亲爱的伙伴们，我是今天的陪伴助教崔莉，今天跟大家分享一句话：学习再多的东西，运用不到自己的生活中，就只是无用的知识。最多给自己增添点谈资，和傲慢之心罢了。
所以听课是第一步，从知道到做到，需要我们反复的尝试和练习，所以“践行，践行”才是王道。
今天让我们一天带着觉知提醒自己：今天我践行了吗？比如爱自己的功课，比如高品质欣赏孩子、老公，比如有效沟通……
今天是一念之转第十二期开课第一天，没有参加复训和一念之转的朋友们，诚挚的邀请大家务必务必来到一念之转：我们内在模式的探索和更新21天强化练习践行营。一遍一遍反复强化和练习，彻底解决我们的“知道做不到”的困惑
