写在前面

       有徒步这个想法是17年6月份的时候，当时的同事崔崔也要同行，于是开始准备装备，在网上约伴，后来在马蜂窝遇到了同是10月出发的三年，加了微信筹备具体事宜。当时还有个女生大娟，只是后来种种原因没有一起同行。9月份三年在郑州遇一女生要和我们同行-静仪，我认识的一个走武功山的起点，到此我们五人齐了。三年和静仪先到成都，我和崔崔、起点10.10号一趟火车到成都，10.12凌晨到站，一路直奔小屋青旅，三年已在门口等我们，冻的抖抖的。五人一间，各自打招呼后洗漱休息。10.12上午三年带我们转转成都，话说这一天走了26公里，每人都破四万步，就为了看看三年所说的求婚的两只大熊猫，到了地方就只有一只，还是趴在墙上的，那两只早就没了，好尴尬的说。到客栈后整理背包，起点像个大哥哥一样帮三年叠衣服，随后是静仪的，问题是她的包不是专门的徒步背包，随后起点在闲鱼上搜登山包，有个80升背包立马订了。五个人一起吃了一顿四川火锅，庆祝一下，饭后三年陪静仪拿包，我和崔崔去找传说中的玉林路和传说中的小酒馆，幸不辱命。到住处后起点立马帮她整理，帐篷的放置方式就换了好几种。

10.13号八点出发徒步去新南门汽车站乘车去雅安，这中间大概4公里，下了车徒步2公里到东升竹庄客栈，简单收拾后出门陪静仪买护膝，转了几家户外店，最后在凯乐石买了一对护膝，三年和崔各买了一个保温瓶。回青旅途中三年和起点跑进邮局盖邮戳，对此，崔和静仪也各买了一个本本盖邮戳。晚上回到青旅聚在小棚下商量接下来的路怎么走，因为明天开始全靠走路了，我们三个女生会拖慢三年和起点的步伐，如果途中身体有问题感冒严重的话就只能原路返回了，虽然不愿，但生命为大。

雅安→天全

     10.14号正式出发，一看到上坡，我心理就发怵，感觉上不去，腿发软，一路歇了好多次，拖慢了他们的速度，都是他们在等我。鞋子是新的底有点薄，慢慢的脚起了水泡，起点帮我鞋子垫了姨妈巾，脚还是很疼，到后来脚掌不能碰地，靠脚脖子用力，导致了后来脚筋伤了。路上挑了水泡，三年帮我撒了双飞人，妈蛋跟辣椒撒上去似的，三年说想哭就哭吧，我说不哭，我想骂脏话。一路到天全，本来借个地方露营的，等了一个多小时主人都没来，就返回县城找客栈，刚走没多久就下大雨了，来不及翻雨衣，一路淋着，后来实在太大都湿了，大家开始打伞。摸着摸着找到一个招待所，订了两间房，洗漱完就是不停的擦药，浑身酸痛。

    天全→泸定

 10.15号 清晨又是下雨，8点才出发，才走了六七公里我脚疼的受不了了，这样下去到不了目的地拖慢了他们的速度，我就和三年说要不拦个车我到下一站等他们，别看三年年龄小，经验很丰富很会照顾人，一直在留意帮我搭车，后来在一个洗车的地方看到一个大货车司机在洗车，三年上去打招呼问能不能搭便车，后来就带着我了，吩咐十五分钟发个定位，还让崔偷偷拍了车牌照。差不多一个多小时到了新沟镇，下了车，司机大哥帮我把包拿下来不小心把对讲机掉下水道了，我用两登山杖没夹起来，一户人家借了个火钳给我夹了上来，用清水冲了一遍，少有点进水，不过不影响使用。接着往前走了一段，有个柯大侠青旅，就问了下住宿的情况，住下了。洗漱完去对面卫生所把脚脖子的问题看了下，的确是伤到脚筋了，配了药膏，药酒，消肿的药，七七八八93大洋没了。晚上吃了份蛋炒饭，这是出发以来第一次吃米，老板人很好，还给加了泡菜酸辣爽口。晚上小伙伴们在灵山寺露营，不知道睡得冷不冷。

