告别碎片化学习,让专注力成为生产力

我经常在网上看到很多人说利用碎片时间学习了多少知识,完成了多少任务,我实在不敢苟同。

当然,我们要承认一个事实,充分利用碎片化时间进行学习的人都是积极进取的人,这样的方法的也能学到一些知识,只是收效甚微。但是又给人一种无时无刻不在努力的感觉,实际上是也是给自己一种错觉。所以,我一直都觉得,这也是用用战术上的勤奋来掩盖战略上的懒惰的一种表现罢了。

为什么碎片化学习收获甚微?

根据我们平时的学习经验我们可以知道,当你拿起一本书要看的时候,大概要十分钟左右你才能进入状态。而那些碎片化的时间短则五分钟,长则十几二十分钟,也就是说我们刚开始学习进入状态的时候,学习进程却要被迫中断了,下一次又要重新进入状态。形象一点说,就是知识的大门你刚一脚迈进去马上又收回去了。在这种情况下,学习效率自然不会高。

碎片化的时间我们可以用来做什么?

我觉得可行有以下三种:一是娱乐。当你工作了一条筋疲力尽的时候,你还要利用坐公交车的二十分钟时间学习,还不如听听音乐,看看视频放松一下心情。二是思考。早上的时候,利用碎片的时间可以思考自己下一步的工作重点,计划一下接下来的工作等等。三是总结。晚上的时候,总结一天之前所做的事情或者说过的话,认真分析自己好的经验做法或者犯下的错误。

按照一万小时理论,如果你想掌握某个知识技能,甚至成为该领悟的专家,你需要长时间的高效率的输入,而这个的前提就是专注。没有专注力就没有持续性的生产力,我们的学习也就会停滞不前。一万小时绝对不是只靠时间堆积出来,二是要刻意练习和学习,没有专注哪里能实现刻意。任何一种知识技能都不是靠简单的时间积累就可以掌握到的。

那么,我们如何提高专注力?

一是合理安排好时间。尽量让自己的时间成块,或者至少要有三十分钟以上的时间再用来做高效的学习。俗话说,玩的时候好好玩,学的时候好好学。很多学霸学习非常轻松,因为他们在课堂上十分专注,大部分知识在课堂上都掌握了。而相反有些同学一天到晚坐在教室里,下课也不休息,确实很努力,效果却不明显。

二是排除一切干扰。比如说进行深度工作或者学习的时候,把手机调静音,房间门关好,书桌上除了书本没有其他无关的东西。给自己定好时间,在这段时间里只做这一件事。还有就是要卸载手机里很多浪费时间的软件,会让你每天多出很多学习的时间。

三是不断自我提醒。在这个充满诱惑的时代,要静下来专心的学习确实很难,特别是对于离开学校多年的职场人士。每当我们想要专注的时候却容易分心走神,或者受到旁边的影响。这个时候就要及时把自己拉回来,让自己重新进入状态,久而久之就能够养成较好的习惯。

所以,让专注力成为知识增长的生产力,才是我们进步的关键。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,684评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 87,143评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,214评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,788评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,796评论 5 368
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,665评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,027评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,679评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 41,346评论 1 299
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,664评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,766评论 1 331
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,412评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,015评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,974评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,203评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,073评论 2 350
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,501评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容