试着和自己较劲

著名心理学家荣格说:“每个人都有两次生命。第一次是活给别人看的,第二次是活给自己的。第二次生命,常常从四十岁开始”。

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而此刻的我,恰到这个年龄,自己所言所行,对名人的话感同身受,佩服于名人的见解,与自己目前的状态很应景,犹如一针强心剂,激励着自己向前。

回想十年前的我,那时就觉得自己只要能在岗位上安稳做到退休就已经心满意足了;然后把儿子带大,自己的小日子过得比上不足,比下有余即可;日常作息模式就是上班完成工作,下班回家陪儿子;等儿子睡觉了,自己就沉浸在电视、手机里;休息时间,打着陪伴儿子这天大的借口,没时间去运动,没时间去学习,没时间去做自己喜欢的事情……l

对孩子关注多了,期待大了,失望也就会多;自己不耐烦,坏情绪不时地爆发出来,对儿子的责骂吼叫的次数也多。有时候,坏情绪还会有连带反应,产生的踢猫效应,也会让家里的气氛很紧张。

安于现状,不思进取,得过且过,随大流的状态也曾让自己长时间地迷离纠结彷徨过,内心一直有个声音在提醒自己:“你不能这样没有目标的生活,假如一旦离开单位的平台,你靠什么来体现自己存在的价值?”


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辗转多年,期间虽有过觉醒,但也是片刻之时,充其量就是有一小股激情还在,奈何只是好景不长,持续不了多久;幸好,自己也算是幸运,遇到好的家人,遇到好的领导,遇到好的同事,遇到好的朋友,工作生活得也算是安稳平安,但一路走来却缺少成长、努力、精彩这些关键词,对自己却不曾真正要求过,较劲过。


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直到2016年春天,在美丽的西湖畔,自己有幸参加了易效能时间管理课程的学习,遵循“如何过一天就是如何过一生”的理念,通过完整的系统打造自己得时间管理系统。

道:忙的最大原因是没有预测力,用人生高空系统,让你梦想成真;

术:人生不在于做多少事,每天先做三件重要的事,人生从此不同;

器:要想学会时间管理,从善用一两个工具开始,体验事半功倍;

用:大量重复持续练习,通过实践养成优秀习惯,创造完美结果;

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“道”“术”“器”“用”四个层面交相呼应,相辅相成;以道御术,以术选器,以器致用;

两天的面授课程,90天的线下团队陪伴,从思想到行动,从个人到群体,90天的团队前行,大家都在日常生活中掌握了时间的秘密。


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就在第一个线下践行的90天,我开启了上班后第一次自愿地和自己较劲。

我制定了90天目标,第一个就是跑步目标,自从跟着叶老师跑完生平第一个五公里后,我的状态彻底改变了,我遵从慢以至远的理念,我对跑步不再惧怕,我试着跑了第二个五公里,然后跑了6公里,8公里,直至两个月后我突破了10公里!跑步记录在不断刷新!我找到了跑步的动力和乐趣,我把自己的跑步在朋友圈晒,也是督促自己可以跑得更好!

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我制定了学习目标,参加了公共营养师的培训考试。在培训过程中,我觉得自己学习状态很认真,很努力,每个周末都会安排好儿子的学习后准时去上课,至少没有出现无故缺课,没有随便找理由让自己停下来!考试过关就是对自己学习状态最好的肯定。这和以前的我可是有质的飞跃,打破自己的懒惰,每天暗示自己要进入学习状态, 心甘情愿选择学习,学习就会有动力和期待,学习热情也在加强。

因为泡在易效能,接触了很多的同学和教练,好的app,好的书籍推荐,好的培训课程,好的兴趣方式!大家分享与交流,感受到满满正能量,也开启了和自己较劲的新征程。

转眼两年过去了,2016走得不错,2017年较劲的劲头明显比开始时淡了些,一切都是在维持的边缘,幸好内心还保留一小撮热情与期待;


反思是最好的老师,2018年,较劲征程卷土重来!

我深知自己自律性波动有点大,当自己不能很好向自己的目标迈进时,来自他人的力量显得弥足珍贵。

是的,作为群居动物,我们很难摆脱他人对我们的影响。下雨天,从你身边呼啸而过的车可能溅你一身泥点;从你背后走过的路人可能撑着伞捎你一程,好的影响,坏的影响,深刻也好,粗浅也好,我们总是或多或少地接收到来自他人的能量,区别是,坏的人际关系总是带来满载的负能量,而好的连接则为我们补充力量。

而2018年最庆幸的事就是遇到了“局”,在这个能量场,有着强大的支撑系统,成为了自己较劲征程中前进的燃料,所以,也让较劲成为了幸福的事情。

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每周完成写作、跑步打卡俨然成为我的日常之事,就在上周,为了让“7月不徒伤悲”,我加入了百日跑活动,深入领会赛事规则:

1、120天跑步100天,每次跑步5公里以上,即为挑战成功;

2、契约金100元,少跑一天扣1元,分给全勤者;

3、挑战时间:3月26日—7月3日;

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这个挑战真心有点和自己较劲,也许你会觉得我的较劲有点傻。但作为当事者,我只想说的是,只要是自己心甘情愿做的事情,再有难度也会是一种享受,较劲的路上也会绽放美丽。

也就在上周,为了让自己不再沉迷于追剧,我还偷偷地和自己较劲,再次删掉爱奇艺,开始了不追剧打卡100天。最初的几天,想着《老男孩》的剧情,还是挺难熬的,幸亏把结尾剧透找到文字版的看了,也算是一种小小的安慰。昭告大家,也是对自己有个督促!

不追剧打卡日历

心灵鸡汤说,人这一辈子,要活的开心些,不要和自己较劲;我则认为,要看这较劲的事对于你有什么影响,如果是积极向上的,那何乐而不为呢?

四十岁后的我,会在我的能力范围内,不断尝试多做一些和自己过不去的事,比如持续学习,阅读,运动……

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不断挑战自己的舒适区,让自己第二次生命绽放精彩!

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