从小就听大人们说，手指甲上的月牙，代表着你的健康状况，指甲上的月牙越多，并且越大，表明你越健康，如果没有或者很小，表明你身体比较虚弱!当然，板凳那个时候还小，对于这些，并没有在意什么，可是昨天板凳又看到了这类的文章，就不得不拿出来比划比划了!
文章中说，每个指甲上都有一个月牙形状的白痕，俗称“月牙痕”“半月痕”。半月痕的数量，反映了身体的元气状况健康状况，元气充足的健康人，双手应该会有6个以上的半月痕，并且每个半月痕都应该占指甲的1/5.其颜色越白，表示精力越旺。半月痕的数量越少，表示元气越弱，容易手脚冰凉，而没有月痕，表示元气不足...
板凳伸开两手一看，10个手指虽然有7个半月痕，但是每个都不到指甲的1/5，这是什么鬼，难道我是发育不良?元气不足?不信!不信!板凳不相信这个歪理!
月牙其实就是新长出来的角蛋白
月牙学名叫“半月痕”或是“甲半月”，其实月牙的形成是一种非常自然的生长现象。我们的指甲最初是由甲基创造新的角蛋白细胞，是还没有角质化的指甲。月牙最常出现的地方就是大拇指，这是因为大拇指的使用频率最高，指甲生长的速度更快，所以月牙也更加明显。
我们都觉得指甲很硬很坚固，但它的成分其实就是角蛋白，在肉和指甲板儿交界的地方有一部分叫做“甲基质”，它负责生产新的角蛋白并往外运，这样我们的指甲才能正常生长。新造出来的角蛋白如同新生儿一样又白又饱满，当经历了人生的坎坷走向外面的世界(到了甲根成为正式的指甲板儿时)，它们就会变得坚硬、半透明，保护着下方娇嫩的甲床。
月牙越多，人越健康?非也。
月牙的个数其实并不能反映什么健康问题，只是每个人身体的新陈代谢情况不一样，所以指甲的生长速度不同罢了。首先从月牙的来源说起，月牙是因为人体新陈代谢，指甲生长速度快速，手指上没有血管通过的部分就会形成白白的月牙。所以小孩子是没有月牙的，许多老人，种地的农民也是没有月牙的，但不代表他们不健康。
人的健康状况不看月牙多少，而看月牙最近变化是否剧烈。
当甲状腺机能亢进时，全身的新陈代谢都会在增多的甲状腺激素的加持下起飞，指甲也会因此而迅速生长，甲护皮不能完全覆盖，所以你的白色小月牙就会崭露头角或者变得大起来。
反之，当甲状腺机能减退时，人的新陈代谢会变得很慢，指甲也长得很慢。往往更容易完全被甲护皮覆盖，原本有的月牙也就会越来越小甚至没有。
除此之外，营养不良和年纪变大都会让新陈代谢变慢，让月牙变少甚至消失。
一般情况，每个人的月牙大小和数量是恒定的，不用依靠这个来判定自己的健康状况。但如果短时间内，月牙变化很大，那就得留心最近得身体状况是否有剧烈变化了。
指甲上有竖纹，多半是你想多了
指甲上的竖纹也常被拿来说事，如果指甲上出现的是细小的透明的那种竖纹，那就没什么大事儿，因为没有多少人的指甲是能完全光滑平整的，竖纹随年龄增长会逐渐出现，并越来越明显，就像皮肤的皱纹一样，不需要特殊处理，不要想太多吓唬自己。
指甲上的月牙只不过是细胞正常生长的自然现象，月牙的个数也是跟身体正常代谢挂钩的，只有月牙突发变化的时候才有可能是身体机能出现了问题。在其他情况下，并不能通过月牙的个数来判断身体的健康水平。
