Remark：对心理学感兴趣，源自自我心理探索，决定学习中科院的儿童发展与教育心理学，倍感忐忑和压力，专业领域跨度较大，也很久不曾认真学习过某项课程。既然已经开始，就全力以赴吧。
授课老师：田宏杰博士 副教授
第一节 神经系统的构造及功能
第二节 内分泌系统与心理
第三节 高级神经活动的反射学说
开始上课，老师先回顾了心理是客观现实的主观反映，所以我们需要做的是去了解对方在一定情况下的内心想法，而不是关注我们自己的想法，再次提到OH卡。学心理学之后，人会变得更有意思。学习心理学之前，我们是非分明，非对即错，可是学了心理学之后，我们往往觉得好像怎么都有道理，变得“是非不分”。
接下来老师举了一个有关强化的例子：
孩子在商场看到一个新玩具，但是前几天刚买过类似的玩具，妈妈不答应买，孩子哇哇大哭，要求购买。如果你是妈妈，你怎么办？
A家长：不买，怎么哭都不买，结果孩子哭的时候不小心头撞墙上起了个包，于是家长心疼，买了；（会让孩子觉得，只是哭不会买，但是哭的背过去或哭的时候不小心碰到，就会得到玩具，会让孩子将需求与哭背气或撞包连接起来）（斯金纳的鸽子实验：强化有时候不是一个行为对应一个反应，而是一系列或一套行为对应一个反应。）
B家长：不买，头撞出包也不买，哭背过去也不买；（也许会引起习得性无助）
那该怎么做呢？首先，共情，描述玩具的特征，让孩子明白自己能体会到孩子对玩具的喜爱，但由于我们刚买过玩具，我们需要遵守之前的约定，约定的时间到了就可以买这个玩具了。不过现实中会出现意外，可能孩子完全不听，撒娇耍赖；有的担心下次来这个玩具就卖完了；有的是要求这次买了下次不买了。无论哪种情况，都需要先了解孩子的需求和感情，再进行延迟满足的锻炼。
但问题是，买吧，会造成他的强化连接，不买，又有习得性无助的隐忧，如何二者间求平衡？还是需要根据孩子的具体年龄和接受度选择，我平常的基本原则是：1. 再次强调规则，告诉他应该遵守规则； 2. 用他想要的其他的东西或想做的事情交换，让他二选一或三选一； 3. 玩具比较独特，他确实特别想要：先去玩一会其他的，如果他还想要，我们就买；或者网购，过几天玩具就会到达了哦。用这样的办法来延迟他的满足；4. 转移注意力（小时候效果还行，现在越来越不凑效了）。
第二章 心理的神经生理机制
第一节 神经系统的构造及功能
问题：脑是复杂的系统，它控制着我们的行为。人脑中有大约100多亿个神经细胞（神经元），那么神经细胞是怎样工作的呢？
一、神经元及其功能
1. 神经元：神经系统的基本结构单位、功能单位和营养单位，有细胞体（cell body）、树突（dendrites）和轴突（axon）三部分组成
神经元的功能：
. 接受刺激：把刺激的物理、化学能量转化为神经能，即神经冲动
. 传递信息：沿着神经纤维传递神经冲动，或从感觉器官传到神经中枢，或从神经中枢传到感觉器官
. 整合信息：对信息进行分析和整合
2. 胶质细胞
在神经元与神经元之间有大量的胶质细胞（gial cells），总数在1000亿个以上，是神经元数量的10倍。其作用为：(1) 对神经元的沟通有重要作用：为神经元的生长提供线路，在发育后期为神经元提供支架，帮助脑细胞在受损后恢复； (2) 在神经元周围形成绝缘层——髓鞘（myelin sheath），使神经冲动得以快速传递，防止神经冲动从一根轴突扩散到另一根轴突。髓鞘受损可引起复视、震颤、麻痹等鞘膜性疾病；（3）给神经元输送营养，清除神经元间过多的神经递质。脑血管屏障（blood-brain barrier）就是胶质细胞构成的。脑血管屏障对防止有毒物质侵入脑组织有重要作用。
3. 神经冲动的传递
冲动性是神经和其他兴奋组织（如肌肉、腺体）的重要特性。
神经冲动：当任何一种刺激（机械的、热的、化学的或电的）作用于神经时，神经元就会从比较静息的状态转化为比较活跃的状态，这就是神经冲动（nerve impulse）。
