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周日晚上去书城，偶遇一本写作的书《写出我心》。作者写作即是修行的观点深深地打动了我。之前也读过不少关于写作的书，种种写作技巧，读后让人感受到的压力多过学到手的技巧。所以读过之后也仅仅限于读过，对自己的写作并没有起到很好的帮助。读这本书，让我对写作一下子释然了。写作即是修行，作者从写作的本质或功用上这样提出，让人觉得这件只有天才干得了的事情降入了凡间，给了我们普通人亲近写作的一个很好的理由，写作不是一件高不可攀的事情。
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写作是一条小径，让我们得以在小径中和自己相逢、相知、相守。禅修冥想和写作训练是有通性的，我们越是觉知自己的心念，就越能在写作中寻得心安。将禅修和写作相融合，我一直很迫切地希望，写作可以成为我的一种生命态度。

从小我们就接受写作的训练，但是那时并没有意识到写作是一项非常重要的技能，只是在被动的，不情愿的练习，通过阅读这本书让我意识到写作可以成为一种生活的方式。在写的过程中，身心全部沉浸在流淌的文字中，捉摸着如何准确的表达自己的内心，对自己的想法如同剥春笋一样，一层层剥掉外衣，表达出真实的自己。这真是一场检视自己的修行。
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初始的意念藏有巨大的能量，呈现心灵对某件事物灵光一闪的最初反应。但内在的潜意识压抑往往会抑制它们，我们因而生活在第二手、第三手想法的世界里；思索再思索，再三地远离了和初始灵光的直接联系。

我以前在写的时候，还是挺有顾虑的，一些不想让人知道的事情，不愿意写出来，就像自己心里有个黑暗的角落，把一些不让想让人知道的想法堆积在那里，不愿去触及，我想这样就不能让自己的心澄明起来。还是应该坦诚的写，哪怕写出来只能自己看呢，自己所面对的自己应该是坦诚，澄明的。
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持续用你的笔记录生命的细节，并洞悉这些细节的核心。

我想这就是写作的真正意义。通过写作，剥去层层伪饰的铠甲，直面真实的自己。我们生活在各种责任里，每天扮演不同的角色，但什么时候是真正的自己，我想就是在写自己的所思、所想、所见、所闻时是真实面对自己的时刻。检视自己，剖析自己，触摸自己的内心。用笔记录自己的生命，那些细节，那些感受。
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书中写作的技巧介绍并不多，但是这些技巧却是对我很有用的，没有高难的动作，持续不断的写，列个写作清单，写出细节，其实作为一个普通的写作者，只想通过写作来检视自己生命的人，只想把写作当作一场修行的人，我觉得这些技巧也就足够了。我们需要的不是花哨的表达，而是触摸到真实的自己。

写作练习：写作练习的基本单位乃是定时练习。设定十分钟，二十分钟，或者一个小时，不管你选定的时间有多长，重要的是必须遵守，并写完整给时段。

我想让自己有所成长，都要付出自己的努力。俄裔作家纳博科夫的创作方法就是写卡片，一本小说并不是按部就班的从头到尾一步步进行构思的，可能首先想到的是其中某些章节，纳博科夫就把自己想到的即时记录下来，等所有的情节都有了，再把这些卡片串联起来，组成自己的作品。我觉得学卡片这是一个写作练习的方法，把自己的一些所思所想随手记录在卡片上，过一段时间进行分门别类的整理，或许也会形成不错的文章。

列张写作练习的题目表。在笔记本里留下一页，一想到什么写作的构思或题目，便赶快记在这一页上。当你准备写点什么，可以从这张表上抓个题目写。

这个主意让我豁然开朗，终于知道怎么解决不知道写什么的问题。

写出细节。虽说人的想象力足可移植细节，然而运用你确实知晓，而且亲眼看多的细节，会让你笔下的文中更真实可信，从而奠定扎实的基础，让你得以从这里开始写起。

这样的观点可以教给孩子，让她从小在作文写作中明白这一点，作文并不是凭空想象的。

写作的过程就是一场修炼，是认真对待自己的过程，卸下我们的责任，卸下我们的伪装，给自己一个真诚面对自己的机会。这是一场自我修行。