某位朋友，许久不玩空间，突然说，我要刷刷存在感。
网络的存在，让许多人开始有了某种存在感，在朋友圈微博更新状态，有人给点赞有人给评论就觉得老开心了。网络消弭了时间和空间的界限，让普通人可以和明星大V越来越接近，所以就有许多人一早上开始刷微博，还有一种看过天下事的”皇帝”的即视感，自己还觉得特别开心。无聊的时候一遍遍地刷朋友圈，直到没有更新，又觉得空虚寂寞冷，所以有了“秒赞“这一说法。也有许多人玩游戏刷存在感。
刷微博、刷朋友圈，在刷了几年之后，发现自己还是很穷，还是老样子，自己的问题还摆在那，甚至经常出现一种状态——我不知道自己刚才刷了什么。
“网络存在感“，太易获得了，只需要一部手机就可以了。既然有网络存在感这一说法，自然就有现实存在感。
在现实中刷刷存在感，还是蛮难的一件事。
如果你是一名学生，你应该在学习好、学生工作做的好、兼职做的好等之中，有至少一样能够拿得出手的。如果你是一名在职人士，要想在公司有存在感，你起码应该在工作上有突出的表现。
有人可能会说了，在这个看脸的时代，拼一下颜值也是可以的。不过我想说，拼颜值也是要有资本的，你需要买护肤品化妆品衣服鞋子包包，这都需要钱啊，还需要脑子，最起码你得有平均水平以上的审美能力吧。君不见，整容失败的女明星不少啊。
在信息以指数级增长的今天，我们不停地刷微博、刷朋友圈，生怕错过了新闻，错过了热点，生怕赶不上社会进展的脚步，怕被社会落下。我们不想错过某明星的动态，不想错过某大V的评论，不想错过身边朋友的动向。我们在网络的世界里，足不出户和各色人等零距离接触。可是如果我们看到的信息，不能指导我们本身的行为的话，其实都是无效的。
刷网络存在感的弊端
1.浪费时间，时间碎片化。做事情本身需要全神贯注的，却要刷好几次app，思绪打断，接上去很难的，浪费的时间，很可能你自己都意识不到。
2.情绪的波动。你看到的新闻，朋友圈的动态，会影响你的情绪，让你情绪不稳定，做事情受到影响。以朋友圈为例，我看到别人去了好玩的地方，晒美食秀恩爱晒孩子，本来我打算学习的，突然觉得好对不起自己，觉得应该玩一会儿，这会儿又学不进去了。
3.精力的消耗。以我为例，晚上刷着手机入眠，本身已经困得不行了，还是要挺不住刷，直接导致第二天起不来；早上醒来第一件事情就是刷手机，刷着刷着一两个小时过去了，这个时候又困了，想睡个回笼觉却不现实，开始工作却发现精力有点不支了。
4.引发恶性循环。越刷手机越不想做事情，完全停不下来的节奏啊。比如说，这会我在刷某明星，突然看到她和另一个女明星的照片，天！我居然不认识她，太out了，赶紧搜一下，又发现她拍了一个新电影，去搜一下这个电影，看一下影评，觉得还不错，去看一下吧。就这样，半天过去，事情一点没做。我想，这也是拖延症爆发的最肥沃的土壤。
现在绝大数的人无法抵抗来自手机的干扰，如果你能做到，就是了不起的极少数人了。怎么成为极少数的人呢？
1. 认清现状。用app统计下花在手机各应用上的时间。不看不知道，绝对一看下一跳。同时，思考你每天刷这些有什么收获，有的话继续，没有的话，断了吧。
2. 每天留专门的时间刷圈刷app，其他时间不刷。
3. 需要专心做事的时候，断wifi、断流量、手机静音，把手机扔在另一个房间。留两个小时给自己专心做事，相信我，做完事，迫不及待去查手机，你大概会很沮丧，因为没有人找你的（我又毒舌了）
4. 实在管不住自己，就把朋友圈关了，先坚持一周你会发现不刷朋友圈的好处（开始会很难，不过值得一试）。把无聊的群设置为“消息免打扰”，出现@你的消息再查看。
你要相信，如果真有重要的事情，就会有人主动找你的。你也要相信，那些真正重要的信息，也会去找你的。以我为例，我现在不怎么看娱乐新闻了，也很少去看明星的动态了，人们现在还会知道柳岩的伴娘事件么？我知道520那天我们被林心如霍建华刷屏了。热点三两天一换，不追也没影响，不追也会知道。当你真正去做事情的时候，你才能够双脚紧紧地踩着地面，而不是飘在虚拟的云端，还觉得自己很牛逼的样子。也只有你去踏踏实实做事情的时候，才能够把握住真正有效的信息。
在网络上说一句话还是蛮容易的，但是做事情需要全身心的投入，脑、手、心并用，需要时间、精力和耐心。在这个时代，我们需要去利用一下网络这个工具，而不是成为它的奴隶。
网络与现实相结合，微博微信都是个人的品牌场地，还是免费的，需要好好经营啊，别总是发什么乱七八糟的事情，别总是求赞求集赞了。你至少能够让一个新加你好友的人，通过你的朋友圈微博，感觉到，这个人是个靠谱的人。
个人公众号、简书都给普通人提供了展示自我，甚至是打造个人品牌的最佳契机。不知道你怎么看，不知道你会不会去试一试？那些明星大V网红不都是在利用各个平台来树立自身的影响力吗！自己不拼的话，只能成为消费者，不能成为生产者。
如果真的想刷存在感的话，还是去现实中刷吧，当你在现实中有了存在感，才能在网络中真正有存在感。同时，如果你能够用一下网络，这个零成本，能产生无数连接的平台，你能够真的做出一些作品的话，它也能帮助你在现实中拥有存在感。当然，最重要的，还是滚去做事情吧。
