2017来的时候，关于身体，我做了一个目标。
就是瘦到100斤。要瘦的健康，瘦的紧致。
那么要达到健康紧致，需要的是什么呢？就是运动。
这个目标写完的时候，我是很郑重的。把它叠起来放在了钱包里。
现在17天过去了了，我为它做什么了呢？
什么都没有做。
饮食上没有控制。
运动也没有做。
结果就是不但没有瘦下来，体重依然在飙升。
反复的和体重做斗争已经不是一次了，赢过一次，在一个大家互相监督的团队里。
后来生了一场病就又回到起点。
之后仿佛打开的闸门，一发不可收拾。
今天鼓起勇气站在体重秤上时，突然觉得不能再这么放纵自己了。157，130斤。这组数字放在一起时，那是怎么样的沮丧。
正好看到群里石韧写的关于互相监督的一个做法。
发红包给对方，做为监督。
被这个做法启发，和一个朋友建立监督协定。
朋友欣然答应，她对我特别了解，她说赚钱的机会来了，而且没有想到这么容易。并给我做了她觉得可以的瘦身协议。
【莫莫瘦身协议】
（第一期）
<1>2017年1月16日20：00～2017年1月26日20：00体重减掉5斤。
<2>每日运动1小时，并适当控制食量，及时汇报。
<3>每日汇报体重。如有增幅，发给对方红包100元。增幅0.0000001也不行。交钱。
<4>2017年1月26日20：00做最后一次成绩提交。如果胜利，朋友愿将期间获取所有红包返还双倍。
知道她是调侃，但还是刺激到了我。
一个女人不能控制自己的体重，何以掌控自己的人生。
连最简单的健康都做不到，还谈什么爱自己？
看似简单的瘦身，实际上就是自制自律太差，对自己过于纵容。
只要有决心，每天都可以开始。
不只是新年。
今天开始和体重的新一轮斗争，一定要坚持住。
绝不向自己妥协。
看电视的时候做了碎片运动。
卷腹30个，靠墙站立10分钟，下蹲3分钟。拉伸三组。这之前的我是每天瘫卧在沙发上大嚼垃圾食品。
今天初见成效，至少动起来了。
一定要坚持住。
求监督，求鼓励。
