昨晚听彭小六在一块听听平台上的题目为《改变成长困境必备的7中能力》的分享；提到七种能力分别是：1、精力（时间力）；2、阅读力；3、知识管理力；4、练习力；5、分享力；6、行动力；7人脉力。
学习力重要是讲输入方面的，最重要的是阅读，这个需要我们重新锻炼的能力，毕业后还要学习的能力，阅读分为快速阅读、主题阅读、精读三个方法。他提到，不是所有的书都要读完的，读你想要找答案的地方；当然，有些书也需要读好几次的。掌握快速阅读方法，可以达到量的提升，从而更广阔更快速的了解世界，当然这里不是为了快而快，而是为了自己读书的目的而有所取舍。主题阅读，通过快速预习——罗列问题——寻找答案，从而达到领域的深度。精读（迁移、溯源、双向循环）。
关于读书方法，以前永澄都有涉及几次的主题分享，让自己受益匪浅，这里特别提到：慢就是快！掌握读书方法需要时间和刻意练习。
彭小六由于时间限制，所有没有在阅读具体方法上展开来讲，但都提到了重点。自己在阅读上还有很大的提升空间，上次永澄领读成甲的《好好学习》就提到了检视阅读，打开了我读书方法的不同认知。
阅读是为了输入，也就是信息收集这一块，除了阅读还有视频、音频、资讯app、网上等等不同渠道的信息资源，我们可以通过印象笔记把有用的信息放到“收集箱”里，然后把这些碎片化的信息整理-命名-分类-贴标签，转化为自己的知识。信息只有转化为自己的知识和能力，才能让我们过得更好，要不也只是“道理懂得很多也过不好这一生”，你仅仅就是停留在“知道”而已，却没有转化为能力。
信息变成知识需要3个步骤，1是需要把内容解构，分为图片、故事、观点；2、然后是加入自己的观点，变成自己的东西，3、行动力。
对于知识被内化之后，这些知识是不是就是你的能力了呢？不同的知识转化为能力需要一个过程，这个过程就是你的行动。我们都知道去做一件对自己有用的东西，但往往就是迈不开腿去做，（很多人都在行动力这个过程有问题，为什么呢？大家觉得行动是一件很难的事情，行动难在哪里了？）原因在于我们对于要做的这件事情有种恐惧、这种恐惧来自于两个原因，第一是你对这件事情不熟悉，如果你对一件事不熟悉，让你去做的时候，本能是抗拒的，我们喜欢得到鼓励，不想被惩罚，而完成一件新事情的时候，我们往往会失败。
彭六一提了3点建议：1、试错2、不在乎3、微出轨。首先我们不要抱着完美主义的心态，允许自己试错；在做的过程中，我们会听到不同的声音，各种各样的声音出现的时候，如果是有建议的就接受，如果没有价值的忽略就好了，“切，我不在乎”；最后可以利用周末、晚上下班空余时间去尝试。行动第一步是最难的，往往更多是心里障碍，我们通过尝试、不在乎、微出轨等去克服它，让自己的心里承受压力小一点，这样小步快跑，往前跑，去实现它，第一步实现了，后面就很好玩了。
在练习力上，六一提到四点：1是专注，2是反馈，3是长时间，4是舒适区。
专注：长一段时间内，适合学一门知识，同段时间学习多门知识大脑会很累，大脑在不同之间转换疲于面对；学新知识还需要得到正反馈，需要找到好的导师，可通过在行预约、学习提问等等；掌握一项能力是要花费很多时间的，不要着急，21天训练营知识让你知道一项知识，掌握它需要花很长时间；如果每天很舒适，注意了，你可能没有进步多少，刻意练习，实际上每天都会有点痛苦的，所以每天都要花时间在刻意练习上，这样才能进步。
在精力上（时间力），讲到可以通过任务分解、计划分解来降低任务的难度，可以通过先尝试做一个月的计划熟悉后再做季度计划再到计划，如果一开始就做计划，如果有一步没有实现就很容易放弃，打击到自己。管理自己的精力，和时间做朋友。
这节分享让我收获最大的就是1、知道目前自己的学习缺乏练习力，需要通过刻意练习把知识转化为能力；2、需要提高行动力，克服害怕、恐惧、不清楚的状态去试错走出第一步；3、在阅读方法上，需要再花长时间来刻意练习，慢一点比较快！
拿你有的一切，去换你想要的！
越努力越幸运！
