不知道从什么时候开始,我慢慢的早起困难。不对,好像一直都困难,从小学到现在。每天上班都是卡着点,睡醒之后,翻来覆去,好多回,就是不想离开被窝。
关于上班卡着点,这件事,其实是有罚款的,而且很严重,今天都被罚了╮(╯╰)╭。而且我也知道刚睡醒的两个小时,是一天中状态最好的时候,应该认真写作,应该训练思维,应该训练演讲,应该……
在《心灵的七种武器》中,著名的心理学家武志宏说,坏习惯的每一次出现和重复,其实都反应了我们深层次的需求。要在聆听坏习惯的基础上接纳它,理解它。
意思就是之所以出现这个坏习惯,是因为我有深层次的需求,没有被满足,所以才会有坏习惯一次一次的提醒我。
那我的需求到底是什么呢?可能是晚上玩的太晚,睡觉时间不够,所以在早上起不了床。可能是懒惰,导致我起不了床。还可能是因为不想上班,所以不想起床。
玩得太晚,这个其实内心衡量一下就可以了。晚上熬夜的工作效率和精神状态,和早起的工作效率和精神状态,那个更好就有答案了。只是有时不总是受理性控制。
懒惰,根据前面的解释,就是潜意识里觉得这样更好,更需要时间这样休闲,放松。其实关于休闲、放松,有一个更好的方法就是冥想,有两个好处,第一可以很好的放松身心,减少疲惫;第二个当你睁开眼睛会看到一个更清晰的世界。
不想上班,好多人的目标就是为了不想上班。为什么放弃即舒适又快乐的生活,每天早上睡眼朦胧的从床上爬起来?好愚蠢的问题。当然是养家糊口啊!确实如此,只是仅仅如此吗?
不是的,感觉工作还有其他的东西。什么东西?我也不知道,就去翻书,直到看到一本《你为什么而工作》。书中说工作是成就感、荣誉感、使命感的来源。
那为什么我没有在工作中体会到这些美好的感觉呢?可能是我麻木了,所以不能感知到那些美好的感受。书中给出的解决方案是赋予工作额外的价值。也就是给自己的工作赋予意义,比如阿里巴巴说“让天下没有难做的生意”。
说到意义,想起来弗兰克的那本神作《活出生命的意义》。工作是有意义的,生活也是,做的每一件事都是有意义的。什么是意义呢?
意义不需要太长远,因为从长远看,人都是要死的,所以人生没有什么终极意义。意义就是你自己为自己创造的东西,成名、发财、照顾家人、击败同行、气死对手,什么都行,只有找到,你的生活才有支撑。
那么我早起工作的意义是什么?也许就在于,能好好吃饭,吃饱,提前到公司找到更好的资源,多赚钱,早日实现财务自由。准确说是自由,不单单只是财务。
工作日不赖床,与诸君共勉!