正文:因此，从科学上讲，如果你真的想通过购物疗法来摆脱忧郁，那就通过帮助别人来帮助自己吧因为作为回报你的大脑产生的直接反应会让你感受更快乐
思考:人生在世总会有磕磕碰碰，总有失意的时候，没有谁会拥有完美的人生。所以人都得相互帮助，你在帮助别人的时候也顺带为自已以后打下基础老话说的好，己所不欲勿施于人，赠人玫瑰手有余香。
记得以前在厂子上班的的时候，厂子里有许多的技术活，随说是技术活但只要掌握窍门还是很简单的，在我们同期去人当中，大概年龄小学习东西快的缘故吧我最先掌握技术，每次发活的时候我总是第一个完成的，那会就是谁先完成谁就可以下班，我总是可以早早的下班，享受着自己的小骄傲，我比别人强，但也独自孤单着，虽然下班早了但人家都在加班，没有陪我玩耍逛街的，后来下班的时候我没有早走而是留下来观察她们是怎样操作的，发现她们动作也很快但没有掌握对方法，于是我把自己的小窍门分享给了她们，哎呀妈呀这对我是一通的崇拜加感谢，就这样大家可以一起早早的完成生产量，一起下班逛街分享自己在其他方面的心得体会，我就这样在长知识的同时顺带这收获了友谊
当时的自己其实是有点小自私的，感觉比别人快，比别人优秀，但有些孤单，当我学会分享帮助她人的时候收获的确实满满的快乐，所以亲爱的自已你做的是对的，赠人玫瑰手有余香，亲爱的自已希望在以后的道路上你也可以一直坚持这么做，相信自己会收获更多，耶，耶，耶，加油！