10.16号出发第三天，今天他们从寺庙继续出发，起点在隧道踩空受伤了，我退了单间从新订了床位房，下午四点半他们走到这里。说明天休整一天，后天出发。希望脚伤能赶快好，跟上大部队。

      10.17号休整一天，在后面水塘拍照，怂恿起点下水，下午睡觉了，他们出去买了烤玉米，很香，好久没吃了。晚上崔请客吃了一顿好吃的，随后煮了五个白水鸡蛋明早出发带着。

       10.18号早上6.55，天刚亮，带着头灯出发了。一开始状态很好，可是脚越来越疼了。中间歇了几次，一直处于上坡的状态，中午12点多点终于到了二郎山隧道，休息了一个小时，吃了牦牛干橘子和煮的玉米，好多人和我们合影，还遇到个泰州自驾游的。开始进隧道，还好中间没有休息一口气走到尽头，4.18公里，一小时，然后在外面歇了歇。这时脚已经很疼了，可是还能坚持，就是走的慢一点。下午在观景台，河北自驾游的旅客和我们聊了聊，走的时候还专门买了5个苹果给我们，真的很感谢。继续下山，我就在后面慢慢磨，能不搭车就不搭车，走到下午的时候脚很疼了，离泸定县城还有八九公里左右，就开始找地方搭帐篷，最后在隧道口一个观景台找了片空地。这时有一群台湾的游客和我们合影，临走时又给了我们一大盒巧克力补充能量，真的很感谢他们。开始搭帐篷，这是我第一次露营，我和崔一个帐篷，夜里脚疼的睡不着，俩小时醒一次，脚也伸不直，好难受，崔也没睡好，时不时醒一下。

10.19凌晨有个大货车也在这里停下休息，三年就起来了没有再睡。我和崔也醒了，在帐篷里聊天，五点多开始收帐篷，他们都去看云海，我哪也去不了，只能等收拾完一起走。今天脚疼的厉害，走几步就钻心的疼，出了隧道起点就和我说我今天走不了要不搭车吧，我说往下走走看吧，然后起点带着静仪先走，崔和三年陪我在后面慢慢走。三年一边走一边帮我拦车，崔一直陪着我在慢慢磨，走了几公里对于我来说很久很久，在一个休息点停留了半小时左右，崔先走去赶起点和静仪，三年陪我在后面。三年剥好核桃我们再次出发，出了院子遇到一群广东的游客，看到三年背包广东字样就过来打招呼，合影，各种加油。我跟在三年后面慢慢走，后来拦到一个私家车，好心人下车帮把背包放后背箱，三年一再叮嘱不要睡觉要和司机多聊天，多沟通。一路和司机聊了不少，徒步，骑行等等。十几分钟就到了县城，好心司机没有把我直接放路口而是开出318国道进了县城，把我放在了一个可以坐的地方，下车帮我拿了行李，再次感谢。下车的地方正好是个青旅，登巴客栈，问了下床位25一人，问了下小伙伴，随后就订了这里。我先洗漱本来打算去医院的，后来晾好衣服静仪到了，随后是起点，一个小时后三年到了，几分钟后崔也到了，今天走的好赶。大家洗漱完毕下楼寻吃的，吃完和崔去了泸定县人民医院，看了骨科，软组织受伤，还是要贴药-黄金散，三天的量，每天都要来医院换。从医院慢慢走回客栈，到客栈很早就睡了。三年和静仪喝了点小酒，随后崔和静仪出去吃了烧烤，什么时候回来我都不知道。中间三年和他师父视频，有个宝宝说了一句话，我要带个瓶子把云装里面带回家。

      10.20号泸定休整一天，一大早就说出去喝牛肉汤，路上买了油条，好久没吃了。随后去了红军飞夺泸定桥纪念馆，泸定桥10元门票，拍了很多照片。随后去了医院换了药，到住所大家就开始整理背包，明天出发康定。晚上客栈来了一位徒步的男生-浩然，他说队友抛弃他先走了，有可能明天要和我的同伴一起出发。

