只有当人们真正控制孤独时，他们才能真正获得自由。
这两年，我越来越喜欢独处。
有时朋友打电话约我，我会拒绝，但我不能给出一个特别的理由。很长一段时间，很多人说我很冷，但我有点冤枉。我只是越来越喜欢和自己聊天。
我们可能都有过这样的经历：你心情不好，或者很难找到朋友聊天，但当这个人真的在你面前时，你的谈话就像是两条自己的曲线，虽然他们试图接近对方，但总是很难延伸到找到交集。
一种是敷衍地笑着思考自己的想法，另一种是假装在猜测，不断地自言自语。没有人真的能有同样的感觉。
你知道这感觉不好。你想停下来回家好好享受你的时光。因为你知道和任何人交谈都不会比和自己交谈更彻底和舒适。
每个人都有自己的生活。理解自己比表达自己更重要。
所以你越是长大了，就越有在陈奕迅孤独的病人身上唱歌的感觉，“笑，欢，热的气氛，冷的心。”。
小时候，我特别喜欢和朋友k歌打牌，一起到深夜。在过去的两年里，也许我已经厌倦了这种生活。
不是因为我不喜欢朋友之间的聚会，也不是因为我生性孤独。只是，相对活泼，突然开始享受更多的宁静，享受一个人的世界。
而且随着时间的流逝越来越深，随着自我意识越来越充分，越来越享受。
我认为成熟的标志可能是越来越学会享受孤独。
每个人只能陪你走过一段路，没有人能真正陪你一辈子。
其实，孤独不是寂寞，也不是别人眼中的凄凉。过去人们在互联网上所做的事情是分等级的。从看电影到吃火锅，很多人认为这是不可接受的，但很多人喜欢。
因为有时候我们选择一个人做一些事情，不是因为我们没有朋友陪伴，而是因为我们更喜欢遵循自己内心的喜好，我们更喜欢自我对话、自我选择和自我理解的过程。
忙碌一天后，我们可以回家半小时冥想，回顾一天的经历，总结自己。在快节奏的生活中，你也可以为自己请假两个小时，享受一个人的下午茶，吃甜点，看书，让自己冷静下来。
它可以是清晨的晨跑，在微风中体验运动的力量，逐渐温暖身体，让自己更加清醒。即使是更长的时间，你也可以为自己安排一次一说就可以去的旅程，在身体的运动中体验内心的平静。
当你真正找到自己的节奏时，你会发现，你从孤独中得到的内心快乐永远不会比从人群中得到的少。
人的成长过程实际上是一个自我认识和完全认知的过程。从学习之初，到后来独立思考进入自己的灵魂，孤独是一个必不可少的环节。
平日里你越是活泼，独处就越重要。生活越混乱，孤独就越困难。
那些过着更悠闲生活的人更能体会孤独的乐趣。在喧闹的派对和温暖的一天后，你必须为自己准备一段空白的时间，真正调整好之后的节奏。
当你遇到让你感觉不好的事情时，当你想把它说出来，到处发泄的时候，你会发现，经过推搡和喧闹，你的心依然是荒芜的，但那只是一个漫长的狂欢和一个更加孤独的人。
相反，当一个人安静的时候，更容易理解一些真相。你会发现你不需要别人的意见来做决定。你会发现，在某些事情上，你心里有判断的答案。
其实，和任何人倾诉都不比与自我对话来得更彻底更清醒更舒服。每个人都有自己的生活。理解自己比表达自己更重要。
我喜欢一个人的时候去想事情，把自己放在一个真空的屏障里。当我真正进入我的内心，你会发现外面的一切都不会打扰你。越来越多的人倾听着自己的声音，所谓的遇见未知的自己，大概是在独自一人的道路上完成的。
心理学家科什将孤独定义为我最赞同的：
“在特定的时间和空间，当与他人没有直接接触时，一个开放、自由和有意识的头脑。”
有时候独处不是一种客观的身体状态，在我看来更像是一种心理状态，打破外在的障碍。孤独的意义在于它总是开放的，有意识的和自由的。它绝对不是一个孤独，寒冷，负能量的人住在一个小房子里。
人在成长过程中越来越孤独，而这种孤独不是贬义或不好，而是为了自己的主动。
我以前以为一个人去咖啡馆会很尴尬，但现在我不能享受这一刻。
有时有人约我出去，他们会无缘无故地拒绝。这种拒绝是一种非常无意识的行为。
一开始，我不明白我奇怪的想法。后来，我读了很多书，意识到这种感觉其实叫做“建设性孤独”：
这是个人主动选择一种高度自主的孤独状态。最重要的是，在这种建设性的孤独中，个体有了更多的积极体验，包括加深自我认识、提高自我恢复能力和创造力。
因此，它完全不同于所谓的孤独和与世隔绝的概念。
我想独处，不高寒，不傲慢，不没有生活的感觉。只是我更了解自己，更珍惜时间。
因为后来，我发现我脑海中最清晰的时刻就是我一个人的时候。最果断和正确的决定是由一个人得出的结论。最好的写作是一部思考的作品，就像一个安静而不受干扰的春天。
一直觉得，只有当人们真正控制孤独时，他们才能真正获得自由。
你看，梭罗独自生活在瓦尔登湖，在大自然中发现了生命的精髓，并写出了经典的瓦尔登湖。
“我喜欢独处，”他说我从来没有找到更好的搭档。在大多数情况下，当我们出去走人时，我们比呆在自己家里更孤独。”
你认为如果你走得更远，交到更多的朋友，你的所谓社交生活就不会孤单，你的生活就会充实吗？相反，你越是把你的生命放在这些事情上，你就越会被错误的形象困住而迷失自我。
灵魂的真正自由是在孤独中实现的。
