2018.10.19❤ 艳霞晨间检视❤
（星期四 太原 阴天）
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每日幸福说：唯有行动，才能解除所有不安！
就寝22:30
晨起6:58
昨日午休/冥想：未冥想
高效能慢生活，从好习惯开始
【昨日三只】
1.工作周四陪练课。
2.学习小汤微课学习
3.效能299练习曲，第11条练习曲
【今日三只】
1.效能练琴，和声练习法
2.学习欢快的锅庄跳起来
3.阅读小汤2，溜冰女孩，会跳舞的熊
️️【第三个90天目标】
1.每天做三件善事！
2.运动～健走5000步！每周2次！
3.月收入3000元！（招5名学生）
4.练琴～每周5天，每天2小时！
5.收集～今日收件箱
6.微课～小汤教材全解
7.读书～赢在执行力，两天一节！
【昨日收获】
1.效能：赢在执行，与优秀的人合作
2.听读：微课学习小汤2
3.工作：陪练，妞妞，王子星，高羽飞，罗涵宇没有来（手指受伤了）
4.运动：步行
5.创新：用大臂发力的方法，练琴，感受每个骨头都是连在一起的。
6.家庭：煮方便面，手抓饼
过桥米线
西红柿揪片汤…
7.亲子：
【昨日反省】
1.微课学习小汤2，溜冰女孩。舞蹈、欢快的感觉。把重点写到书上！
2.买袜子。买五线谱本。默写谱子。
3.赢在执行力，与优秀的人合作
4.改保单受益人。
5.拿299，莫扎特奏鸣曲。
【昨日好习惯打卡】
1.✅工作清单：
2.✅早清单：
- [x] 早起✅
- [x] 阅读✅
- [x] 晨间日记✅
- [x] 完成小组接龙打卡✅
- [x] 准备午餐
3.✅晚清单：
- [x] 护肤✅
- [x] 泡脚✅
- [x] 早睡✅
- [x] 冥想
【感恩分享】
北京研修班讲座，收获满满，又是重阳节。
来自著名的美国霍普金斯大学，皮博迪音乐学院的钢琴系玛丽亚.哈恩教授《钢琴教学法》研修班，教授深入浅出，从钢琴演奏中的音节连接技巧、弹奏表现方法再到节奏的把控训练……轻松幽默的逐一讲解并亲自示范，让到场的老师受益匪浅！️️️