      10.21号五点小伙伴们就起床了整理背包，不到六点就出门了，希望他们一路平安，我到新都桥等他们。

泸定→新都桥

       10.22号在县城坐车去康定，从康定搭车到新都桥。一到康定就冷死了，只有四度，可我还是平时徒步的衣服，冻感冒了，上了车掏出了羽绒服穿在软壳里。这一路很难走，要翻折多山，下了大雪，又没吃东西又晕车，很难熬，还好没有高反。到了新都桥雅克国际青旅，住了下来赶紧捂被窝，怕感冒严重。好饿，晚上到餐厅本来想吃炒饭的，只有火锅，炒菜，好贵，回锅肉32.米饭3块，哎，将就吧。吃完回房睡觉。

      10.23号感觉头疼，想找个药店买药，最近的也要四公里多，一直往上走，只有客栈别的啥也没有。又往回走，好不容易看到卖吃的，吃了一份抄手十五，问了下，往前几百米有个诊所，到了后买了四盒葡萄糖，消炎药，感冒药，四十多。回头看到小学旁边有个小卖部，买了点零食，晚饭省了。回客栈吃了药继续睡觉，下午房间里多了两个女生。今天小伙伴们住在折多山下，路上遇到了浩然，然后一起结伴了，静仪有点高反，不过不严重，希望大家平安。

10.25号他们还没到，在一个藏民客栈住宿了，今天去镇上晃悠了一圈，回来脚脖子起了红点又痒，和同屋的女生去了卫生所，医生说没事，用盐水泡脚，喷点云南白药。

      10.26号他们到了，崔和我住雅克，他们仨住桐花里客栈，一大早就下了小雪快到中午的时候我去客栈外迎小崔，回来的路上又变成冰雹了，晚上大家一起吃了晚饭，商量接下来的路怎么走。但是我的脚变严重了有了水泡，医务所的人都不知道怎么回事，让我有点害怕。

       10.27号去镇上医院，崔和起点买了牦牛肉，另外老板送了我们去镇上，到了医院，几个医生围着我看了好半天都不知道我这是什么情况，让去康定皮肤科看下。出了医院就包车300元去了康定，又走了趟折多山。一个多小时还抄了近路，那个颠簸哦，没有车顶的话就真的飞出去了。到了医院挂号皮肤科，结果没有，护士说先去急诊看下能看就挂号，看不了就去甘孜州。那个女医生看了下问了情况，然后就去验血，抽的静脉，拔针后我按了棉签以为和内地一样按一下就扔了，结果那个血直接喷了出来，我慌了，赶紧拿几个棉签按住，可能高原地区气压不同吧。检验报告出来了-感染，先把泡挑破敷了药，然后就去吊水了，崔感冒也去吊水了。护士扎针找不到血管，扎了两次，最后起点把我手拿过去使劲扇了一下，手红了，那个护士也找到血管了，崔也是扎了两个手。一个多小时结束，拔针时有个亮点，起点说他会，然后就直接把管子拔了(人家都是手按在针眼那里另一只手拔针，他是直接拔管子)，随后，崔的手上就多了个青的“鹌鹑蛋”。到客栈崔有点不舒服，起点到镇上找客栈，说是要换个离医院近一点方便。八点多才吃了饭，喝了三碗西红柿蛋汤，舒服多了。静仪和三年到我们客栈来玩，浩然也在，又把白天的事情讲了一遍，个个笑抽抽了，聊了一个多小时回去了，大家各自休息。

      10.28号收拾东西换客栈，崔一边背着我的包一边提着她自己的包下了楼梯，到楼下吃早饭等他们，有粥有馒头还有小菜，足矣。正吃的时候起点到了，一起吃了早饭。客栈老板摩托车过来接我，我先走，他们随后。大家都到后，我和崔去镇上打点滴，起点陪着我们。拿着昨天康定的药房开始打点滴，崔需要验血才能吊水（话说昨天我抽血时起点没看到血溅出来那一幕，今天他拿着手机紧跟着崔后面），结果只扎了手指一下，化验后说是缺氧，需要吸氧，后来一边吊水一边吸氧。起点电话三年和静仪也来医院测下氧气值，他们都是八十多，正常的。今天吊水又是找不到血管，两只手都扎了，起点又来了，不过还好这次不是打我手是搓的。吊完水去清理水泡，医生说尽量回内地低海拔的医院治疗，这面医疗条件不是很好，接下来条件更不好，怕感染得败血症，说的我心里抖抖的。回到客栈，起点和我商量接下来的路，如果接下来缓解了就去理塘等他们，如果还是很严重就回家治疗。心里跟难受，出门到现在都没怎么正经走过。

