1 主动从生命中排除一些占用时间的因素。从我个人的角度来说，我会：1 不接路边的传单。2 不追流行的电视剧。3 不太关注娱乐圈的各种八卦。
2 快速阅读。我平时会关注大量的文章，包括微博、知乎、简书、RSS、豆瓣等等。扫标题确定感兴趣，点进去后快速扫一下文章，看里面有没有我感兴趣的内容。如果没有，就迅速关掉。如果有，就仔细阅读，并把部分内容做好笔记。笔记会不断整理，以归纳入知识和思维体系。
3 减少社交时间，尽量高质量社交。少进行打发时间的聊天。多和真正的朋友沟通情感，交流思维火花。
4 给自己留出大块时间的时间，沉浸做事情。把手机提醒都关掉，留出大段的时间做笔记整理等事情。
5 利用好暗时间。暗时间是一个来自刘未鹏的概念，指生活中那些碎片性的，一般被浪费的时间。就我个人来说，我上厕所一般会刷知乎。走路上一般会听英语或者想事情。
6 重复利用时间。上面说到暗时间其实已经提到这个了，不过那种暗时间是碎片性的。其实整体性的时间，也可以重复利用。比如我会经常选择不出去跑步，而是在家里原地跑。因为这样我就可以一边跑一边看美剧或者电影了。
7 通过锻炼身体，提高睡眠质量，减少睡眠时间。这个不是适合所有人，不过还是写下来。
8 提高时间本身的效率。上面说的都是如何“延长时间长度”，但是没提到“时间使用质量”。比如说，看美剧的时候，把字幕关掉比看字幕看美女时间质量更高（当然前提是大致听得懂）。比如说，通过写作和整理进行思考比阅读本身时间效率高（阅读带来快感，但是能够当时沉淀下来的很少）。比如说，听英语的时候嘴巴跟着念比只单独听效率更高。比如说，看逻辑慎密的书比看娱乐性的书效率高。
每个人的人生时间都是有限的。提高时间效率，就等于延长生命。
