今天我很开心，因为我发现我的一盲区，也是我的一种不配得感。有时候为什么总是担心老公会对我出门时间太长有点担忧，从今天起我已经不太会担心了，有什么事情我都跟他说，让他明白我需要这些时间，我需要去做一些事情，虽然没有陪伴他，但是我也需要自己的空间，希望自己能够自我娱乐，开心。

亲密关系中间可以看到最细微之处的问题，但是不要上升高度，面对这件时期中的核心问题。是我们应得的一定不要委屈，否则容易让自己又挫败感。

连续早起天数：1138天打卡

早睡打卡天数：980天打卡

累计天数：7/96/1138/980

日期： 2022.11.26周六

坐标：上海 日出：6:05日落：17:11

天气：晴  气温：12～20℃，空气质量指数81（良）

起床：5:35 就寝：22:30（√）

【360天目标】4个90天

1.完成佛法课的学习和认证；每周四晚上7:00-9:00，最近两周休息暂停上课。

2.学习阅读50本书。《终身成长》、《致良知》、《纳瓦尔宝典》、《真希望我父母读过这本书》、《道德经》、《认知天性》、《终身成长》、《传习录》、《新世界》、《聪明的投资者》、《刻意练习》、《福格行为模型》、《认知驱动》、《断舍离》、《专注力》、《怦然心动的人生整理魔法》、《怦然心动的人生整理魔法（实践篇）》、《悉达多》、《升维》、《我们为什么会受骗》、《家庭的觉醒》、《有温度的家》、《富兰克林传》、《高情商女子养成术》、《我会独立思考》、《奇特的一生》、《财富自由之路三》、《改变人生的谈话》、《搞定1》、《一位外交家写给孩子的80封信》、《硅谷超级家长课》、《爱的五种语言》；

3.跑步500KM ，已经完成400公里，还有一个多月争取完成450公里，早睡早起；【每周15公里，3个小时/周运动（周六、周日早上），羽毛球锻炼每周末和周一两次】；11月跑步68.1公里，打羽毛球0次。

4. 完成优秀咨询师的工作和服务（todolist认真用心高效完成，细节要点更加深入思考、用更加慈悲大爱之心去维护和服务好用户）找到高效率的方法去推进，用心思考，针对如何有效推进思考方法；（思考如何带好新人？思考如何针对具体做好榜样，针对问题一一解答，思考如何提高服务效率和服务的准确度，流程化每一个销售过程，做到每一个流程里程碑，思考如何在针对具体客户的时候有一些话术特别重要，对于临门一脚的作用还是很有必要的。思考在具体的工作流程中哪些阶段是关键阶段，让新人在这个阶段取得良好的效果才行，自己要务必以身作则，让工作更加简单顺畅）

5. 壹到拾平台服务、娜家整理课学习【尤其是合伙人课程（完成超额基金课）、信用贷和低风险课程、整理课程学习完毕、完成刘润的进化力量课程、吴晓波的阅读50本书、秋叶大叔的写作课】；

6.从业资格考试；考试延迟。

7.新房装修。进展泥瓦工已经进场，门窗已经安装好了，目前全屋整装已经下单，争取一个月后能够安装好；

完成情况：[√]1. 阅读[√]2. 陪伴孩子[√]3. 跑步[×]羽毛球[√]0.4.工作[✓]5.财富[√]6.学习[√]7.装修

感恩所拥有的一切，学以致用才行。

今年目标：

1.身体健康、幸福成功日记记录并分享；

2.短视频学习、个人IP打造（心灵、利他、投资）；

3.壹到拾财商课学习，整理收纳课程的学习；

4.阅读书籍50本（50本已经完成，第51本《爱的五种语言》）；

5.资格考试学习，继续学习。

6.装修设计好房子，目前进展到油漆，美缝完成，全屋整装最后确认设计。

7.健康：身材管理105/200（合理饮食）体重57公斤，目标体重52公斤。继续保持合理饮食，多多锻炼。

【感恩】

我太幸福了！感恩爸爸妈妈这两天做了家乡的有名小吃，紫薯包，我特别爱吃很香，又找回来儿童时期的记忆。

我太幸福了！感恩我的老同事们，大家都对我非常好，有什么问题都愿意帮忙解决。

我太幸福了！感恩先生继续带女儿去学校读书，并且辅导女儿的功课。

我太幸福了！感恩同学继续监督我跳绳、跑步和帮助我注意按时睡眠，注意睡觉的问题。

我太幸福了！感恩我们易效能的8H组小伙伴，我们顺利完成了7.0的践行，马上开启8.0践行。

【嘉许】

1、嘉许自己一早完成樊登读书一本。

2、嘉许自己继续早睡早起，并且坚持跳绳完成跳绳1900个/10分钟。

3、嘉许自己保持健康身体，不挑食，坚持吃健康食品，早睡早起。

4、嘉许自己完成阅读《硅谷超级家长课》，开启《爱的五种语言》。

5、嘉许自己继续坚持日更文章，学习挑战自己166天。

财富：

稳定住目前的心态，持仓不动。期权投资风险太大，不太适合我们没有套保功能的普通人。需要更加确认。

可转债可以在年底出现明显的回升，拿着。

【幸福种子分享】人之幸福，全在于心之