      10.30号一早他们就出发了，我只能看着，好想一起走，但是伤还没好，中午自己换药，发现严重了，就和崔说可能要回家了，她也不好挽留，毕竟谁也不知道会怎么样，蓝警官介绍了医生朋友问了下大概情况，说是没大问题，让我不要再包扎，只要伤口不再感染，过敏会很快消失的，真希望是这样。随后的几天每天都发图给代医生看，防止出现败血症。

新都桥→理塘

11.5号从新都桥坐车去理塘，在县城买了个蛋糕，给崔补一下生日。崔请我们又大吃了一顿。住在邂逅客栈，遇到了一群骑行的，大家天南海北的聊着。

      11.6号，一大早13个人去看天葬，走错路到了山顶，先看个日出，然后跑下山看天葬，我想说，以后再也不看了。中午和浩然去菜场买了红薯，回客栈烤红薯，崔全副武装，我想说这才是烤红薯的正确方式。下午来了一个徒搭的广东96小男生-江小练，和客栈老板一起唱歌打牌，很开心的一天。

理塘→巴塘

      11.7号，七个人从邂逅客栈出发，我脚伤刚好，走不快，浩然就跟在我后面走，告诉我每到一个路碑就停下来几秒歇歇脚。中午休息的时候烧火热牛肉罐头吃，大家一起拍了好多照片，晚上住的229道班。50一人包早晚餐，老板做饭的时候我们几个又去河边耍了耍。晚上睡了大通铺，也是之前没有遇到过的。

      11.8号，从229道班走了32公里到禾尼乡，住藏民家40一人包含早晚餐，晚餐是土豆牛肉，一大锅，就是牛肉咬不动。路上脚疼走不动，小练和我换了包，轻了很多，可惜苦了他了。

       11.9号走了22公里到了一个藏民家，就讲价这个环节来看大家都是戏精。本来老板是要50每人，后来小练往地上一坐说走不动了，崔就开始和老板说你看我弟弟都走不动了，适当的少一点吧，这时远处的三年也跑过来“你怎么啦弟弟”打感情牌最后才以40每人定下来。今天走的少，很早就到了住处，我们就在院子里脱了鞋晒太阳，感觉像过老年人生活。浩然和起点出去买水果，三年静怡去买了零食，随后小崔和小练也去买了零食，晚饭仍然是米饭和土豆牛肉，吃不下去就喝点汤吧。

       11.10号今天28公里，到了一个天浴温泉，一人一百，可以泡温泉，要自己煮面吃。14公里上坡14公里下坡，上坡真的要缺氧死在上面了，越往上越冷，呼吸越困难，主要是风太大，流鼻涕根本呼吸不了，但是一张嘴就被风噎住了，我就倒着走，看到个柱子就去扶一下。最后在观景台停下来找个避风口休息，矿泉水就着火腿肠，不一会三年和静怡也上来了，浩然和起点随后，三年问泡面吃吗，我们说贵呢，10元一盒吃不，吃，15呢，不吃，大家异口同声。最后10元一盒，大家一人一盒吃着温水泡不开的面。下坡抄近道，从雪山上滑下来的，防雨罩还坏了，尴尬。走到下午6点才到天浴温泉，大家一起动手煮了面，放了点菜叶，随后大家各自泡了温泉回房休息，想到明天睡到自然醒再出发，开心。

      11.11号早上走了七公里左右，就和小练搭车了。他感冒头疼，我脚筋又疼了，走路一瘸一拐的，浩然就建议我搭车吧，别把脚走废了。到了巴塘找了个客栈出去找吃的，下午好好休息了一番。

