【说在前面】：
自从智齿发炎，导致脸肿了以后
身边的朋友们又多了一个吐槽点
“哎呀！你别嘟嘴卖萌好嘛！！哈哈哈”
MD铁骨铮铮一条汉子！只是脸肿了！真的没有嘟嘴卖萌好吗？！！
【正文】：
抑郁第三弹：单身狗悲痛？
第三次的前兆，应该是在大学。我曾提及过，我经历了一段莫名其妙的体重暴瘦。
当时的猜测是：难不成压力太大了？
然而，我的大学，明明天天都在吃喝玩乐啊！到底有个鬼压力？？可能是一直没交上男朋友，心里太悲痛吧。
那时候，寝室里的舍友天天往外跑，撒着小浪蹄子找男朋友约会。
我一个人蒙在被子里，莫名其妙地梨花带雨，还得用力捂着嘴，以防身为单身狗的我“汪汪汪”地叫出声来。
本来，身体就因为生活作息不规律，隔三差五唱K、喝酒、熬夜而每况愈下，在抑郁的推波助澜下，身体状况愈显颓势。
现在的你，还敢熬夜吗？
当时，幼稚地把这种生活上的放肆美其名曰“青春”，现在想来，那时对身体的不爱护，其实一点都不酷。
虽然即便一夜无眠，第二天依旧精神抖擞地走进课堂，觉得自己永远都这样“杠杠的”。
然而事实上，你每一次对身体的伤害，身体都在暗处，给你偷偷记上了一笔。这些“孽债”，会在将来某一天，悉数奉还。
对此，朝气蓬勃的大学生们可能没有感触。但和我一样的社会人士可能感同身受：现在哪里禁得起熬夜？稍微晚睡一点第二天都能要了你的命；喝酒哪儿敢和当年一样豪爽吹瓶？恨不得放到微波炉里加个热再撒把枸杞。
所以，虽然听起来有点倚老卖老，但还是规劝广大年轻朋友一下：不要倚仗着年轻太造次，我以血的教训告诉大家，原来每个人都会老的！
而且那些通宵熬夜的疯狂，只是看起来张扬。真正的酷炫其实是克己慎独、早睡早起、坚持锻炼、养好身体。
我爸说，我这次的抑郁症大爆发，其实是长久以来的压力、长久以来的身体伤害积重难返，一下爆发了，其实真的不无道理。
身体的强健对抑郁症的疗愈起着至关重要的作用。虽然，身体好坏不能直接决定你是否爆发抑郁症。但至少在我看来，努力养好身体，对抑郁症的疗愈是百利无一害的。
一定是我太闲了
这样总结来看，这几次“抑郁波澜”，第一次是应激事件的触发，第二次是高考压力的激化，第三次是身体损害的报复，还有各种繁琐小事的叠加。
每一次的威力，相比于上一次，都是“芝麻开花节节高”。所以，这一次的爆发，来势相当迅猛，为了摆脱这些让我不明就里的症状，我真可以说是无所不用其极。
首先，我认为这种矫情的病态，一定是我太闲了，于是我更加寄情于工作，把上班时间、下班时间安排得满满当当，实实在在地为公司抛了头颅撒了热血。然而，状况非但没改变，反而因为工作效率的低下和愈发频繁的哭泣，让挫败感排山倒海而来。
然后，我想一定是因为我长时期疲于奔命，导致体质退化，才有这么多乱七八糟的症状，因此我开始跑步，每天下班都强打精神，绕着出租屋的小区狂跑10圈。
不得不说，比起埋头工作，跑步还是有所效用的。每次跑完，它会给你带来短暂的轻松。跑步一小时，轻松2分钟吧。这样不划算的“买卖”，最终被我放弃了。
再然后，我实在觉得自己濒临崩溃了，小学毕业就开始独居的我，莫名感受到了一个人的萧条和落寞。
我抵抗不了偌大房子的空荡和清寂，第一次任性地要求我妈从老家千里迢迢来陪我。
我妈陪我的那几天，我依旧每天失控地暴风哭泣。后来，换作我爸来陪我，但他所有的劝慰，都像是急风骤雨打在了棉花堆里，那样得软弱无力。
厦门！你好！
眼见自己快没救了，我于是中二地来了场说走就走的旅行。（你们看！不是说到旅游了吗！！！）
作为公司的“拼命三郎”，我破天荒地请了年休假。对于我的怪异，领导也看出了点端倪，于是破例让我直接请休，免了两个星期的申请期。
上午，我请到了年休假；第二天，我就直奔着厦门去了。
我拖拉着沉重的躯体和情绪，在厦门的每条街道举步维艰。我本想换个环境，体验世间的美好，然后劝自己努力活下去。然而事实上，我发现全世界都在为你的死亡摇旗呐喊、起哄喝彩。
在繁华的中山路，我想借美食勾起美好的欲望。吃完花生汤、八婆婆仙草、一些当地名小吃，我开始呕吐，边吃边吐、边吃边吐。
好像是你把美好的希冀咽下去，命运又捶着你的胃，非让你吐出来。
在南普陀，我用极其庄严的态度，虔诚地焚香，许了一个希望自己马上能恢复正常的微小愿望。
行至鼓浪屿，万国建筑博览着实让我惊艳非常。因为我本身对民国文化兴趣浓厚，听到导游说到我很爱的“金粉世家”，我更是连连惊呼。
我还非常打鸡血地随了一次大流，品尝了鼎鼎有名的网红店“张三疯奶茶”、“赵小姐的店”云云云云。
但即便我表现得如此兴奋不已，也掩盖不了我胸痛、胃痛、头痛的事实。
别折腾了，去医院吧！
再然后，我行尸走肉般游走了曾厝垵、厦大、毓园、环岛路、集美学村等等等等...在艳阳照耀下，所有的风景都黯淡无比。
在所有美好的景致中，让我印象深刻的是日光岩海边，那颗腥红的夕阳。我目光呆滞地看着它一点点沉沦下去，绝美壮烈，气势宏大，陨落着全世界的希望火光。
而因为旅行团的所有人，都是双双对对，只有我一颗“独苗”，为了不被抛下，全程我的神经都紧绷异常，孤苦被酝酿得无以复加。
但是，我在旅途中的确遇到了很多有趣的人：流浪的、不婚主义的姐姐；陕西的、为我指路的帅小哥哥；在VR时撩我头发顺便撩了撩我的科技馆工作人员；扬言要追求我的厦门出租车司机；一路很照顾我的实习导游......
旅行的确有很多可圈可点的有趣地方，但到最后也没有成为治愈我的灵丹妙药。
所以从厦门回到宁波，发现旅游一点都没用，我愈发颓丧，在地铁里倚着门，泪如雨下，惊吓了停站检查的地铁司机无数次。
我不知道旅行对于其他抑郁症患者来说，是否有裨益。但至少对于我来说，除了留下一堆“到此一游”的照片，旅游，真的屁用没有！！！（点明题目主旨，你们看到了吧！！哼）
所以，当你抑郁爆发，而你用尽各种办法，尝试自救，却仍“回天乏术”，就别折腾了。
一定程度的抑郁症，的确可以通过这些外力治愈。但另外一种程度的抑郁症是无论你怎么折腾，都好不了零星半点的。
自救失败时，不要沮丧，去医院吧，接受治疗，相信我，你真的还可以再抢救一下的。
【后记】
本文无意伤害任何人的感情。
以上观点来源于自身经验和总结。仅供参考。
比心～❤️
