G154倪勇荣
一、这周完成
1、每天早起5:30之前完成打卡。
2、这周运动情况还比较好，跑步5公里以上已经习惯，一般还会晚上做些快走和力量锻炼。
3、参加了线下聚会，很开心，因为认识了不少朋友，遇到了几个很努力很认真的学员。
4、完成了两篇分享，把自己的成长和喜欢与人分享，感觉很好。
5、完成了所有的拆书作业，有点累，不过很开心，因为提高了自己的读书能力，也遇到了好几个爱读书的伙伴。
二、不足的需要改进的地方
1、锻炼方面力量还需要加强，并要形成固定模式。
2、小组和班级内的互动需要加强，觉得进了班级和小组就要努力的去践行。
3、简书能够写，不过写的太少，比以往决定一天写一篇的进度差太多。
4、没有处理好和老婆的关系，应该多陪陪孩子和家人。
5、单位里事情最近有点多，最近私人的小事情多了些，有些小麻烦。
个人感悟，易效能践行的很开心，身体和精神面貌有了很大的改观。不过在践行的过程中，更要注意方法和注意进度，更要注意和家人的关系以及工作的节奏。愿大家践行易效能都有进步:）