11.12号他们住道班，我们下午买了水果坐等第二天他们到来。

11.14号修整一天，崔和小练买了材料回来让院子里一家做外卖的给加工排骨汤和糖醋排骨，可以说很久很久没吃到这个了。

巴塘→芒康

       11.15号巴塘出发32公里，一路脚筋又开始疼了，我也是醉了。早上吃早饭的时候遇到了小练，他今天开始要搭车走了，开始走没出县城的时候他已经搭车了，这孩子还给了我们四瓶乐虎。晚上住的心缘客栈，离金沙江大桥不到一公里，不知是喝了冷水还是吃坏了东西，拉肚子，都快虚脱了。

       11.16号早上五点才睡着，六点多就醒了，过了金沙江大桥，那个路就不是路了，非常破，尘土飞扬，脚疼的很厉害浑身又没力气，三年帮我拦了小货车，到了芒康，找了客栈，一直睡到晚上。

      11.19号芒康休整，又寄了快递，把凯乐石鞋子登山杖伞等寄了回去，两公斤75元，好贵的说。晚上又买了水和干粮留着第二天出发用。

芒康→左贡

      11.20号芒康出发本来是到拉乌村的，结果没有住宿的地方，就连续走到了如美镇，48公里，早上7点多出发，晚上7点多到客栈。中间各种抄近道，崔的脚后期也开始疼了。

      11.21号如美镇出发，十公里到教授山庄，崔脚伤了走不了多快，就慢慢磨，中途三年将包接了过去和静仪先走，我和崔后面走，五个小时才到。晚饭很饱，50一人含住宿，很划算。

       11.22号早上从教授山庄出发本来要翻觉巴山的，我和三年在前面找近道，一个拐弯处发现第一个近道点，三年和静仪前面走，我和崔在后面，这时一个广州越野车停在我们面前，问我们爬什么山，然后聊起来，我们说上面还有两个广东的，司机大哥很热情要带我们一程，四人中两个脚伤，上了车去左贡医院，途中路过东达山，下车拍了照，装了一下X。中午到了左贡县，请司机大哥大姐吃了午饭，随后他们继续出发，我们去医院，三年和静仪找客栈。住在了广场宾馆，我就说我们怕死吧，四周是公安局，县委，财政局，粮食局，哈哈。

       11.24号左贡休整，四个人一起吃了早饭和中饭。晚上睡觉有敲门声没开门，后来又有敲门声，老板要登记身份证，才知道刚才敲门的是民警。

左贡→八宿

       11.25号左贡出发28公里到夯达新村，50一人，自己挑水砍柴切牛肉土豆，莴苣，土豆牛肉还是吃不惯，出去挑水的时候遇到一个徒步的-奥特曼，后期也是一起走的。晚上烧水泡了脚，手机没信号，睡得很早。下午的时候还是借着崔的电信热点发的朋友圈，发照片给家人看，外甥说我黑出了新天际。

11.26号早上七点多才起，洗漱后三年开始蛋炒饭，一边热土豆牛肉。9.30分才出发，起点浩然先走我们四个后走。中午他们就到了田妥镇，我们还有四公里，这个时候我们还在路边休息，看到两个小女孩背的柴，看样子不轻，给了她们一些糖果和干粮，休息一会她们就出发了，望着远去的背影，不由得想父母怎么放心让她们走国道，那么多车和陌生人，其实到最后还是生活所迫。快两点我们到客栈，休息了下，把之前兵哥哥给的粮食吃了，减轻点重量。然后泡脚上药，这是天天不可少的。

