曾记部队练投弹，
连长训话在耳边，
动作要领他来讲，
我们领会并记全，
到了操场就练习，
手榴弹握手里边，
首先助跑要加力，
引体向上臀上掂，
与地夹角四十五，
手臂使劲猛压腕，
此时弹飞前后滚，
一定投得准而远，
如果不摸着诀窍，
不是向偏投不远。
出手迟早自己误，
投弹莫迟不提前，
这一技术要牢记，
不在蛮横与硬练，
到了训练实弹时，
排长奉命队前站，
具体事项应注意，
吩咐叮咛好多遍，
拧掉弹盖拉了火，
使劲一扔在前面，
青烟冒后轰一声，
爆炸生脆飞碎片。
连长关心到现场，
他把要领讲一遍，
说起投弹有体会，
面对今日说从前，
曾有新兵心里怕，
心里紧张扔后面，
一旦事出要人命，
这样动作太危险，
不是心慌急着扔，
就要命丧归黄泉，
今天不能出事故，
万无一失才保险，
全连战士认真投，
按照规定继续练，
实弹扔了好几箱，
没一事故和危险，
这次投的还不错，
应该表扬咱全连，
队伍集合要休息，
总结成绩和缺点，
军纪严明无失误，
没有闹出任何险，
回到营房洗漱后，
歌声飘荡了满天。
