一、最近的目标：完美的伴侣
二、需要重下的种子：爱与陪伴，智慧，温暖，财富
三、具体的播种行为
1.今天去市场买了新鲜的荠菜和猪肉为爸爸包了荠菜饺子，想到他中午一个人吃饭时常也没有劲做，饺子包好了之后可以放在冷冻室，平常直接拿出来煮就可以了，爸爸也很开心我在做饺子，还买了手擀面做蒸面，因为昨天晚上提出这个想法他很开心，还自己主动去买了豆角，我也很开心自己能够满爸爸的愿望，并给他一些喜出望外的惊喜，想到昨天晚上一打开门，西宝和爸爸都特别惊喜的表情，我就特别感动，姐姐还说，西宝每天都会数着星期几，因为她知道，周四小姨会过来。
吃完饭爸爸对我说，最近天气冷了，羊肉开始上市了，可以用罗博士的方子调理一下你脸上的斑点了，我说，好呀，我们一起找到那篇文章，我用笔把方子抄写来，并让爸爸下午同我一起去药房拿药。当我们统计好需要抓的药品，我起身去厨房的时候，听见了爸爸在唱歌，已经很久很久没有听到他唱歌了，原来当我愿意认真倾听他的意见，他就会很开心的，下午当我们一起去抓药的时候，爸爸很自豪的跟我展示了他在哪里为小兔子割草，我也非常开心他把小兔子照顾的那么好。
种下爱与陪伴，健康，饮食，满他人愿望，惊喜，倾听，喜悦，感恩的种子。
2.收到腾讯公益“有家的孤儿”的项目进展情况报告，很开心有很多的孤儿被新的家庭收养，有了自己的爸爸妈妈，兄弟姐妹，印象特别深刻的是有一位还被外国的父母收养，看着他们甜蜜的微笑，我为自己曾经资助过这个项目深深自豪，随喜大爱的腾讯，给予这么多孤儿一个温暖的家，也给予我们机会种子如此棒的种子，愿天下所有的孩子都有一个开心的童年。
种在爱与陪伴，随喜，财富，智慧，温暖的种子。
3.为智库转账6元，深深滴感恩格西老师的教导，深深地感恩吉米老师的发心，因为有智库网的存在，可以让许许多多的人可以聆听格西老师殊胜的教导，而我可以为这个伟大的项目贡献自己的力量，我看到很多很多的钱涌向钻石山，许许多多的人听闻了这个宝贵的智慧，许许多多的人吧种子种在这片肥沃的土壤上，所有人因为听闻了笔的空性，听闻了智慧，而永远的停止了战争，饥饿，恐惧，贪婪，肌肤，世界正日益变的如天堂般美好
种下智慧，财富，慷慨大方，老师的种子
4.今天为爸爸转账30元，当我想到他其实那么关爱我们，特别的感动，希望爸爸早日听闻智慧，希望天下所有的父母老有所养，老有所爱，希望天下所有的老人被珍爱，被呵护，被陪伴，被聆听。
种下财富，慷慨大方，感恩的种子
5.为供应商介绍新的客户，祝福她生意兴隆，为自己开始在生命中画这个大我而开心。
种下生意兴隆，智慧的种子
6.随喜赞叹张博发来的文件，超级咖啡冥想，给予我很多的启发，随喜赞叹整理的作者，随喜所有听闻的人！
种下智慧的种子
三、思维笔的空性及感恩
思维这个世界从何而来？它是如何运作的？思维笔的故事，深深感恩格西老师教导我们这一智慧，我终于明白，得到事物最好的方式是给予而不是抓取，为自己应用这个体系而开心。
感恩所有给予我机会种下种子的人，没有他人，就没有种子，没有种子，就没有成功。
五、回向
带着喜悦的心情，将今天所种下的好种子回向给自己的目标，希望我可以成为三杯水的榜样，影响和帮助更多的人获得智慧。
愿将今天所有的好种子，回向给格西老师，希望他少病少恼，安乐利行！回向给甚深佛法，愿佛法的真意在人间的传承永不消失。