神经冲动有两种重要传导方式：神经细胞内的电传导和神经细胞间的化学传导。
神经冲动的传递过程：
神经细胞膜外主要是带正电荷的Na+和带负电的Cl-，膜内主要是K+和带负电荷的大分子有机物。静息状态下，细胞膜对K+有较大通透性，对Na+通透性很差，结果K+外流，膜内略带负电。神经元处于静息状态时测到的电位变化，叫静息电位（resting potential），此时轴突为负，外为正，电压相差70毫伏。神经受刺激时，细胞膜的Na+通道打开，Na+内流，膜内正电荷升高，这一电位变化叫动作电位（active potential）。动作电位和静息电位是交替出现的。
神经冲动的电传导：神经冲动在同一细胞内的传导。
神经冲动的传导与动作电位的产生有密切联系。产生动作电位时，受刺激的部位的细胞膜表面由正电位变负电位，膜内由负电位变正电位。但临近未受刺激部分膜外仍未整点，膜内仍未负电。这样，在细胞表面，兴奋部位与静息部位之间便出现电位差，静息部位的正电荷流向兴奋部位的负电荷，产生电流。同样，膜内兴奋部位与静息部位间也出现电位差，产生反向电流，构成一个电流的回路，称局部电流。局部电流使临近静息部位的细胞膜通透性发生变化，并产生动作电位。如此反复进行，就使兴奋从一处传向另一处。神经冲动的这种传导称为电传导。
电传导遵循全或无法则（all of none principle）。
神经冲动的化学传导：
一个神经元不能单独执行神经系统的功能，各个神经元必须相互联系，构成简单或复杂的神经回路（nerve circuit），才能传到信息。对于脊椎动物来说，神经元之间在结构上没有细胞质相连，仅互相接触。一个神经元与另一个神经元彼此接触的部位，叫突触（synapse）。
突触的这种结构保证了神经冲动在神经元之间的传递。
神经冲动在突触间的传递，是借助神经递质（neuro-transimitter）来完成的。当神经冲动达到轴突末梢时，有些突触小泡突然破裂，通过突触前膜的张口处将存储的神经递质释放出来，经过突触间隙后，迅速作用于突触后膜，激发突触后神经元内的分子受体（receptor），打开或关掉膜内的某些离子通道，改变膜的通透性，并引起突触后神经元的电位变化，实现神经兴奋的传递。这种以化学物质为媒介的突触传递，是脑内神经元信号传递的主要方式。
突触分为兴奋性突触和抑制性突触。兴奋性突触：突出前神经元兴奋时，突触小泡释放出具有兴奋作用的神经递质，如乙酰胆碱，去甲肾上腺素——可使突触后神经元兴奋。抑制性突触：突触前神经元兴奋时，突触小泡释放出具有抑制作用的神经递质，如多巴胺、甘氨酸等——使突触后膜“超极化”，显示抑制性效应。（多巴胺有利于记忆和学习，但过多会产生精神分裂或强迫症）
探究活动：吸烟为什么能让人精神亢奋
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4. 神经回路（nerve circuit）
神经元与神经元之间，通过突触建立的联系，形成了极端复杂的信息传递与加工的神经回路，是脑内信息处理的基本单位。
最简单的神经回路是反射弧（reflex arc）。
神经元的连接方式（不同的神经回路）：一对一的连接、发散式、聚合式和环式
二、外周神经系统及其功能
神经系统分为外周神经系统（peripheral nervous system， PNS）和中枢神经系统（central nervous system， CNS）。
许多神经元轴突聚集组成神经纤维，构成一根神经，遍布全身的神经组成外周神经系统，其功能：把神经中枢和各个感觉器官和运动器官联系起来的神经机构。
外周神经系统由躯体神经系统和自主神经系统两部分组成。
（一）躯体神经系统：分成脑神经和脊神经（从解剖上划分）
脑神经（面部机构、粘膜、腺体等）12对，由脑部发出：①嗅神经、②视神经、③眼动神经、④滑车神经、⑤三叉神经、⑥外展神经、⑦面神经、⑧听神经、⑨舌咽神经、⑩迷走神经、⑪副神经、⑫舌下神经
