2017年3月26日，昨天本来准备跑步的，跑了一会发现跑不动，然后就开始走了，走着走着就发现，原来很久之前的一个兴趣跑步都已经荒废了，越走越爽，身体越来越伸展，整个身体都打开了，这段时间我再次体会到我的心还是萎缩着，根本就没有张开，怪不得我的生命没有张力呢，感觉做什么都放不开，为什么会有这种结果？目前还没有找到原因，估计是小时候长期生活在担惊受怕、自卑、被忽视的环境里形成的吧。怎么样才能改变呢？目前发现最好的方法就是快走，每次快走我都有种神圣的感觉，觉得自己像个君王一样，昨天在路上听到有人听基督教，我也想起我的宗教，天主教，其实世界上没有神，我们幻想的神其实是宇宙规律，他是神圣不可侵犯的，顺者昌，逆者亡！所以我们对他有敬畏之心，其实如果我们如果懂得他，完全可以利用他，让他来成全我们的，我们每个人都是上天的子女，你尊敬他，他就会宠爱你，你亵渎他他就会惩罚你。很久没有的那种自信又重新燃起，我体会到，成功两个基本条件：相信和践行，前者是到达目的地的方向，后者是到达目的地的路径和过程，两个都一样重要，缺一不可，没有希望，你就不会前行，就丧失了可能性，没有行动你就缺乏途径！所以在人生的旅途中，我们要时刻反省，缺乏哪个我们就要及时补哪个！我决定以后每个月每周的运动至少快走一次10公里，四周分别慢跑、长跑、快跑、快走，一是为了保护膝盖，二是为了打开自己的内心，以后每个交易日，只要不顺利就去快走10公里！作为一个小小的惩罚！昨天老婆跑完后，整个人开朗多了，简直像换了一个人似的，充分的说明了锻炼的好处，我应该早点帮她养成这个习惯的，我也有点成就感！现在才发现坚持跑步的好处真的很多，真的可以改变命运，我要继续下去，同时也让阅读和思考成为这样的习惯，成为生活必需品！这两天我在克制自己不要玩游戏，不能让自己的生命腐烂掉！所有的事情都是刚开始的时候很难，慢慢就会越来越容易，因为我们的大脑有个功能就是不断把难的事情变得更加容易，把新的东西变成肌肉记忆！你不想成为普通人，命运被别人把控，那么你就不要做普通人做的事情，永远都不要在舒适区停留太久，不要做我们原始大脑喜欢做的事情，因为我们的基因远远落后于我们文明的发展，这就是为什么总是只有少数人才能成为精英，因为只有这少数人发现了这个秘密，而且践行了这个秘密！这个世界永远分位两部分人：大部分普通人利用社会的便利舒适的享受着生活，只有少部分人能够利用便利强大自己，背着行囊去远方探索，寻找更好的路，体验更精彩的人生，所以你现在选择做什么就决定了你选择了什么样的未来！我们从来都管理不了时间，他也不接受任何人的管理，我们只能和时间做朋友，时间就相当于上天赏赐给我们的阳光一样，我们要学会运用他，让他来为我们服务，我们要用这种增量资源去投资未来，而不要用我们有限的存量资源去透支未来，这才是长久之道！
改变命运的方法
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