今年我的个人成长主题就是“践行”，那么在牛人营这半年里我到底践行了什么，发生了什么改变，收获了什么，一起来回顾一下。
同时，今年前半年我也是我最焦虑的时间段，工作上不断有新挑战，个人能力与项目需求的冲突，个人成长计划与家庭整体规划的冲突，感情上的新困境，情绪因素也一直困扰着我。
1.职场
在牛人营学到的思维，挑战自身极限，主动链接，利他，分享，我也不知不觉将之运用于工作当中，将自己当成一个开放系统去运营，直面自己的劣势，发挥自己的优势，扬长避短。
利他，成就他人，今年我开发了周围两位朋友成为我们公司的兼职讲师，看到他们受到了客户与公司领导的认可，我感到内心非常满足，尤其前期当领导知道我推荐的其中一位老师有纹身时，有点担心，后来在我的一再坚持和那位朋友给力表现，领导对我说了一句话：你开发的讲师很酷很有特色！
另外一方面，朋友A跟我跟我说，如果不去公园健身就不会遇到我，如果我当时没有去翻看他的朋友圈就不知道他有讲应急课的才能，是我让他的履历又丰富了。朋友B说，他通过这次讲课，更加坚定了自己做安全培训师的道路。
分享，这半年我经常将牛人营里的打卡文章发在个人公众号上，并分享到朋友圈，公司的领导同事看见之后也会经常给我点赞，还收获了几位有共同语言的同事朋友。公司内部有一个公众号，专门发布安全行业文章，每周发一期，由不同部门轮流发布，我们部门的这个文章任务也被我接手了，还记得年初发布第一篇安全故事文章时受到了领导的一致好评，也由此让我在公司的 形象更加立体与真实。
主动链接，每次出差，无论行程有多匆忙，我都会想方设法买到当地的特产，回到公司给同事们分享，当我看到他们在繁忙的工作任务抽出身来，吃着我给他们买的东西脸上洋溢着轻松惬意的笑容时，我的内心能量是充盈的。
挑战自身极限，今年以来，领导有意锻炼我，因此给我分配了很多新项目，新的课程需求，需要从零开始开发，短期的风险评估项目，白天做检查评估，晚上写报告，出差路上有时得兼顾牛人营的读书打卡，就这样，在反反复复的坚持与放弃中，还是坚持下来了。自此之后，无论什么样的困难，我都能很好的克服下来。
2.生活情感
多经历多反思，之前觉得感情生活会与工作有冲突，不能同时进行，今年开始在工作之余去接触更多的异性对象，不再认为谈对象是浪费时间，阻碍事业发展。现在我会这么认为，一段好的感情经历是能促进彼此成长，助力生活与事业的。
在与异性的相处过程中，自己也慢慢的会越来越放松，越自在，不再带着强烈的目的性去见面去约会，去尊重对方的需求，尊重对方与我一样，是一个独立的个体。
喜欢一个人，并不是要占有她的全部，而是让她觉得跟你在一起更加自由，无拘无束。
对待感情也一样，慢慢来，才更快。
3.个人成长与付费学习
今年线上社群我只参加了一个，就是牛人进化营。因此我线上的主要精力就在牛人营，虽然不经常出现，但我每一次都力求做到让自己满意，因此也收获几个能谈心的老铁，也是在他/她们的支持与鼓励下，我才能在繁忙的工作节奏与纠结的情感状态中坚持读书打卡，直至终极模块结束。
关于徒手健身，由于是自己坚持每天在做的事情，也是我每天生活的一部分，今年做了两次徒手健身的分享，一次在排里，一次在连队群，也由此逼着自己迭代更新了好几个版本，也初步形成了自身的徒手健身知识体系。
今年4月份，还自费去大连参加了台湾体操冠军陈智郁老师的线下徒手体操研修班，迭代认知的同时，更是结识了一班有共同价值理念的徒手同学。回来之后，将所学进行知识总结，组建徒手小群，弟弟也在我的影响下成为一名跆拳道教练。
个人成长，通过在行约见了我的第二个行家，约见的这位老师被我加入心愿单已一年有余，在今年6月末终于约见，在他的引导下，我开始慢慢正视自身情绪，并慢慢成为自己的聆听者。