脊神经（颈部以下身体的感觉和运动）31对，发自脊髓，穿椎孔外出：颈神经8对、胸神经12对、腰神经5对、骶神经5对、尾神经1对
脊神经具有四种不同的机能成分：①一般躯体感觉纤维：分布于皮肤、骨骼肌、腱和关节；②一般内脏感觉纤维：分布于内脏、心血管和腺体；③一般躯体运动纤维：支配骨骼肌的运动；④一般内脏运动纤维：支持平滑肌、心肌和腺体。
（二）躯体神经系统和自主神经系统（从功能上划分）
1. 躯体神经是到达各个感觉器官和运动器官的神经，中枢神经通过它们支配感觉器官和运动器官。
2.自主神经系统又叫植物性神经系统，是支配内脏器官的神经。 交感神经唤醒有机体，副交感神经使有机体恢复和保持安静的状态。
三、中枢神经系统及其功能
大量的神经细胞集中的地方称为神经中枢。中枢神经系统包括脊髓和大脑。
蜥蜴脑（爬行动物脑）：脑干，是最古老的部分，负责本能性功能，如呼吸、心跳、睡眠、觉醒
哺乳动物脑：间脑、杏仁核、丘脑，负责战斗、觅食、逃跑、生殖、情绪、感控
大脑：端脑
情绪的大脑捷径：在双通道的大脑里，感觉刺激可以通过(a)直接将感觉刺激经由下丘脑发送到杏仁核，以便作出紧急的情绪反应（快速低通道 ）；或(b)传递至大脑皮层进行分析（思维高通道）。
思考快与慢：
----快速低通道：以情绪和反射为基础，迅速的、不需要思考就能做出反应的。“冲动自我”住在大脑的边缘系统，这里与人的欲望和情绪有关，冲动自我任意妄为，及时行乐。
----思维高通道：以语言和思维为基础，需要调动很多认知资源，处理起来比较费劲。控制系统住在大脑的前额叶皮质，它克服冲动，负责判断和决策，控制情绪和行动。
Examples： 1.颅相学 2. 詹妮弗▪安妮斯顿神经元
大脑皮层的结构与功能
大脑皮层，又称大脑灰质、大脑皮质
大脑皮层的组成：额叶（外侧裂之上，中央沟之前）：思维、抑制、躯体；
顶叶（中央沟之后枕顶沟之前）：躯体感觉功能；
枕叶（枕顶沟之后）：视觉功能；
颞叶（外侧裂之下）：听觉功能
四、大脑两半球功能不对称
大脑两半球的解剖结构基本上是对称的，在高级心理活动方面，一侧半球起着另一侧半球起步到的“优势”作用。这就是大脑两半球功能的不对称性，也叫单侧化。
1. 1960年，外国外科医生，布洛卡大脑左半球额叶受损——症状：能听懂别人说话，具备写字和阅读的能力，却失去了说话的能力
2. 20世纪60年代，美国神经心理学家，罗杰▪佩里斯割裂脑实验——切断胼胝（pian zhi）体，右利手，之前左右手都能写字画画，手术后，只保留右手写字，左手画画。
McManus：将左右脑分开讨论是很诱人的说法，但它们实际上是两个半脑，原本就设计在一起工作，成就一个柔软、单一、整合型大脑。
下面这张图分出你是擅用左脑还是右脑。如果你看到舞女顺时针旋转，说明你擅用右脑，逆时针转则说明你用的是左脑。
人的左右半脑是不平衡发展的，统计显示，绝大多数人是左脑发达（其中大约一半的人比较均衡一些）。全球有10%的人是左撇子，即右脑比较发达。
五、神经突触的倒U型和大脑的可塑性
脑科学研究表明：婴儿在出生时，突触连接数目相当于成年人1/10；孩子3岁时，突触连接数目大致是承认的2倍；到了14岁，孩子的突触连接数目和成人大致相当。
第二节 身体的慢速信息系统——内分泌系统
内分泌系统区别于外分泌，是无管腺体，分泌物为极速，直接进入血液或淋巴系统。由垂体腺、甲状腺、胸腺、胰腺、肾上腺、性腺等组成。它由自主神经系统支配，各腺体之间又有互相支配的关系。
热身游戏：乌龟与乌鸦
方法：左手食指缠上，右手手掌平铺朝下；左手手掌抵在右边人的手掌下；右手手掌放在右边人的食指上。
规则：听到“乌龟”与“乌鸦”时，右手迅速抓住右边人的食指，左手迅速逃离。
第三节 高级神经活动的反射学说
一、巴浦洛夫学说的基本概念
兴奋和抑制：神经活动的基本过程
二、无条件反射和条件反射
先天的和后天的
巴浦洛夫经典条件反射
建议阅读：《让大脑自由》
