拖延其实不是一种病，而是自己的一种心理门槛。
在面对我们在行的事情的时候 ，我们总是选择先完成，并且能够超额完成。
因为我们会设想当超额完成这件事的时候，有可能会得到赞赏，而赞赏又促进我们希望更快更好地去完成。
当我们面对我们不在行的事情时，我们总是喜欢拖延。
因为我们在还没动手去做之前，就已经预想到了结局不太美好。
我们更害怕不完美的结局会带来别人的嘲讽，责怪。
更甚的还有自责与愧疚。
所以，我们总是不那么轻易地开始我们不在行的事情，
然后，一再的拖延。
连续两天写了未完成的同一件事情之后，你就更加会把这件事当做是一件很神圣的事情，
一件需要特别费脑，或者特别费时，又或者特别难办的一件事。
知难行易，我们把某事设想的很难，想要完成它必须要花费很大的精力。
但是，只要我们开始了一小步之后，我们就会发现开始并没有想象中的那么难。
战胜拖延的第一步，是我们要将自己的思维转变，将“我必须要完成这件事”转变成“我可以先完成一小步”。
将一整个苹果一次性吞下口，你会觉得很困难，毕竟嘴巴没有那么大。
但是一口一口地吃，你会发现在不经意间很愉悦地把整个都吃完了。
所以，去开始，去动手，是摆脱拖延的第一步。
