今天,我想写一下最近几日身体出现的问题。
我的右手臂胀痛累,已经持续了几天了。我没有磕绊到,也没有撞到什么硬物,就是无缘无故的不明什么原因的胀痛。
疼痛的位置是在右手臂的内侧,在心胞经与肺经之间,从锁骨顶端的外侧一直延伸到手腕处。
而从手腕内侧往上一个手掌宽的位置,如果用手摁压就更痛,这个位置是最痛的地方。不是因为手臂的活动而痛,只要醒着就能感觉到整个手臂胀痛累。这种疼痛是什么感觉呢?像我去体检时,抽过血后的那种胀痛累的感觉。
心想,我的手臂缺血?
这种疼痛累就这样存在着,也不影响我的日常活动。
这种疼痛持续到今天。早上起来以为不痛了,就在现在我写下这种疼痛感的时候,它又开始疼痛起来。
这种感觉,小时候也常偶尔出现过。但时间不会超过一天,疼痛感就自己消失。
那时候还小,我以为是要感冒了,因为这种胀痛感会会伴随着身体疲乏困顿。
长大后这种疼痛感,好像就没有出现过。或许有出现过,可能因为没有像现在这么长时间持续疼痛几天,短时间就消失,我没有留意到。
而这几天的疼痛感,疼痛不影响日常活动,就是让人特别容易感觉到疲劳。
昨天下班回来,我睡过午觉起来,如平时一样的搞卫生,把地拖完后,我又感觉很累很困很想睡觉。
于是,我躺在沙发上,只是躺着,做了一个瑜伽休息术(即是身体扫描冥想),这休息术的效果让我感觉意外(其实,我不是第一次感受到它的好处,只是没有这次那么关注它)
当我做完休息术后,仅仅是10来分钟的时间,我的手臂虽然还是隐隐有胀痛感,但我已经不再感觉到累了,我的精力恢复过来了。
一直知道休息术,但不知道它恢复精力的效果,竟然有这么好的显著。
说回手臂的疼痛感,既然它像体检抽血那种疼痛累的感觉,是不是跟血液相关?我要找本书来看看,了解一下自己的身体。
解决问题的最好办法,就是找到它的成因。
正如查理·芒格说:如果知道我会死在哪里,那我将永远不去那个地方。