注重过程，淡化结果
一.要切记放下的目的，是为了拿起。对考生来说拿起的具体任务就是捞分。要做最坏的打算，做最好的努力。
二.放下是一个过程，它是要经历时间的。只要坚持不动摇，才能真正放得下，放的好。如果一天放下1%，三个月就放下了90%。这就是坚持和积累的力量。
三.放下实际是一种超越。如果你总想着结果，就会被结果所累，就会患得患失。那么考生总是想着结果呢？是因为他们往往把高考看成人生，认为高考的成败就是人生的成败。如果把人生比作10万米的长跑，中高考大约也就在1万米左右，那即使这时候比别人落后几百米，我们也可以在以后面的9万米去追上。只要你心里有希望，脚下有行动，每个人都可以有理想的未来。人生很多时候都不会是一步到位，而是逐步到位的。不想结果，只想过程反而会抓住结果。不经风雨，怎会看见彩虹。
《好心态决定好成绩》
