败告终。
这个世界对胖的人并不友善
而那时的我，不愿成为别人的笑柄，抑郁宅家。
每天除了上网就是和狗狗玩。
直到在QQ上认识了她，她并不介意我是一个肥宅。
还很热心的鼓励我，一定不能放弃自己！
那一瞬间，我突然明白，我要自救！
我是不会做什么减肥食谱，我也不能坚持高强度的锻炼计划，可是我可以上网学习呀！
我开始去了解日常生活中的肥胖诱因，以及正确的饮食作息习惯。其中涉足营养学，运动学。我整整抄录了三大笔记本。整理出了10个最关键的知识点，拿自己当小白鼠去实验。
终于，我迎来了春天的，5个月的时间瘦了60斤。向我的女神求婚成功！
恰逢微信开始普及，我把所有的经历都分享到了朋友圈里，没想到一发不可收拾，一开始只是身边的朋友来向我取经，后来各种转介绍的小伙伴来加我微信，让我分享。
索性，我就组建自己的工作室，成为高级塑形咨询师，分享帮助更多人减肥，
目前已经成功协助2000+小伙伴。
这里我直接请上我家女神吧，
哺乳期期间，在我的指导下她成功减重40斤。
后来咨询的小伙伴越来越多，几十个群多，我自己又喜欢亲历亲为。重复我问题，实在太多了。也经常被邀请到线下演讲。
于是我决定做去
可以永久回放的课程
让天下没有难减之肥！
不要苦苦搜寻什么减肥食谱
拒绝健身房的自虐
用最快乐最有效的方式瘦下去
课程大纲
①99%的人，不知道的一个减肥核心点
②三件事，让你可以吃零食，喝水都会瘦
③教你提升自我燃脂能力的三招
④吃饱这种食物，你才有力气减肥
⑤看懂七个标签，大胆减肥期去超市买买买
⑥做到起床三步骤，轻松塑形
⑦ 吃外卖下馆子，不长肉的七大法宝
⑧吃对六种颜色，告别小肚腩
⑨四味缺一，就能瘦成闪电
⑩七个部位锻炼，帮你打造s曲线
会持续在简书更新，
大家也可以在评论咨询我减肥相关问题
柯大可提供，以下资源
1,10节课程语音讲解
2，轻食食谱50份
3，千人减肥社群