       11.27号田妥镇到斜库村。50一人，打地铺，六个人吃了三份青椒牛肉，都看不到牛肉的。

      11.28号 斜库村到邦达，今天丢了一副厚手套，很是坑爹，下午邦达客栈又遇到了先前的奥特曼。大家一起吃了晚饭，随后又去超市扫荡备干粮。

      11.29号翻了业拉山走了72拐。从邦达出发没多久就有个近道，起点和浩然带着我和崔走，越往上雪越多越冷，我感觉自己缺氧了，走几步就停一下，问题是昨天丢了厚手套，今天戴了个薄的跟没戴一样，手都伸不开了。我是最后上去的，三年和静怡走的国道都比我先到，最后一点路是三年下来接我的包，我空身上去的。到了垭口，我问浩然你手热吗，他说热，我赶紧把手套拿掉让他帮我捂手，搓一会就缓和过来了。再往前走就到了72拐观景台，过了观景台我们就撒欢似的抄近道，结果弄的一身土，也是醉了。奥特曼是沿着国道走的，我和崔抄近道下来遇到他，看了看我们说“你们摔跤了吗”，额，好吧，身上够脏的。

       11.30号，同尼村-瓦达村37公里，从客栈出发没多久就开始抄近道，我和崔像从泥潭里滚过一样，身上全是土。浩然一看到我俩就笑，另外今天第一次近距离看磕长头，人家在路上已经三个月了， 比我们还长。前几天冻的要死，今天热的要死，以至于崔的两瓶水和我水袋的水都喝完了，下午渴死了就和崔说实在受不了就去怒江接点水喝，到了客栈大家聚齐了，三年和静仪说一直在赶我们想问我们要水喝，崔和我都笑了，我们还想着赶着起点和浩然要水喝呢，这不刚吃完饭就把水袋装了两瓶矿泉水，明天继续25公里，八宿见。

      12.1号早上瓦达出发，下午一点多到八宿县城。又是天不亮出发，中间就是上坡下坡弯道上坡下坡弯道，中午的时候遇到一个广东自驾游的给了我和崔一人一瓶水，感恩感恩。住的思奔花园驿站，上下铺，想洗澡没热水，起点洗了个冷水澡没差点冻死。我和崔到蓝警官家洗了澡，我们俩就这么大摇大摆去了公安局里，哈哈。回到客栈开始漫长的洗衣之路，那个水很明显就是泥石流啊，惨不忍睹。晚上和浩然，崔吃了火锅，我们还遇到了单独吃火锅的奥特曼，可能是很久没吃辣了，今天的辣有点受不了，浩然喝了酒又吃了辣椒，脸色苍白趴在那里，随后卫生间转了一圈，找到了根本-缺氧，海拔五千多的山都翻了，竟然差点死在海拔三千多的火锅店。

      12.2号八宿休整，晚上一起吃饭，七个人，他们几个喝了酒，搞事情啊，好尴尬。(这事情只能我们几个人知道不方便透露)

八宿→波密

      12.5号搭车到然乌和他们会和，住的老兵饭店，对面是然乌兵站。晚饭后又是各种采购，留着第二天备用。

      12.6号我和崔，奥特曼一起出发，一路各种耍，拍照，38公里左右，到住的地方已经晚上七点多了。最后的四公里让奥特曼先走去找客栈，我们遇到个骑行91的小哥，贵州黔西南的。到了米美村开始找奥特曼，后来到龙洲饭店，有个工人说看到他坐车下去找住处了，我和崔好尴尬，后来有个朝圣的和老板说匀了个房间，我们三个一起住了，本来是40一人的，后来讲价30，老板收走了两床被子，我和那个男生都用了睡袋。村里没网，蹭了那个帅哥的热点发了朋友圈。

12.7号，九点才起，开始等奥特曼上来一起走，所以今天十二点才出发，到玉普乡26公里，前半段又是各种拍照玩耍，后半段才开始走快，到了客栈“318森林客栈”又是七点了，今天吃的比较丰盛，他们俩还喝点小酒。晚上泡脚的时候把脚趾甲泡掉了，把自己吓了一跳。

       12.8号玉普乡到松宗镇22公里，九点出发下午四点左右到客栈，100元三个人住的标间，明天要四十多公里了，早出发哦(´-ω-`)

      12.9号五点多起床，吃了泡面就出发，晚上快七点到县城，住的“雨中波密”。本来想好好洗漱一番，巧了赶上全县停水，好悲催。吃完饭回来有水了，各自洗澡洗衣服，折腾到半夜。

