剽悍一只猫的剽悍行动营—30岁,我在这里,从轻度抑郁到华丽转身

01  进入社群,只为改变

28岁,我迎来第一个孩子,却错失升职机会。

29岁,我重返职场,却被抑郁缠身。

22天前,我工作未定, 托福退考,焦虑不已。

22天后的今天,我带着微笑,从容面对一切挑战。

今年我30岁。三十岁似乎就应该是结婚、有孩子的年纪,工作稳定,相夫教子,不要再挣扎,过好眼前的日子。我都做到了,却无比嫌弃自己。

我从上市公司辞职,从月薪过万的职位,到低保收入水平的学校代课。我陪孩子,冲奶换尿片,父母说我头昏脑热,婆婆嫌弃我没了高收入的工作,老公都说我可以一边顾家一边努力工作。

我想要健康的身体,我需要工作,我更在意孩子。我用别人眼里看似搞笑的逻辑,只为活出更好的自己。结果,自己没变更好,反倒抑郁焦虑。

疯狂地买课、考证、读在职,我几乎用光了这几年所有的积蓄,我想要提升能力,让财富流转。但问题是,在学习的路上,我患上了懒怂拖,这使我更加焦虑。

直到有一天,我看见了剽悍行动营第12期的招募。就连报名剽悍营,我都在拖延。

为什么?1000+的费用不算贵,于我也不便宜。里面牛人很多,而我很自卑。22天真能干掉懒怂拖,我有点不信。

当我听到钱媛媛的故事,一个被孩子嫌弃的妈妈,最后走上TEDX珠海的演讲台。从犹豫到憧憬,下一个令我佩服的人,为什么不能是自己?忐忑又期待,我报了第14期。

02  付出努力,就有改变

只有加速奔跑,才能保持在原地。

进群,我有心理准备。可进群的第一个晚上,我就怂了,想要退群。群里任务活动那么多,一到中午,我那设置震动的手机就可以在办公桌上原地抽风。我时常好奇,活跃的这些老铁们,都是自由职业者?一边工作,一边做社群,这也太牛了吧!

但我问自己,别人可以留下,我为何不可以?!

打卡第一天,我六点醒来,写了1/3,慌忙去上班。一边上着课,一边掐着手表,一下课直奔办公室,心里一直惦记着我的打卡文。同事们担心我是不是进了传销组织。

我暗自低语:“我要打卡,别不是第一天,就叫我丢掉打卡押金。” 发现有老铁凌晨一点打卡完毕,房房排长四点半开始早间分享。那一刻,我才知道,凌晨四点半的名字,叫早起。

第二天,我也早起了。当孩子还在熟睡,看书写字,做着家人无法理解的事情,但出门上班的那一刻,我的身心无比轻盈。

03 突破自己,才能成长

入群第三天,组织第一次小当家活动。我作为统筹,联系不上组员,忘记提前沟通海报,前一夜睡前都不知道第二天活动流程,最可怕的是要给各小组成员分派活动。

那天我急哭了:明明是一个班的活动,怎么都没了动静?我把活动流程放在群里,几乎没有人回应。最后房房帮我把活动分出去,京伟帮我对接海报组,活动中老铁们全程互动,焦虑完全淹没在享受里。

活动复盘时,我看到了自己强加给别人的处事方式,也看到了与老铁们链接不够的问题,更看到了自己遇事处理不顺畅的基础逻辑。

正式打卡第三天,侥幸写了一篇文章,获得了优秀和最佳。可没过两天,读完《优秀到不能被忽视》,我坐在电脑前,一个字都敲不出来。想起前两天群里的点评和建议,我赶紧翻看群聊记录。此刻我才明白,每天除了打卡信息,群里还有很多宝藏。此后,我定点查看,及时收藏,阶段整理,晚间复习。

结营倒数第四天,我有点低迷。房房和小慈,一个给我看前期老铁的群聊,一个向我展示优秀的文章构造,乙蓉大大看了我的小感悟,说出了“真正的努力不会在乎结果,因为过程已经收获”。 于是我重拾自信,努力再次突破。

谁说成长非要有人领着你。成长,终究是自己的事情

04专注过程,定有收获

一转眼到了结营的日子。

22天,10本书,10篇主题材料,20 篇打卡文章,8次导师分享课输出。看着word里日增的清单,内心无比坚定。

22天,每天5点前起床。虽没读过村上村树的作品,但我感受到了他清晨写作而后去上班的满足和惬意。

22天,我拿了三次“每日优秀”,两次“今日最佳”,三张“极致黄金卡”,一张白银卡,做了三次大群分享,这给了职场五年间从未体会过的自信和底气。

22天,我积极对别人分享,主动去链接,从恐惧社交到收获一帮老铁,这些天的携手共进,早已值回之前的学费。

真正的努力不会在乎结果,因为过程已经收获。

05 感谢老铁,一路前行

今天我要向剽悍营的所有老铁致谢。

感谢乙蓉大大, 她那温柔治愈的声音,帮我从职业迷茫,追踪到对金钱的恐惧。

感谢一白大大,她是第一个私聊表扬我的大大,让我对写作增加了信心。

感谢数据官克里斯汀,她话不多,却很贴心,让我彻底从恐惧数据,到爱上excel。

感谢点评官小小慈,她隔三差五给我私发群重要聊天记录,她还一直提醒我,复盘-拆文-故事课,再加上一句“GO,你可以”。

感谢我的排长房房,如姐姐般暖心。每一次打卡或者报名活动,她都@我,她心许知道我需要有人推一把,才敢往前走。

最后,感谢剽悍营里的老铁。你们默默打卡,日日优秀,飞速进步,默默点赞,就是在说“我也能行”。

06  22天后,遇见新自己

22天的第14期行动营,是给自己即将到来的30岁生日最好的礼物。

放下没有陪孩子的自责,我选择伴着绘本陪孩子入睡。

放下早晨起不来的懊悔,我选择早起、看书和思考。

放下对所学无法变现的害怕,我选择爱我所学,学我所爱。

放下对朋友圈无效社交的抱怨,我选择努力线下约见。

放下上台演讲的恐惧,我选择按照演讲清单努力修炼。

放下全世界就我不幸的哀叹,我选择拥抱每一天的小确幸。

我知道此刻的我,还有很多小毛病,但是我会付出不亚于任何人的努力。

每天进步一点带你,坚持带来大改变。

这一个路口,我已经华丽转身,下一个路后,期待有更好的遇见。


剽悍行动营的创始人是剽悍一只猫,剽悍一只猫是谁?

知名学习社群“剽悍江湖”创始人,社群商业战略顾问,微信公众号矩阵有百万读者,咨询费20万/天。在“一块听听”平台,他有11W+听众,在该平台排名第一;在果壳旗下的“饭团”平台,他有12W+订阅用户,在该平台排名第一;在“有讲”平台,其2018年度分享有17W+听众,在该平台排名第一。

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