最近参加了一个如何读书的课程,总觉得自己读书吸收的不多,忘的很快。第一课讲了做读书笔记,人就是容易忘,瞬时记忆只有20秒左右,想让一个东西记得牢,就得用各种办法和这个东西建立联系,并在生活中用起来,每联系一次,每用一次,就是重复一次,瞬时记忆就能转为短期记忆,就能转为长期记忆。
读书要想记住,就通过做读书笔记,先是读第一遍书,做碎片化的读书笔记,直接在书上写自己看这本书的动机是什么,看到书里的重点句子可以画下来,写上自己的发散联想,自己的顿悟,还有自己读书时的情绪,都可以写下来。然后读第二遍书,这次只读第一次读的时候留下的笔记,根据笔记画整本书的思维导图,在思维导图的内容上标上具体是在书中几页,如果遇到忘了的,再翻开书去看那一部分。然后再根据思维导图写读书文章,修改文章。之隔一天,一周,一个月,拿出思维导图来看一看,回想一下这本书中自己感受到的学习到的,还可以再翻书看忘了的点,这样通过这几轮的重复,这本书的内容就会在脑袋里扎下根,进入长期记忆里了。
所以呢,读书要记住并不是一件容易的事,是需要付出努力的,还要有好的方法,只是机械的重复看也好不到哪里去呢。