      12.10号 吃完早饭去编了头发，起点和浩然下午到客栈，我们去买材料做火锅，自己做的就是好吃，就是麻烦了点。

      12.11号吃了早饭几人出发去卓龙沟风景区，看了原始森林和树葬(这个树葬就不仔细描述了)，回来到四点多了，又大吃了一顿。起点和浩然第二天出发，崔和奥特曼去墨脱。

波密→林芝

12.14号吃完早饭波密出发，路上各种拍照，下午到古乡，住的观景房，很是惬意，路上这块石头被我们玩坏了。

       12.15号中午十点七公里的位置(对面是个兵站)发现有吃的还有饺子，饿疯了的三个人每人一斤，结果齁死了，本着不浪费的原则，就着白开水给吃完了。下午到索通村，没别的只能泡面，房间里还没有充电的地方，只能在大厅里充完才返回休息。

       12.16号没吃早饭就出发，一路也没买到水，下午两点多到通麦，洗澡洗衣服，吃了石锅鸡。今天在路上看到好多退伍的军车，快到通麦的时候看到路上有好多辣椒，估计是人家货车掉下来的，图上是小崔捡辣椒说是带到客栈做菜的，我也捡了不少。

       12.17号到东久，39公里，今天被隧道和明洞霸占了，四个隧道五个明洞，二十公里的时候每人喝了瓶葡萄糖补充体力，这个过山车式的路也是醉了。早饭泡面，不到八点就出发了，十点多在排龙乡又吃了泡面，下午四点拉月村吃的炒饭，在4120的路碑这里我们找到了浩然留给我们的“礼物”-骷髅头。晚上七点半到东久的客栈，老板说“你们前面的伙伴说有2个妹子的，怎么只有一个呢”，崔指着自己说“我就是”，老板没再说话笑了笑带我们去住的房间，晚饭吃了炒菜和米。老板是西安人，还是个退伍军人，很好说话。

       12.18号东久到鲁朗，过了鲁朗兵站看到好多军车，数都数不过来。然后奥特曼找了个地方搭帐篷，野餐，各种恶搞。晚上住的院长客栈，吃了新光石锅鸡。第二天要翻山，所以洗漱完毕就休息了，奥特曼说他要看会手机。

       12.19号鲁朗到林芝一个村，走了近52公里。今天翻色季拉山，凌晨两点半起床，洗漱泡面，整理包，崔去叫奥塔曼起床，他说他好像才刚睡。三点半出发，走了七八公里的时候累了坐下来休息，可是一停下来就好冷，赶紧把包背上继续走。不仅冷还好困，耳机开到大，沿着路边走，走着走着就斜了，差点掉沟里。把登山杖撑开，拄着走，可是没多久就绊到登山杖了，停下来闭上眼站了一会，奥塔曼走上来问我是不是脚又疼了，我说不是，我是困的，他笑了他也困，走上去追到崔，她也是晃晃的，三人一起走，一边聊天一边走，就这样天慢慢地亮了。天亮就好多了，11点半左右到的垭口，停下来休息吃点零食喝点开水补充能量，拍拍照。随后近30公里的下坡，很不爽。下坡转了一个大弯有个温州自驾游的给了我们一大袋苹果，于是乎找个地我们仨坐下来啃苹果减轻负重。本来是想着今天到林芝镇的，晚上7点的时候离林芝镇还有三四公里有个招待所，我们就在这住了下来。

      12.20号到林芝(八一)，22公里。早上一醒来奥特曼就说夜里地震了，我和崔还一脸懵，根本没感觉到，可能是太累了。天亮后开始看到新闻说林芝地震了，就在我们住的这个区，好后怕。九十点钟路过了昨天就该到的林芝镇，在等邮局开门戳章的时候三人吃了雪糕，晃悠到下午三点才到客栈“嘉措艺术客栈”，和起点浩然会合，晚饭又吃了火锅。

      12.2号起点浩然先出发了，我们三个继续休息，明天出发，要赶去拉萨跨年，以后就没有休息了，今天好好吃好好睡。去了香港路步行街，去了数字影城，去了林芝百货，新华书店，还遇到个陌陌上的网友，塞了六瓶红牛给我。晚饭撸串，明天开始四五十公里的路程了，加油。

