儿童天生是充满朝气和天真无邪的智慧的。欣喜发光儿童是指拥有自我觉知、尊敬所有精神并自发致力于打造和平世界的儿童。教授儿童瑜伽的更深远的目的是帮助儿童保持与生俱来的智慧和朝气，当这种光芒因世事纷扰而黯淡时，儿童瑜伽能帮助他们重获与生俱来的光芒。
为什么要做儿童瑜伽？
现代社会的宝贝，承受了更多的期待，也承袭了来自社会和家长的限制。对孩子来说，一个自由，允许内在发挥的空间至关重要，因为一个不被认可的自我的人在成长过程中会出现各种各样的问题—尤其心理和情绪层面。
儿童瑜伽给到孩子是一份灵魂对灵魂的尊重，是一份允许和来自内在的聆听。
儿童瑜伽能帮助孩子平静下来，集中注意力。还有更多的好处：
增强孩子的专注力
促进自律；
强壮身体；
增加身体协调性；
帮助孩子从内在—身体和情感两方面认识自己
增加自信
鼓励精神认知
玩得开心（对孩子来说非常重要！）
开发孩子的创造性
我是昆达里尼瑜伽教师和欣喜发光儿童瑜伽教师，分享瑜伽，分享快乐。
