图片发自简书App
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坚持难吗？难！要是2年前回答这个问题，我会坚定的给出这个答案，甚至还会说上一堆的道理，举上一堆的例子，来证明“坚持”这事有多难！
2018年，我或主持或主讲了一年（每周一次）团队的线下沙龙，当时根本就没考虑过坚持这回事，只是因为需要做这样一件事。然后每周跟伙伴一起讨论沙龙主题、形式、以及内容……
2019年，我开始每天读1分钟健康知识，也没有考虑过坚持这回事，只是因为要练习语言同时增加专业知识……每天5点早起打卡，是因为作为一个孩子她娘，实在是时间不够用，在清晨没有人打扰的时间里可以听课、写作业……
能坚持做到这些，不是因为我是一个天生拥有好习惯的人，相反，从小到大，我一直是一个重度懒癌患者，也从没为了什么事坚持过！那么是什么让我改变了呢？我发现对于我来说，“坚持”都是事后发现的，因为某些需要，从一件小事做起，打卡记录仪式感，然后有一天突然发现：呀！1星期了！1个月了！100天啦！1年啦！然后更有继续下去的动力了，坚持就这样完成了！而且更奇妙的是，“坚持”这事会上瘾，这不最近又开始坚持运动了！
总结如何养成坚持的习惯：
1.找一个“必须”要做的事“去做”
2.这件事必须足够“小”
3.打卡记录仪式感