林芝→工布江达

      12.22号林芝出发到章巴村，住的农家乐，42公里左右。早上阴天冷冻模式，下午两点出太阳又开启烧烤模式，风很大，不背包就吹走了。

      12.23号到巴河镇，42公里左右。快20公里的时候遇到朝圣的，一批是磕长头的，一批是全家老小徒步去的，身上的糖果分了些给孩子们。

      12.24号到工布江达，49公里左右，豪华标间。同样是天黑出发天黑到达，整个一披星戴月。

工布江达→墨竹工卡

      12.25号到金达镇，路上捡了三只小狗，一人抱一个，取名，阿修罗，奥特曼，阿达，八点到了金达没有住的地方，先吃饭，然后给狗狗买了毛毯，店主送了一些火腿肠和牛奶给狗狗，是想着第二天带它们早起出门的，找到了一个茶馆，老板娘人很好，老板还是江苏丰县的呢。他们这都不给养狗，我们还得带着狗狗走，怕第二天太冷给冻死了，临时决定他们先走，我带着狗狗后走，路上搭车，松多见。

12.26号他们俩四点就出发了，留我带着狗狗搭车去松多，可是十点多出门后就一直走，带着狗狗根本搭不到车，路上累了就让狗狗下来跑，他们跑累了再抱。就这样到了加兴乡，到了小芳饭店，把狗狗送给了老板娘，她很喜欢狗，对狗狗来说也是好事，不用跟着我们受罪了。

       12.27号松多到日多，54公里，早上五点五十出门晚上九点四十到客栈，翻了米拉山。同样是很冷，以前走着走着就热了，现在怎么走身上都不热乎，天稍微有点亮就把头灯关了，就听到崔在前面吼“你大爷的，冷死了”，快10点的时候身上才晒到太阳，赶紧找个太阳地休息下。休息完走没多久就开始走近道，从国道绕过高速下来，这个浩然拍了我和崔最“人性”的一面。没有路就从冰面上慢慢走过去，没有桥就从钢管上走过去，腿抖抖的。然后开始上山，上山是我的弱项啊，一路走走停停，快到顶的时候浩然下来帮我接包，我空身人上去。上去后离垭口还有一公里多。到了山顶大家开始拍照留念，我和崔写了经幡挂了上去，其中有一面是浩然把我们几个人名字写上去的。

包都没来得及卸就要下山了，同样走的近路，石头有点松动，我和崔都摔了一跤，还好没大问题。下山几公里就能看到个“世界海拔最高羊肉汤”，以后的人路过要来尝尝。下了米拉山就有交警在路边登记了，然后每人一件反光背心。

       12.28号从日多到扎西岗乡，35公里，本来是打算到墨竹工卡的。早上出发依然是冷，大家开始捡柴生火，休息的时候包都不想放-冷。下山后一路都有交警，都要登记，反光背心必须穿，穿不上的就必须挂在包上。

12.29号到墨竹工卡，20公里，路程轻松，路上拍了视频，一群神经病。太阳出来后就停在路边休息吃东西，图中在吃那冰冻柚子，也是醉了。

到了墨竹工卡找到客栈放下包就去寻吃的，客栈对面是南京路，路口还有个大石碑，这是我们大南京援建的。

墨竹工卡→达孜

       12.30号到达孜，50公里，到了县城找了好久没有住的地方，就打算着吃完饭继续赶路夜奔拉萨，后来有家招待所开门了，终于有了住处，很激动啊，第二天就可以到拉萨了。

达孜→拉萨

       12.31号到拉萨，最后一天起早赶路，拍照留念，下午两点多到布达拉宫和三年静怡会和，各种拍照，然后和老爸视频，老爸一句“小乖乖，终于到了”，我竟然哭了。随后和伙伴们在广场上折腾，最后竟然是打车回的客栈，晚上在客栈吃的跨年饭，又约了起点一起大家去布达拉宫跨年。

 2017.10.14-2017.12.12,历时79天到拉萨，自知写的有点乱，不像一篇游记，里面记录的都是我们几个人真实的徒步过程，尽管我不是纯徒，但是我也尽最大努力了！