各位五维的家人们大家好，我是马文，是一名爱好健身的HR，来自广州，结缘五维，源自我美女boss的推荐，她之前在上海参加过五维的课程觉得收获很多，就推荐我也来学习一下，因为我之前也在别的机构简单学习过一些教练技术的课程，想看看五维到底有什么不一样，于是怀着好奇心报名了大理班。初进班级，就被热情的带组教练侯佳老师带进了组里，并收到她细心准备的第一份礼物，这份礼物简直用太太贴心来形容都不为过，想的到的想不到的都有了，感觉非常用心。
接下来在这两天一晚的课程更是收获满满，首先是能感受到五维强大的家文化，特别有爱，主要体现在1、大家把彼此都看做五维家人、喊陈老师是序哥、运营团队的相亲相爱；2、像家人一样贴心，倾其所有愿意共享资料，不像其他的机构要付费或者不给；3、往届学员像家人一样带着自己的特产来到现场，给到新学员满满的爱；4、真的在用心在帮助大家成长，不像其他机构一锤子买卖，上完就结束了，五维是倾注大量的心血在持续帮助学员的成长，尤其是口号觉得很有力量且温暖，支持一亿人活出最好的自己，不仅仅是说，让我感觉到五维的运营团队真的是在用心做这件事情，如果时间允许自己也会为了实现这个目标尽一份力。
针对课程的内容，更是有很多的点都触动到我，引起了自己的觉察，首先是N+1的原则，终于让我意识到之前自己很多次想影响他人变好而失败的原因了，就是太着急，对自己和别人有完美的期待，每当几次引导别人得不到自己想要的回答时，就忍不住开启了说教模式，最后的结果往往达不到期望，也就是自己陷入了乞讨者的状态，忍不住想要控制、抱怨、批判对方，未来自己在教练的过程中会练习放下那份执念，提升自己的耐心，只要被教练者每次进步一点点就是对自己最大的鼓励；其次，是教练的信念很重要，以前的我会觉得这个人教练了几次都没啥效果，于是放弃，心里就把这个人打入冷宫，将精力放到一些反应速度比较快，提几个问题就自己有答案的人身上，但总感觉团队里优秀可用的人太少了，了解到教练要有的信念如人都是ok的，人都是有资源的，才发现原来被我只关注到了人财，有大量的人材被我浪费了。第三就是3F倾听，要敏锐的发现本来的事实、被教练者在这事实背后的感受，及他想要表达的意图是什么，留意他做这个事情的积极意图，同样很重要的事情是教练也要用3F的内容来回应被教练者，确认实施，同理感受，找到共同的积极意图，然后来引导被教练者想出解决方案。
有触动的知识点还有很多，我将细心整理并应用于后续的工作和生活当中，希望能用另外一颗糖滋养他人。特别感谢这个有爱的家庭，相信因为爱的力量，会支持越来越多的五维家人及身边的人活出更好的自己。
